專訪蘇絢慧 X 張西：每個人都有傷口，偶爾不愛自己很正常
從自卑開始的書寫，我說很有意思，你們都看見這個世代的困境。蘇絢慧與張西相視而笑，兩人笑說很多觀察來自於日常聽到的對話。而在接觸個案時，蘇絢慧特別發現：「很多人是『困』在裡面。困的感覺很強烈，是困、是動彈不得的。」彷彿只能被負面情緒所傷害，只能被生活周遭的事情傷害，「無能為力的，甚至必須很消極，就像張西說的，我能不能是一隻布偶？」
#蘇絢慧
【蘇絢慧專文】戀愛之前，先成為完整獨立的人
還給自己獨立的自我空間
【蘇絢慧專文】親愛的，同情並不是愛情
你是「同情者」或「拯救者」，而不是情人。
關係心理學：有沒有一種方法，可以讓彼此永遠看不膩？
你們曾經深愛著彼此，現在也依然親近，但那種「心動的感覺」卻消失了；你們抱怨著性生活次數的減少，更多的，你們抱怨性行為質量的下降——因為你們再也無法找回曾經熱戀時做愛的感覺。甚至，你無比困惑地發現，你覺得你們的感情日漸深厚，可越親密，性生活反而越少、越差。
寫一封信給19歲的迷惘：你不認同自己，才會拼命追求別人認同
如果可以，寫一封信給自己，提醒他，你的人生不該只是為了滿足別人對你的期待，迷惘也是尋找的必經。
當代戀愛｜Paperclipping：「安安、在幹嘛、吃飽沒」你也遇過這樣窮追不捨的人嗎？
有一種人，明明沒有很喜歡你，卻常從聊天視窗跳出來：「吃飯沒」「忙嗎」「最近如何啊」最近這種行為有了名字，叫 Paperclipping，就是 office 產品中那個麻煩又愛聊天的迴紋針。我們都當過死纏爛打的人，也當過被窮追不捨的人。可是戀愛這麼難，到底該怎麼確定我們沒有自作多情？
糾纏共生的愛情：每個人都該在關係裡，長出照顧自己的能力
面對依賴症，需要承認自己在歪脖子愛情裡的渴望和幻想，那些不切實際的期待和完美愛情的迷思，都是磨掉我們而讓情感越加歪斜，當我們得以務實地看清愛情，在被愛中長出自我照顧的能力，支持彼此的自主與獨立性，你們就能成為兩棵美麗參天，又讓人欣羨的樹了。
關係的拯救者情結：付出愛，只為了換取自己的存在感
在親密關係裡，愛得太多的女人往往都會陷入一種行為模式：不斷地去付出，想要拯救對方，覺得自己可以為對方的生命帶來不一樣的轉變，到最後把自己弄得筋疲力竭，才發現對方竟然還是不能改變，然後就想要打退堂鼓了。
《你過的，是誰的人生？》與自己誠實面對面，就不必討好世界
前一陣子我因為不擅於拒絕別人又搞得自己很不開心，因為友人的一再拜託，使我實在難以為情又覺得自己難以推託，每一次，這種時候我就很討厭自己是個「爛好人」！有多爛？爛到別人可能並不真正感謝，爛到自己的原則和人生都把持不住了，別人又怎麼會真正尊重你呢？
【心理學電影院】《最酷的一天》：懂得感恩才真正活在當下
一個人若是能夠活在當下，一定要「能夠擬定當前的計畫，確實地去執行」並「學著感恩」。
心理學電影院：《大媽的暖冬》讓所有過不去的，都成為過去
人生到了四十歲，還能不能擁有改變的勇氣？聽人氣作家海苔熊與我們以心理學聊《大媽的暖冬 Hallåhallå》，在不斷向人生致歉的餘後，找到原諒的理由。有一天活到了遺忘自己的年紀，請用盡力氣，喚醒你心裡的孩子。
你清楚自己要的是什麼嗎？科學教你堅持自我的三個方法
生活中我們常常會發現有這樣兩類人：一種人總是能夠堅定地做自己想做的事，走自己想走的路，他們明確自己想要什麼，在和家人、伴侶的關係中也很「裡得清」。還有一種人，他們好像很難理解自己想要什麼，有時即便有一閃而過的想法或者信念，也極其容易受到別人的影響，很難堅持自我。不管在為自己做決定，還是與他人的相處中都是如此。所以有人會說，他們「活得不明白」。
【為你點歌】死亡很輕，我想念你成了最深的重量
我們交往了5年，最後他莫名奇妙的墜樓身亡了，我一直無法相信，他白天還跟朋友討論結婚鑽戒，還跟我說了星期六見，我們約了那個禮拜是蘇打綠的演唱會，約了要一起繼續人生旅途，但就離奇的離去了。
「你無法買到安全感，但可以買到一杯咖啡」四個與咖啡愛好者相戀的理由
咖啡之於咖啡愛好者，大概就像這樣的存在。即便處在一個陌生的城市裡，聞到咖啡香，心便感覺安定；走進咖啡店無數次，盯著價目表許久，最後還是會決定點那杯每天都在喝的咖啡。他們迷戀香氣，安於日日重複的咖啡種類，卻絲毫不厭倦。
「同學會」好尷尬？做好 4 不 5 要，你也能輕鬆以對
要不要參加同學會？參加之後要跟同學們聊些什麼，才不會淪於愛比較，又能快速拉近距離？專家提出4不5要，讓每個人參加同學會都能如魚得水、重拾舊時友誼。
給自己的快樂練習：你要做第一個為自己哀傷的人
什麼是快樂？怎麼保持源源不絕的能量？又該如何和負面情緒共處呢？作家張西和蘇絢慧，在我愛我快樂生活節，和你分享他們快樂與療癒自己的方式！
談談寵物溝通：毛孩也會擔心，自己不值得被愛
今天的溝通，讓我們都上了一課。關係裡面默不作聲的那個人，往往不是因為他沒有話要說，而是因為過往的經驗教會他，就算說了也不會有好結果。可是當你願意聽見他的聲音，或許這扇被打開的門，也會打開你自己的心門。
實踐夢想以後，我開始學習面對盼望
當我們開始走上自己選擇的路，殘忍的是──我們好像失去了逃跑、抱怨的權利。畢竟是自己選擇的路，走得不順、走得顛簸，也就是自己的責任，再也無法任性地說──做這些事情又不是我樂意的。但是，那些不順遂、顛簸卻也是事實。
【為你點歌】當你能夠擁抱悲傷，悲傷就會有力量
面對重要的至親逝去，我們可能選擇悲傷，可能選擇投入工作遺忘，但我們最終，還是要靠近死亡，才能真正走過死亡。