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「老大實在,老二貼心,老么調皮?」阿德勒家庭心理學:你在家中排行,決定你的個性

你聽過哪些「家中排第幾,就一定 OOXX」的印象?阿德勒家庭心理學認為,你在家中的排行,決定了你的性格,但真的是這樣嗎?

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/09/04 下午10:00:00

阿德勒手足心理學:家中地位,比出生順序影響你更久

「你是姊姊,要讓弟弟!」「你就不能像妹妹表現的一樣嗎?」家中地位的不公平,阿德勒提「家庭星座」對孩子的影響。想改善、避免不公平情況,爸爸媽媽可以採取 4 個方法。

擲地有聲 2019/08/16 下午 1:00:00

阿德勒心理學:勇氣,是在恐懼中起身前行

一個選擇帶出更多意外與驚喜,讓我們有機會在意外與驚喜之中飽嚐人生的豐富與樂趣。就像是妳/你永遠不會想到參加這場飯局,竟然會遇到妳/你未來的伴侶,不會想到這場旅行,帶給妳/你對生命的嶄新啟發。

擲地有聲 2019/02/22 下午 4:30:00

阿德勒心理學:在戀愛中徬徨,是因為你根本不夠喜歡自己

阿德勒認為戀愛關係之所以比其他關係困難,原因在於那是兩個人的課題。關於如何獨自一人完成課題,或由多人完成課題,雖然我們都受過教導,但是要由兩個人共同進行的課題,卻什麼也沒學過。

圓神出版‧書是活的 2019/01/28 下午 7:30:00

阿德勒心理學應用篇|讓自己變得幸福的三個關鍵

當你想要達成「我是有能力的」目標,就相當於接納自我。人一旦覺得自己是有能力的,就能夠接受自己,而且這份能力不能只是對自己有益,還必須對他人也有所幫助。而且,人是不會想對自己不信賴的人有所貢獻或給予幫助的,因此這三個條件缺了任何一個,都會讓人無法變得幸福。

方舟出版 2018/05/04 上午 9:00:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

給失戀者與濫情者的書單:終有一天,我們都會好起來

傷害和被傷害,哪個比較重?其實只要是分手,兩人都痛。如果你現在很迷惘,深陷在泥淖裡不知道怎麼前進,就讀書吧!小王子住的 B612星球上,有一棵棵猴麵包樹,如果不努力剷除,猴麵包樹就會讓小星球支離破碎。嘿,你要相信,你能靠自己的力量,捍衛自己的星球,自己的心。(同場加映:用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密)

Rachel 2015/05/26 下午 2:30:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

讀《花甲少年》:如果你恨自己的家庭,就愛不好自己

Amazing 2017/10/09 上午 9:00:00

吳若權讀阿德勒心理學:希望對方完美,其實是自己沒安全感

相愛中的人,請記得:他雖有缺點,你也不完美。 站在天秤的兩端,斤斤計較著誰愛誰多些、誰對誰付出多些,只會耗損掉彼此愛的基石。 只好趁還在相愛的時候,就發現「原來,真的是你對我比較好」; 否則分手後,才知道是自己辜負對方的愛,就追悔莫及了。

遠流 2017/03/27 上午 8:58:00

善良必須有點鋒芒:你的好說話,其實是毫無原則

允許自己拒絕別人,才能真正接受別人對自己的拒絕,就如同認定自己有罪的人更懂得寬恕一樣。一個人懂得尊重自己的意願,也常常願意把這樣的尊重給別人。

采實文化 2017/06/20 下午 2:30:00

年假追片!14 部電影帶你認同自己:恐懼是人生的寶藏

海苔熊為你準備的一系列新年片單,心理諮商並不是遙遠的課題:心中的小星星、一路玩到掛、從心開始

海苔熊 2016/02/09 上午10:01:00

有些遠路是必須的!接受挫折的負能量心理學

《每天來點負能量》粉絲團當紅,負能量為什麼給現代人更多源源不絕的動力?聽聽駐站作者海苔熊以心理學談負能量的三種關照。「我們的生命裡,有些遠路是必須的」逆境,讓我們成為更勇敢的人。

