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時間管理術:你可以很有效率,生活也過得愜意

告別忙盲茫的慌亂人生,讓成功來的比你想像中更快!就從學會管理你的時間開始。馬上來測試:你處在時間管理的什麼段位?

圓神出版‧書是活的 2020/06/18 上午10:30:00

想存錢,但又忍不住想花錢?給小資族的有效「分帳戶管理法」

說到分帳戶管理法,你可能會聯想到分散帳戶增加花費的疑慮,不過,在這邊的分帳戶法,是需要為自己先擬定一個嚴謹的儲蓄比例,和自己約定好一套金錢守則。在分帳戶理財法中,最著名的一項是由《有錢人想的和你不一樣》作者哈福.艾克構想的的財富管理法-「六罐子理財法」(JARs system),讓你能確保每一筆錢的用途和流向,系統性的掌握金錢。

小妮子 2020/04/10 下午 4:00:00

愛吃又覺得要忌口?五款飲食管理 APP 推薦

身邊有些朋友害怕熱量超標或是懶得計算卡路里,選擇維持非常固定且單一的飲食方式,久而久之卻容易缺乏某些營養元素讓身體發出警訊,極端的控制飲食長期下來反而讓健康亮紅燈。如果你想要更方便計算熱量,也許可以試試手機上的 App 工具,今天與大家分享五款好用的飲食管理應用程式,讓飲食記錄變成一件更有趣的事情,增加持續紀錄的動力。

小妮子 2019/09/21 下午12:00:00

服裝、肢體、說話,六個你該注意的職場形象管理建議

也有些人認為,比起外表,有實質的能力比較重要。但從另一個角度看來,為什麼外表不是能力的一部份?打理好自己的外表,為何不被當成實質的能力?我們必須看見與承認,建立自我形象是一種能力,更甚也是很重要的能力。

Phoebe 2019/06/05 上午 9:30:00

如何簡單管理時間?子彈筆記術六步驟讓你成為時間的主人!

所謂 Bullet Journal(子彈筆記),就是指用 bullet(符號)組成的筆記型手帳。它的最大特色就是非常個人化及簡單。只需要一本空白的筆記本,再加上一支筆記,就可以畫出一本完完全全屬於自己的手帳筆記本!

01女生 2019/04/08 上午10:00:00

情緒心理學:你容易感到不耐煩,其實是對自己的失望

對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事,你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的,還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩,其實事後都會不解,我剛剛怎麼是那樣的態度,但是如果重來一次,我可能還是會,因為我實在受不了剛剛那個場面。

許嬰寧 心理師 2020/02/06 下午 7:30:00

尾牙、年終、績效考核的英文怎麼說?

在這個即將結束一年的時候,相信最常在上班族間聊天的話題,莫過於尾牙、分紅,以及這部影片中的主題——離職。身為上班族的你,一起來學習這些用英文應該如何表達吧!

希平方 2018/01/25 上午10:30:00

談情緒管理之前,先學會如何善待與尊重情緒

然而,總有些情緒是幾乎找不著因循的。因此學習與無從解套的情緒共處,坦誠接納它存在的必然是同等重要的。像近視和眼鏡之於你的關係一樣。我們都未必純然健康,但仍能舒坦的生活,不是嗎?

讀者創作 2018/12/12 上午11:00:00

大家都在做!顧客關係管理的終極目標

womany 編按: 經營不再是所謂單方銷售商品或服務,而是雙向的、互動的形式,企業管理客戶資料,主動告知商品訊息,提升經濟效益,客戶也因此得到更多資訊,進而有更多選擇,這樣關係的建立是一項挑戰,及時地提供銷售、行銷、服務的資訊,在資訊爆炸時代創造企業客戶雙贏。(推薦閱讀:來自Facebook 產品設計總監的「管理宣言」)

Nina 2014/07/02 上午 1:00:00

高效率不用犧牲睡眠,易上手的三種時間管理法

對於我這種講求效率又非常容易察覺時光易逝的人來說,在我沒有做正經事的每一秒(以及休息時的每一刻),都覺得自己是在對人生犯罪。也許正是因為抱有這樣的觀念,我才如此厭惡睡覺這件事,總幻想著某天能發明一種藥水,可以讓人一直醒著且不覺得勞累就好了。

方舟出版 2019/03/04 上午11:00:00

情緒失控怎麼辦?研究顯示:數一數現場的顏色,有助於恢復理智思考

不管我們是什麼樣的性格,都存在控制和管理情緒的問題,學會有效的方法非常重要。那麼我們該如何管理好自己的情緒呢?

方舟出版 2021/06/17 下午 8:30:00

給遠距工作者的 4 項實用指南:選擇舒適空間,創造你的「早安循環」!

居家辦公流行中!要如何遠距工作也能保持工作效率與愉快的心情呢?1. 建立時間管理機制,以及⋯⋯

Louise 2021/06/15 下午 7:30:00