#蘇絢慧

專訪蘇絢慧 X 張西:每個人都有傷口,偶爾不愛自己很正常

從自卑開始的書寫,我說很有意思,你們都看見這個世代的困境。蘇絢慧與張西相視而笑,兩人笑說很多觀察來自於日常聽到的對話。而在接觸個案時,蘇絢慧特別發現:「很多人是『困』在裡面。困的感覺很強烈,是困、是動彈不得的。」彷彿只能被負面情緒所傷害,只能被生活周遭的事情傷害,「無能為力的,甚至必須很消極,就像張西說的,我能不能是一隻布偶?」

女人迷編輯 JT 2019/05/10 下午 8:30:00

【蘇絢慧專文】戀愛之前,先成為完整獨立的人

還給自己獨立的自我空間

寶瓶文化 2016/10/12 上午11:00:00

【蘇絢慧專文】親愛的,同情並不是愛情

你是「同情者」或「拯救者」,而不是情人。

寶瓶文化 2016/10/10 上午11:02:00

關係心理學:有沒有一種方法,可以讓彼此永遠看不膩?

你們曾經深愛著彼此,現在也依然親近,但那種「心動的感覺」卻消失了;你們抱怨著性生活次數的減少,更多的,你們抱怨性行為質量的下降——因為你們再也無法找回曾經熱戀時做愛的感覺。甚至,你無比困惑地發現,你覺得你們的感情日漸深厚,可越親密,性生活反而越少、越差。

KnowYourself 2019/10/19 下午 9:00:00

寫一封信給19歲的迷惘:你不認同自己,才會拼命追求別人認同

如果可以,寫一封信給自己,提醒他,你的人生不該只是為了滿足別人對你的期待,迷惘也是尋找的必經。

圓神出版‧書是活的 2016/05/16 下午 1:10:00

當代戀愛|Paperclipping:「安安、在幹嘛、吃飽沒」你也遇過這樣窮追不捨的人嗎?

有一種人,明明沒有很喜歡你,卻常從聊天視窗跳出來:「吃飯沒」「忙嗎」「最近如何啊」最近這種行為有了名字,叫 Paperclipping,就是 office 產品中那個麻煩又愛聊天的迴紋針。我們都當過死纏爛打的人,也當過被窮追不捨的人。可是戀愛這麼難,到底該怎麼確定我們沒有自作多情?

佳琦 2019/08/20 下午 8:30:00

糾纏共生的愛情:每個人都該在關係裡,長出照顧自己的能力

面對依賴症,需要承認自己在歪脖子愛情裡的渴望和幻想,那些不切實際的期待和完美愛情的迷思,都是磨掉我們而讓情感越加歪斜,當我們得以務實地看清愛情,在被愛中長出自我照顧的能力,支持彼此的自主與獨立性,你們就能成為兩棵美麗參天,又讓人欣羨的樹了。

Chloe Wu 2018/02/19 上午10:30:00

關係的拯救者情結:付出愛,只為了換取自己的存在感

在親密關係裡,愛得太多的女人往往都會陷入一種行為模式:不斷地去付出,想要拯救對方,覺得自己可以為對方的生命帶來不一樣的轉變,到最後把自己弄得筋疲力竭,才發現對方竟然還是不能改變,然後就想要打退堂鼓了。

皇冠出版 2017/06/14 下午 8:00:00

《你過的,是誰的人生?》與自己誠實面對面,就不必討好世界

前一陣子我因為不擅於拒絕別人又搞得自己很不開心,因為友人的一再拜託,使我實在難以為情又覺得自己難以推託,每一次,這種時候我就很討厭自己是個「爛好人」!有多爛?爛到別人可能並不真正感謝,爛到自己的原則和人生都把持不住了,別人又怎麼會真正尊重你呢?

