韓劇《精神病房也會迎來清晨》:沒有人一開始就是病人,也沒有人到最後都是
本文簡介韓劇《精神病房也會迎來清晨》大綱,也藉由作者親身經歷,呼籲求助的重要性。
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心理師的《精神病房也會迎來清晨》吳莉娜角色分析:表達意見與想法的吵架片段,反而是「展現真實自我」的珍貴時刻!
別忽略憂鬱與焦慮,可能造成失眠、酗酒、視力模糊等身心問題!心理師教 5 招身心紓壓,控管情緒。
精神科醫師楊聰財提出「性騷法」應修正的 2 大建議:延長申訴期從一年延長到十年、加害者需行為治療。
棒式可以練習腹部、臀部、背部的肌肉,幾乎是練全身!一覽 10種棒式,迎接不同挑戰和全方位健康!
這個月,女人迷與你聊聊「結婚」同時,我們也想分享「離婚」。當這兩者放置在一起就像一種二元對立,但這個相對關係不應該有優劣,離別、分手,不是一個難看的「結果」,而是邁向更好生活的「過程」。七個離婚心理學,與持有嶄新生活的你分享。(推薦閱讀:每個離婚者背後,都有兩個故事)
容易受到外在事物影響、常常跟自己過不去,你也是「內耗型人格」嗎?厭世哲學家整理出五種自救指南!
你是「焦慮依附者」嗎?是的話,也沒有關係——每一次的掙扎夢醒,都領你在未來的日子裡,走得更加踏實。
在一生所有的親密關係中,至少出軌過一次的男性和女性都超過 50%。41% 的已婚伴侶中,有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。22% 的已婚男性婚後至少出軌過一次,14% 的已婚女性婚後至少出軌過一次。同事是出軌的高頻對象(14% 的已婚男女和同事有過性關係);出差則是出軌的好時機(35% 的已婚男女承認在出差時有過外遇)。假如可以永遠不會被發現,有 74% 男性表示一定會出軌,68% 的女性表示一定會出軌。
Jacobson (1976) 教授指出,人會緊繃是因為能量消耗過度。他把人們對能量的使用比作開店經營,一家店的金錢是有限的。如果成本太高,就會進入財政緊張,緊繃感就意味著我們的能量陷入了「財政緊張」。但是,現代人明明每天不會進行大量運動,為什麼還是會消耗能量呢?Jacobson 教授解釋說:即使表面上沒有大幅度運動,人體內依然存在許多張力,會持續不斷地消耗能量。
每天你緊張的狀態,都在暗暗地消磨著你的能量——這種消耗有時是無意義的。如果你可以養成一種即便在忙碌和有挑戰的生活中、也總是及時放鬆休息,緩解自己的緊張的習慣,你就可以節約下大量的能量,從而實際上會讓你變得更為高效。
其實,在面對失戀時,不管是當事人或者旁觀者都應該重新樹立這樣的認識:失戀並非小事,它是人在日常生活中最有可能遇到的創傷事件(Traumatic Event),並且會對身心健康造成切實的影響。
頂著一頭蓬鬆黑捲髮,厚重的瀏海遮住雙眼,卻遮掩不了他的才華光芒,他是米津玄師,日本當今最受注目的樂壇歌手。
說到內心的負面情緒,英文除了 sad、angry、scared 之外,其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙,你知道多少呢?快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧!
原諒永遠不是為了對方,而是為了自己,給自己這個故事、這個傷害一個好一點的結局,讓我們能平靜的好好將這一頁揭過。
透過手部穴道按摩,提升精神狀態,改善身體健康。中醫師教你五個常用穴位,輕鬆自我按摩。
外在表現出來的「渣」,其實內在都有很深的渴望。到底為什麼人們會感情出軌,他們想要的又是什麼?
愛的形狀,喜歡一個人不是假裝自己獨立,依賴對方同時也相信自己,有了重量,不再擔心失去自己!
從精神分析看王力宏與李靚蕾的離婚事件!「我沒有想過他/她是這樣的人!」在諮商工作裡,最常從感情議題中聽見的,正是理想化的破滅⋯⋯
《俗女養成記2》嘉玲的爸爸晉文,在第八集爆出曾精神出軌?伴侶相處,究竟是哪裡出了問題?
小甜甜布蘭尼是傳奇歌手,然而她為了自由而與父親所打的這一場監護權法律戰,令她成為了真正的傳奇人物。
長期處在能量不穩的狀態下,察覺危機的能力也會因此下降。心理學告訴你,擁有高度的「自我復原力」有助保持心情平靜。
憂鬱症並不是一種無病呻吟,而是一種實實在在的心理疾病,是一種可能在二十一世紀影響人類數量最多的疾病。
梅艷芳的逝世,除了風月易散,煙花太冷,更是香港一個時代的結束,也是香港一則傳奇的終止⋯⋯
面對最喜愛的偶像突如其來的噩耗,每個人都一定會難過,諮商心理師公會全聯會副秘書長、馬偕醫院諮商心理師羅惠群暖心建議,不要一個人孤單承受情緒,建議傷心的紛絲可在同好團體中,發起紀念活動,回憶喜愛偶像的原因,如演技、公益或對粉絲好,抒發情緒。羅惠群說,在偶像驟然離世後,消息越少越好,有時深入了解輕生原因後,粉絲可能會更加難過,雖不建議粉絲刻意去找過多資訊,但有時粉絲還是需要一些答案,「找答案時,一定要有人陪著。」另外,粉絲也可以在臉書上可以向偶像寫一封告別的信,都能讓情緒慢慢沈澱。
患有精神疾病相關的家人,看著他們的病情一直惡化,卻堅持不去治療,該怎麼辦?專業醫師給你幾個有用的方法,慢慢打破他的心房。
夢境是對心理活動的一種體現。對夢的研究卻不僅僅是迷信,而是探究你內心最深處的想法。甚至連你自己也許都不知道,但是夢卻替你講述著一切。
總是因為一點小事就被責罵、被嫌棄;覺得丈夫和他的家人處處針對,每天壓力都好大,好想逃離這樣的生活。但是,言語上的暴力,可以作為離婚的理由嗎?
成長過程中,總是有人說「你好成熟」,但始終不明白,當一個成熟的人,真的是值得開心的好事嗎?心理學帶你看,童年時期的三關鍵,你的早熟有原因。
上小學時,我有一個親密的女朋友,她長得很漂亮,頭髮很長,像個洋娃娃。但她最吸引我的地方,是她傳遞給我的一種「神秘感」。那時她和我說,她可以操控自己的夢境,可以讓自己連續地做夢,或者在夢裡決定夢的走向。她陳述給我聽的千奇百怪的夢深深吸引了我,但對於控制夢境這件事,我內心還是從來沒有真正相信過。
透過《房思琪的初戀樂園》的林奕含事件了解精神疾病背後之公眾污名、自我污名以及社會距離,和《我們與惡的距離》中的角色應思聰,瞭解精神疾病去污名化。
有時候沒有特殊的原因,但就是心情不好,或是覺得沒有希望、非常難過,這些心情除了 sad 又有哪些說法可以表達不美麗的心情?繼續看下去就知道答案囉!
一頭豔紅短髮,那是藝術家草間彌生的招牌。說起她,我們總會想到一顆巨大的南瓜,上面佈滿密密麻麻的圓圈;或者是紅底畫布上大塊大塊的波卡圓點。
和閨蜜聊起她和老公十幾年的關係。在我眼裡,他們是非常穩定的一對,從彼此初戀一路長跑進入婚姻。「難道中途都沒有想嘗試和別人交往嗎?」我問她。