海苔熊書房｜《婚內失戀》為什麼我想溝通，他卻不停逃避
表面上看起來你是那個很有意願解決問題的人，是他不願意、他不配合。沒錯，這的確是一種可能，不過會不會還有另外一種可能是，你表現出來的態度讓對方也很難跟你「溝通」？或者是，你揮舞著溝通的旗子，但實際上只是因為你沒有辦法處理自己的情緒，而希望對方為你的情緒負責？
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男子失戀陣線｜海苔熊：最悶的不是失戀，而是失戀卻說不出口
一直以來，男人經常被教導不可以停留在情緒上面太久才好，既然逃跑成性，要停下來談何容易？可是現在眼前有一個人告訴你，你可以不用改變也很好，但同時也允許你可以停下來，這樣的一種允許，勾動了內心深處的一個鐘擺，從那天以後，很少造訪我的眼淚，竟然一直一直來。儘管我們相處還是有很多的問題、獨立與依賴依然拉扯我們的關係，但在那次治療之後，我是第一次感覺到和內在的自己真正相遇。
海苔熊的浪人食堂店長體驗：給無家者一個改變角色的機會
他認為這個浪人食堂，說穿了就是提供一個平等對話的機會。我們在這個社會上，經常需要戴著某種面具和角色，當我們穿上了這個角色的服裝，自然而然就會成為某一種「樣子」。
525 我愛我有勇氣節｜海苔熊：如何告別空虛與無力的感受
然後我終於發現一件事情，那些覺得自己現在很軟爛、沒有動力、提不起勁的人，或許在這些感覺下面藏著更多沒有被看見的感覺，當這些感覺被看見、或許就能突破原本的一潭死水，轉動命運的齒輪。
海苔熊導讀《情緒陰影》：我是誰、我此時像誰、我如何平衡
成為一個完整的人，就是不要只用一個面具在世界上生存。所謂的「平衡」，就是讓自己不同的人格原型都有出來透透氣的機會，讓那些光明面和陰影面，都可以被看見，都可以上舞台表演。
逃離症候群：台灣人，窮得只剩下美食和旅行？
我們談論在地旅行，也推敲旅行的意義！作者海苔熊說，出發旅行之前，思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏，除了旅行，還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。
所有的相遇都是久別重逢！讓我們分開再愛
緣分是一件再奇妙不過的事了，讓我們錯過我們本應廝守的人，卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後，各自愛了別人，結了婚離了婚，王菲和謝霆鋒又走在了一起，我們似乎可以開始相信，對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性！
用對的方式去愛他！五種愛與被愛的真實需求
曾經聽過這麼一句話，「當你選擇了一個人，也選擇了一組必須面對的問題。」在我們閱讀過不少愛情祕訣或是戀愛方法之後，我們納悶自己為何還是不停地愛錯人、持續用錯的方式去愛人。關鍵就在於每個人需要的都不一樣，沒有一種幸福的祕訣模板，可以套用在每個人身上。但這就是愛情如此美妙的地方吧！聽聽海苔熊告訴你如何辨別他或她到底要的是什麼。
小王子，別豢養不屬於你的狐狸
你聽過小王子理論中的豢養嗎？豢養的法文是 Apprivoiser，談的是小王子與狐狸的關係。你豢養了我，從此我對你便開始有了獨一無二的意義，和世界上的任何一個人都不一樣。豢養當然浪漫，但會不會，有時候我們都錯誤的豢養了根本不想留下、也不願意為了你留下的人？聽聽 womany 的駐站作者海苔熊怎麼說
做自己的心理治療師：簡單四格遊戲，建立你的自我價值
我們都知道，了解自己，是愛自己的第一步。只是該怎麼了解自己呢？光是用想的，常常分心想到別的事，也常常越想越迷惘。今天就讓海苔熊來教我們，如何用四格遊戲治療，好好的寫出自己、了解自己吧！（延伸閱讀：當愛情遇上心理，海苔熊寫給愛的十件事）
