減糖大作戰:拒絕含糖飲料、精緻澱粉,飯前做好進食計畫
你知道女生一天的建議攝糖量,一杯手搖飲料就很可能超標了嗎?攝取過多的糖類不只發胖而已,更讓我們上癮!
你知道女生一天的建議攝糖量,一杯手搖飲料就很可能超標了嗎?攝取過多的糖類不只發胖而已,更讓我們上癮!
為了提神,你可能想喝能量飲料,讓自己馬力充足!但能量飲料讓我們提神的成分裡,什麼可能會危害到健康呢?
當然~萬波不搞怪就不叫萬波了!第 1、2 名分別是「楊枝甘露」、「紅豆粉粿鮮奶」前一陣子還推出「楊枝甘露 2.0」金桃甘露,桃子口味一樣人氣爆棚,今年更升級為冰沙口感,芒果用量也加倍,老闆真的有打算賺錢嗎!
1987年創立於台南的飲料店「清心福全冷飲站」,全台分店數超過900家,最近在網路上就有網友好奇,究竟是什麼樣的秘訣,讓這家老牌飲料店能在眾多飲料店之爭中,能在台灣大街小巷屹立不搖呢?此舉引來許多老顧客的熱烈回覆,以下就讓我們來揭曉「沒有對手可匹敵的」清心招牌品項和點法!
現代人許多都有咖啡成癮的症狀,一天不喝一杯咖啡就渾身不舒服~不同於小咖啡廳的悠閒品嚐,連鎖咖啡品牌成為了上班族求快的選擇,除了《星巴克》外近來也出現了許多品牌,其中《路易莎咖啡》更是許多人的首選(儂編自己也是路易莎粉啊)!密集度之高非常便利,但眼花撩亂的多樣品項總讓你選擇障礙大爆發嗎?快看下去,網友激推5樣必喝飲品報你知,「這樣」點保證不踩雷!
喝茶有許多好處,茶葉有許多不錯的物質例如茶多酚(包含兒茶素)、黃酮類化合物、維生素等強大的抗氧化能力都是對心血管疾病有預防的效果,但是市售的飲料店手搖茶能喝嗎?便利商店的罐裝茶呢?究竟喝這些來源的茶飲會有什麼樣的風險呢?
應該有不少的女性有這樣的經驗,生理痛跟遺傳和體質也有關係,有的人體質在月經來時不會有特別的感覺,相反的有的女性則是痛到連站著都有問題。但是,不只是遺傳跟體質,平常生活中也有很多習慣,也可能會引起激烈的經痛!所以這一回要為大家介紹容易引起激烈經痛的 5 個NG行為習慣。
熱愛手搖飲的臺灣人,快放下手上的含糖飲料。你知道,好喝又營養的一波植物奶風潮已經來襲了嗎?如果你也想趕上這波植物奶的風潮,全家 Let’s Café 厚豆乳拿鐵將是你的好選擇。不但低熱量更健康,全家還選用高品質的台灣在地國產原料,讓你吃到高品質又吃得安心。
womany 編按:妳的愛情是由什麼構成的呢?如果要用食物來形容的愛情,你會挑哪些食物來描繪戀愛心情?巧克力,紅酒,還是甜滋滋的下午茶小蛋糕?womany 作者茄子皮在點了一杯「戀愛心情」的飲料後有感而發,將飲料中的不同成分跟戀愛的不同階段呼應,發現其實戀愛要慢慢來比較快,慢慢品嘗愛情的美好才能永遠保有熱戀的甜蜜好心情喔!
年輕人是不是漸漸不喝《50嵐》、《春水堂》了?這點儂編不敢保證,但儂編可以確定的是手搖飲料店越開越多是真的!!這篇不只推薦你喝好喝的,還要你拍好看的!走英倫風的《約翰紅茶公司》、矮胖瓶超可愛的《迪茶》、《思春》,再到IG推爆超好拍的《CiaoTender俏》、《抿茶 min cha 》等等,現在IG上最火的台北7間手搖飲,真的間間各有實力。
自己 DIY 辦公室飲品,像是不喜歡喝開水的女生,就可以利用一些當季水果加上氣泡水,冷藏一個小時後,就能讓沒味道的水帶點果香與水果的甜味,不僅變得好喝,還可以排毒又養顏。
台灣除了特色小吃聞名國際,手搖飲料店也是從亞洲一路紅到歐美,不論是韓國、日本甚至是紐約都有珍珠奶茶店的蹤跡。
今天要用「訂飲料」這個生活化主題,來教大家超多實用的單字和句型,讓你在令人缺氧的辦公室裡,還能為大腦補一點養分喔!
這次儂編的咖啡地圖要帶大家去哪裡呢?就決定帶大家去永安市場捷運站附近,除了可以在老市場裡找到美食的聊慰,那附近也出現了形形色色的咖啡廳,重點是這些咖啡廳不是只賣你咖啡,隱藏美味真的是好吃到一塌糊塗,話不多說,一定得把這幾家收進你的探訪名單裡。
炎炎夏日,一踏出門全身的水分就彷彿瞬間蒸發,走沒幾步就汗如雨流!就讓一日一飲料的儂編,為您誠摯獻上6家「今夏不能沒有你」特色飲品店,作伙用冷飲擊敗酷夏吧!
於《浪漫速成班》飾演補教界數學名師的鄭敬淏,傲嬌演出魅力十足!其實他有一套瘦身秘訣,現在就來看看。
女人迷四月地球日,邀請熱愛大自然的戶外系女子山女孩 Melissa 一起響應熱戀地球影響力快問快答!
天氣熱想喝點冰的?但又怕熱量不小心破表,肥肉跟著來?今天介紹兩款冰咖啡特調,低卡低熱量,很適合減肥期的人喝喔!
水果中所含的維生素多半為水溶性維生素,意思是水果中的維生素,經過靜置浸泡,水溶性維生素可以被水溶解出來,喝這樣的水,是一種非常聰明的吃水果的方式,不會像喝果汁一樣喝下大量的糖分。所有的蔬果飲都是低碳,可以安心飲用。在製作聰明水果飲的時候,還可以加上蔬菜與草本植物做搭配。靜置過程中需要保持在低溫的狀態,這樣可以維持蔬果的新鮮度。可以邊喝邊加水或冰塊,無須等喝完再回沖,會有最持久的風味。
天氣漸漸轉熱,消暑的好辦法除了狂喝手搖我真的想不到別的了。每天這樣一日兩杯,看看自己的肚子再看看體重機,真的不行再這樣下去了~貪嘴的你其實除了甜到不行的手搖,其實可以改喝更健康的豆漿,除了能防止便秘、控制血糖還能預防心臟病,重點熱量還比手搖低,今天開始就用豆漿來取代手搖飲料吧!
中秋節即將來臨,你也準備好要和好久不見的老友、家人們聚在一起烤肉了嗎?雖然一起吃吃喝喝、大聊特聊,實在是件令人感到療癒的事。但其實我們很有可能在一邊進食一邊聊天的過程中,不小心吃太多,造成身體負擔。
辣椒中讓人感到刺痛又愉悅的刺激物質,可以促進腦內啡的產生,讓人產生愉悅感,這也是大家對於辣椒上癮的原因。不過辣椒中的刺激物質屬於疏水性分子,因此吃太辣時千萬別喝水,不妨改喝牛奶。