海苔熊 2015/10/15 下午 2:01:00

Netflix《難,置信》:後來,我只能說「我夢到自己被性侵」

劇情描述 18 歲少女瑪莉阿德勒在深夜熟睡時,遭到不明人士入侵強暴。然而在報案後,瑪莉阿德勒又再度遭受痛苦:包括警方的拷問與質疑、寄養父母們的不信任⋯⋯再也承受不了壓力的她,最後改口說是自己捏造性侵事件,警方於是反過來控告瑪莉阿德勒謊報。數年後,其他地區的兩名女警探雷絲拉斯穆森(Grace Rasmussen)和凱倫杜佛(Karen Duvall)發現了連續使用同一手法性侵女人的強暴犯,於是產開了一連串的偵查。

女人迷編輯 JT 2019/10/07 下午 9:00:00

沒有一份關係是「應該」的:手足情深很珍貴,但非必然

手足情深絕非理所當然,更非用「要求」可以做到的。我相信孩子天生喜愛手足,但同時天生害怕失去「被疼愛」的位置。他們會一直試探我們,是不是我們愛某一位比較多,是不是我們不怎麼在乎他們了。這也絕對不是「使壞」!在他們還「懷疑」之時,親子與手足的關係都還有改變的機會。怕的,就是有天他們深深相信自己已經被「退位」,深深相信自己不如另一個手足,相信自己不被愛。

凱若 Carol Chen 2019/09/21 下午 2:30:00

作弊、說謊,我的孩子有問題嗎?心理師三個方法改善

「明明以前不會,現在怎麼了」孩子為什麼作弊、說謊?心理師給爸媽的處方 3 建議:可能是孩子感受到你「有條件的愛」。

擲地有聲 2019/09/06 上午 9:00:00

【性別觀察】從心理學看「恐男」:男生靠近你,為什麼讓你焦慮?

當男生接近你時,你覺得異常緊張、恐慌,甚至想逃跑嗎?讓我們從心理學和性別觀點來看,為什麼你對男生會有莫名的恐懼?「恐男症」到底從哪裡來?

實習編輯 Irene Lei 2019/08/28 下午10:30:00

面對老公外遇,她憤怒、羞辱, 卻不離開?

心理師給在愛裡受傷,卻又離不開的你處方籤:鍛鍊「社交自我效能」,讓自己有能力結束痛苦的關係

寶瓶文化 2019/08/02 上午11:00:00

跟他們在一起,我總是感覺越來越糟:你知道「人際剝削」嗎?

「其實關係裡的問題無所遁逃,也無須遁逃。」分享給你 8 個思考人際關係時,可以幫助你面對自己與人群的有益提問

寶瓶文化 2019/07/31 上午10:00:00

你可能不知道,「花時間煩惱人際關係」其實並不值得

在人際關係中不煩惱的方法有兩個:一個是改善人際關係,另一個是就算關係不好也不要去煩惱。如果你認為「人際關係不好的時候,一定會煩惱」,那麼,煩惱就沒完沒了。隨時留心改善人際關係固然重要,但關係並不會立刻變好。無論什麼樣的人際關係,都不要想太多,能開心過日子最重要。

時報文化 2019/07/21 上午 7:00:00

沒有反派哪有公主!烏蘇拉、黑魔女、黑皇后,為何總是「壞女人」

上半年的《阿拉丁》,到下班年即將上映的《黑魔女 2》,迪士尼童話翻拍成真人版電影無庸置疑列入必追電影清單。盤點三部經典迪士尼童話,重看女巫、壞皇后等女性反派角色真的就是邪惡的、狠毒的嗎

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/04 上午10:30:00

韓團 EXO 國民外交:為什麼 G20 後連伊凡卡都搶著合照?