年假追片！14 部電影帶你認同自己：恐懼是人生的寶藏
海苔熊為你準備的一系列新年片單，心理諮商並不是遙遠的課題：心中的小星星、一路玩到掛、從心開始
【為你點歌】我們是正在磨合，還是根本不適合？
有時候讓我們倔強的不是過去，而是不甘心。不甘心為什麼都這麼努力了，卻還是只能走到這裡？海苔熊為你點歌。
12 張圖理解如何陪伴自殺者：接納、傾聽、不要批判自殺行為
這篇文章將會以一系列投影片，說明憂鬱症與企圖自殺者（Suicide Attempt）的複雜成因、藥物作用、以及更重要的是——如何陪伴當事人。
【為你點歌】只能七分滿的愛：該等待，還是該離開？
【女人迷Ｘ海苔熊為你點歌】單元，每週女人迷準時為你放歌！為什麼要不告而別、人間蒸發？為什麼說話不算話？總是在愛裡掙扎的人最想問的問題，讓我們一起來看看海苔熊怎麼說。
有些遠路是必須的！接受挫折的負能量心理學
《每天來點負能量》粉絲團當紅，負能量為什麼給現代人更多源源不絕的動力？聽聽駐站作者海苔熊以心理學談負能量的三種關照。「我們的生命裡，有些遠路是必須的」逆境，讓我們成為更勇敢的人。
給上班族的求生金句：別讓猶豫不決，變成你的職場終點
對於行銷來說，我最喜歡的一句話是：「你明天的慾望，是我今天決定的」
《小偷家族》：如果我不是好的家人，這個家是否依然愛我？
有時候最苦的不是沒有家，而是雖然有家，但裡面的每一個人都聽不懂彼此所說的話。倘若你曾有上面這些想法，那麼閉起眼睛問問看自己，在你生活到今天這麼長的經驗裡，有沒有哪一個地方，足以讓你稱為家，足以取代你的原生家庭？接著進一步地去思考，在那個你認同的「家」裡面，雖然你感受到前所未有的溫暖（相對於生你的家），但是不是也同時也會有一些不安，那些不安又是什麼呢？
「我很想要，但我得不到」如何處理感情中的佔有慾？
「為什麼你 IG 追蹤這麼多網美？」這些話聽起來熟悉嗎？很可能你是說這句話的人，也可能你是經常聽到這些話的人，在這些文字背後，或多或少都藏了一些不安全感，可是他們也都有個共同的部分叫做「嫉妒」。嫉妒有多複雜？就讓海苔熊來和你聊聊吧！
藝術繪畫治療：用「情緒四格」與自我對話
面對情緒的重量，在我們這個不鼓勵表達的社會中，有些時候我們連「講」出口都變成是一種奢求。可是顏料和紙不會背叛你，就算你畫得圖不及義，也表達了一部分的你自己。聽完她的話之後，我發現我好像總是想要做點什麼、而且如果不做點什麼就會有種不安的感覺。可是，人生已經夠難了，不要再拿畫畫來難自己，練習不做什麼，也是一種修行（遠目）。
談談寵物溝通：毛孩也會擔心，自己不值得被愛
今天的溝通，讓我們都上了一課。關係裡面默不作聲的那個人，往往不是因為他沒有話要說，而是因為過往的經驗教會他，就算說了也不會有好結果。可是當你願意聽見他的聲音，或許這扇被打開的門，也會打開你自己的心門。
【為你點歌】愛情讓你忘記了，自己也是需要被好好照顧的
習慣性自我犧牲的人，常常把照顧別人的安好，當做一座安心的城堡。但你往往忘記了，自己也是需要被照顧的。或許，在往後的日子裡，你可能很難再告訴他你很愛他了，可是你可以練習在愛下一個人之前，先好好愛自己。
為你點歌｜我知道你很努力，請允許自己偶爾拿下面具
每一個都是照顧自己的方法，每一個也都非常基本，但在忙碌的生活當中我們往往忘記做到這些最基本的自我照顧。
為你點歌｜分手後最痛的，是懷疑自己還能不能愛與被愛
這樣的一種願意，或許暫時還沒有辦法換到俐落乾脆，但可能是給自己一個機會，從面具裡破繭。
【為你點歌】當孤單的聲音佔領耳朵，你會不會後悔當初提分手？
一段感情中，你發現俗爛的老問題始終揮之不去，於是你終於下定決心，勇敢斬斷關係，期待迎來海闊天空，但釋懷似乎沒想像中來得快，該怎麼著手，聽聽海苔熊的剖析吧！<Sponsored by Topsify>