書房寫作計畫 2016/12/16 下午 5:00:00

【心理學電影院】《最酷的一天》:懂得感恩才真正活在當下

一個人若是能夠活在當下,一定要「能夠擬定當前的計畫,確實地去執行」並「學著感恩」。

貓心—龔佑霖 2016/08/06 上午11:22:00

心理學電影院:《大媽的暖冬》讓所有過不去的,都成為過去

人生到了四十歲,還能不能擁有改變的勇氣?聽人氣作家海苔熊與我們以心理學聊《大媽的暖冬 Hallåhallå》,在不斷向人生致歉的餘後,找到原諒的理由。有一天活到了遺忘自己的年紀,請用盡力氣,喚醒你心裡的孩子。

海苔熊 2015/09/23 上午 9:02:00

你清楚自己要的是什麼嗎?科學教你堅持自我的三個方法

生活中我們常常會發現有這樣兩類人:一種人總是能夠堅定地做自己想做的事,走自己想走的路,他們明確自己想要什麼,在和家人、伴侶的關係中也很「裡得清」。還有一種人,他們好像很難理解自己想要什麼,有時即便有一閃而過的想法或者信念,也極其容易受到別人的影響,很難堅持自我。不管在為自己做決定,還是與他人的相處中都是如此。所以有人會說,他們「活得不明白」。

KnowYourself 2019/02/20 下午 4:00:00

【為你點歌】死亡很輕,我想念你成了最深的重量

我們交往了5年,最後他莫名奇妙的墜樓身亡了,我一直無法相信,他白天還跟朋友討論結婚鑽戒,還跟我說了星期六見,我們約了那個禮拜是蘇打綠的演唱會,約了要一起繼續人生旅途,但就離奇的離去了。

海苔熊 2016/10/26 下午 7:00:00

「你無法買到安全感,但可以買到一杯咖啡」四個與咖啡愛好者相戀的理由

咖啡之於咖啡愛好者,大概就像這樣的存在。即便處在一個陌生的城市裡,聞到咖啡香,心便感覺安定;走進咖啡店無數次,盯著價目表許久,最後還是會決定點那杯每天都在喝的咖啡。他們迷戀香氣,安於日日重複的咖啡種類,卻絲毫不厭倦。

女人迷編輯 JT 2019/08/31 下午 2:30:00

「同學會」好尷尬?做好 4 不 5 要,你也能輕鬆以對

要不要參加同學會?參加之後要跟同學們聊些什麼,才不會淪於愛比較,又能快速拉近距離?專家提出4不5要,讓每個人參加同學會都能如魚得水、重拾舊時友誼。

大人の社團 2019/08/16 下午 6:30:00

給自己的快樂練習:你要做第一個為自己哀傷的人

什麼是快樂?怎麼保持源源不絕的能量?又該如何和負面情緒共處呢?作家張西和蘇絢慧,在我愛我快樂生活節,和你分享他們快樂與療癒自己的方式!

女人迷編輯 Irene Lei 2019/05/28 下午 5:30:00

談談寵物溝通:毛孩也會擔心,自己不值得被愛

今天的溝通,讓我們都上了一課。關係裡面默不作聲的那個人,往往不是因為他沒有話要說,而是因為過往的經驗教會他,就算說了也不會有好結果。可是當你願意聽見他的聲音,或許這扇被打開的門,也會打開你自己的心門。

海苔熊 2019/05/26 下午 2:00:00

實踐夢想以後,我開始學習面對盼望

當我們開始走上自己選擇的路,殘忍的是──我們好像失去了逃跑、抱怨的權利。畢竟是自己選擇的路,走得不順、走得顛簸,也就是自己的責任,再也無法任性地說──做這些事情又不是我樂意的。但是,那些不順遂、顛簸卻也是事實。

張希慈 2019/05/12 下午 2:00:00

【為你點歌】當你能夠擁抱悲傷,悲傷就會有力量

面對重要的至親逝去,我們可能選擇悲傷,可能選擇投入工作遺忘,但我們最終,還是要靠近死亡,才能真正走過死亡。

海苔熊 2016/11/03 下午 6:00:00