拋開體態焦慮！讓人好想愛的女孩：「關注我的思想，而非身材」
接受那些有點可愛的小缺點，這是你的一部分，這是你親愛的、可愛的、獨一無二的身體，用自己的方式重新看待自己的身體，大腿粗些有甚麼關係，它讓你看起來健康強壯；屁股圓潤點有甚麼關係，它讓你的背影看來無比 sexy ；眉毛一高一低有甚麼關係，只要發自內心地開心大笑，皺在一起的面容，就是你給「美」的定義。
#體態焦慮
你也有身體焦慮嗎？致棉花糖女孩：但請相信「美」不應被任何標籤綑綁
有一種大尺碼女性的形容詞是「棉花糖女孩」，聽起來好像很可愛，但聽著說著⋯⋯你有沒有覺得哪裡不對勁？
如何面對身材焦慮？把自己的身體放在第一順位，優先照顧自己的需求
對許多女孩來說，身材是一種價值展現，她的好與壞、成功與失敗、勤勞與懶惰，都和身材有關⋯⋯進而讓自己陷入身體焦慮。
不只女人，形體焦慮也是男人的戰爭
一個人對自己身體的審美和性吸引力的看法，被叫做「體像」（body image），這個詞最早由奧地利精神分析師 Paul Schilder 在 1935 年提出。當我們對自己身體的看法是負面的、消極的，認為它不符合社會和自我的期待時，就會產生形體焦慮。