為你點歌｜我是男同志，我活在同性關係會被定罪的國家
其實只要活著本身就會有焦慮，有些時候焦慮是推動我們活下去的動力（有點像是電池一樣），只是我們有沒有辦法跟他一起共處，或者是當我們發現好像沒有那麼喜歡自己的時候，先慢一點，不要那麼快當那個自我責備的人。
為你點歌｜當我們遠距離，他愛上了我們共同朋友
謝謝你跟我分享你們的故事，曾經屬於你們的歌，現在卻沒有辦法再彼此擁抱了，從來不曾放棄過的人，現在卻想要去試試別人，聽著同一首歌，卻有不一樣的心情，反覆還會想著：如果大家都是無辜的，那為何曾經彼此相愛的我們，會走到這樣的一種選擇？
為你點歌｜失戀很痛苦？其實你正在經歷「創傷後成長」
在愛裡，我們都是受傷的蝴蝶，但要尋覓再飛的勇氣。
為你點歌｜你曾經陪我重生，卻不能陪我一輩子
曾經可以一起勇敢重生的人，不一定能夠陪你走一輩子的旅程。這句話雖然聽起來殘酷悲哀 ，但每個人本來就有他的階段性任務，硬是綁住彼此也只是歹戲拖棚，只有結束才是故事的起點。
【為你點歌】關係變質，當沈默成了感情的殺手
我們一開始是遠距離，但感情沒有因為距離有變化，我可以感受到他滿滿的愛還有把我放到手心上疼惜的幸福感。後來我搬到他的城市，他也買了房子，當我們一起整理新房時，我以為我們未來的拼圖就快完成了，滿心期盼的建構那些可能會發生的美好。
【為你點歌】被劈腿以後，你懷念的是對方，還是被愛的感覺
你說，牽手會把一個人的心牽走，會不會你愛的、所懷念的，有一部分是當年你們在語校一起「牽著手走在身邊」的那種感覺？因為現在再也回不到過去一開始最初的那種美好，所以你竭盡心力地想要把這段感情變回原本的樣子？想像一下，倘若當初沒有那個一開始的「牽手」，遠距離這樣的相處模式會是你想要的嗎？這些日子以來，你們不再是當初「沒有感情基礎」的兩個人了，對彼此有更多的了解，甚至可能還知道彼此的家人，如果遠距離會是這段關係的常態，如果他終其一生都會以工作為重，那麼這段感情真的還會是你想要的嗎？
為你點歌｜未完成的愛：放下你，也放下自責的自己
有時候我們選擇相信一種解釋，並不一定是因為我們真的相信它，而是在無法給出更好的解釋的時候，我們「需要」一個解釋，這個解釋能夠讓自己暫時寬慰，或者是逃避一些更沉重的傷痛。
男子失戀陣線｜我們都必須承認，自己只是一個脆弱的人
我終於理解男人們的苦悶其實並不是說不出口，而是礙於種種性別刻版印象的壓力之下，痛苦的一方不會表達，陪伴的一方不知道如何問話。長期以來大家都如此輾過自己的傷悲，失戀就喝酒、分手就打 LOL，哭哭啼啼的被說是娘炮，藕斷絲連的被說是沒小鳥，但這所謂的「男子氣概」充其量只是把悲傷掩蓋，藏在底下的焦慮，仍然像是操練後的褲襠一般，悶悶 der 充滿種種黏膩。
為你點歌｜談過遠距離戀愛的你，還會奮不顧身去愛嗎？
其實，當年的分開雖然是你提的，但這段關係是他先放棄的，如果還有一次機會，你還會像這樣會不顧身去愛嗎？就算可能會受傷、可能被背叛、可能付出都血本無歸，你還是會願意嘗試嗎？不知道隔了一年，你心中有了不一樣的答案嗎？
【為你點歌】安全感黑洞：容易愛上別人，卻很難愛上自己
可是會不會，你真正想要找到的人，其實是那個躲在你內心角落，不斷地流眼淚，眼淚卻沒有人替他保管的你自己？會不會，你不斷的在聊天室和網路上追尋，失去了很多的時間，卻不敢轉過身來，輕輕捧著自己的臉？
【為你點歌】我們愛的，可能只是很愛對方的自己
我感覺在你的心裡面有兩個自己，一個是相信並且期待他會挽回、他還是愛你的、會回來找你的；另外一個是，不相信就算彼此遇到些事情還是可以好好繼續愛、不相信他即使跟別的女人聊天也一樣在乎你。所以這個表面上或許是寂寞，寂寞的下面是渴望被在乎（也就是有一部分的你是信任他的）， 只是在這個渴望的下面，這是一個很矛盾的信念：他真的可以信任嗎？他真的能夠永遠在乎我嗎？這只是一段沒有未來的愛情吧？