從韓流始祖少女時代、Super Junior,到現在的 EXO、BTS 防彈少年團,韓國文化溢出亞洲各國,從上一個十年走向下一個新里程碑。韓國文化之所以長紅,來自於它不斷地轉型,從過去以長髮美腿、多女愛上一男等操作手法吸引粉絲眼球,到今日更多的作品選擇與社會產生連結,為世代發聲。

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/02 下午 2:30:00

江孟芝畢業演說:三十歲以後,我發現世界其實是公平的

我二十歲的時候,覺得世界是不公平的,為什麼有人從來從來不愁吃穿?為什麼他可以去補十幾萬的習?為什麼他可以買最貴的電腦、手機?為什麼他想要做什麼,家裡都會無限資助他?為什麼有人想出國就可以出國?想要創業就可以創業?只因為他是含著金湯匙出生的。 為什麼我連買顏料的錢、影印作品集的錢、參加展覽的場地費都付不出來?為什麼我必須每天家教,甚至在咖啡廳打工?為什麼我每一餐的飯錢需要斤斤計較?為什麼我要花三年的時間,存一趟到英國自助旅行的旅費?為什麼我的生活這麼困難?為什麼我必須從小承受這些?為什麼?

womany 女人迷精選 2019/06/25 上午 9:00:00

i 世代寶寶:怎麼正確陪手機兒童長大?

對i世代而言,網路才是真實的世界;手機則是他們的朋友群+百科全書+遊戲機+電影院+購物商店……

天下文化出版社 2019/06/04 下午 5:30:00

不歸咎的練習:無論做什麼,都是自己的決定

關於「分工」的種種,其實可以概括成一句話:我不用為他人的困擾負責,我也不會把自己的困擾推給他人。再精煉一點就是:誰困擾,誰負責。這六個字中,涉及的是個體心理學的核心理念之一:課題分離。

圓神出版‧書是活的 2019/05/31 上午10:00:00

為什麼融不進小圈圈?十二星座建立友誼的方法

如果你也無法融入朋友,總覺得自己格格不入,邀請你一起從星座特質裡了解可以有效融入人際關係的辦法!

有鹿文化 2019/04/24 下午 5:30:00

專訪岸見一郎:我們不是變幸福,而是覺察此刻就是幸福

阿德勒說:「不要去看你被賦予什麼樣的東西,而是要看你如何去運用被賦予的東西。」

女人迷編輯 JT 2019/02/22 下午 8:30:00

專訪岸見一郎:定義關係失敗或成功,本身就很奇怪

2013 年,岸見老師《被討厭的勇氣》在台灣出版後,人們開始透過阿德勒心理學處理人際關係焦慮。時隔六年,岸見老師帶著新作《為愛徬徨的勇氣》,再次用阿德勒心理學,消弭親密關係裡的不安。

女人迷編輯 JT 2019/02/22 下午 8:00:00

別讓「做自己」成為逃避改變的盾牌

你現在也在「做自己」和生活中拉扯嗎?靜下來聽聽自己內心的聲音,是什麼阻止了你不願意改變?是自尊還是太在意別人看法?

擲地有聲 2019/02/13 下午 1:30:00

為愛徬徨的勇氣:人與人相處,就是未知才有趣

正因為有所不知,才會為此而努力;正因為世事難以預料,儘管有時會為了超乎想像的事受到衝擊,但也因此才能感受生之喜悅。相愛的兩人,應該都希望以結婚為目標吧,但婚後會發生什麼事卻沒人知道。也正因為如此,雙方要努力去愛,讓愛充滿喜悅。如果未來的一切早已決定,相信雙方也不會為了彼此關係的和諧而努力,這樣的人生便不能讓我們覺得值得一活。

圓神出版‧書是活的 2019/01/24 下午 8:30:00

理科太太 X 蔡依林 Ugly Beauty:「真正的勇敢,是你願意給自己價值」

這支 20 分鐘的對談影片,句句精彩,為你整理四個亮點,邀請親愛的你,一起跟著蔡依林與理科太太,踏上自我覺察的旅途。

女人迷編輯 JT 2018/12/27 下午 5:30:00

讀《失敗的力量》:當你願意面對失敗,就能飛速成長

當我們卸下種種對失敗的恥辱感後,展現在眼前的,並不是我們做了白費力氣的事情,而是變得更有能力實現有意義的調整和適應——無論代表的是放棄、嘗試其他新事物,或是不屈不撓的堅持到底——都能進而成長。

擲地有聲 2018/10/17 下午 2:30:00

替你的人生按下暫停鍵:處理自己的問題,而不咎責他人

如果你的生活裡,出現了以下的一種警訊,那麼,恭喜你!你聽到的這記人生警鐘,來得正是時候,它可以幫助你針對自身所處的環境進行評估,並且修正你的人生課題。

天下雜誌出版 2018/06/18 下午 3:00:00