#沒辦法

為什麼我沒辦法自律?你的懶惰,可能源自你的童年影響

近幾年來,隨著科技日新月異、資訊爆炸,使得社會上的各式刺激、誘惑達到了高峰,吃喝玩樂的多樣性大大誘使人們遠離身心健康作息。現代人逐漸意識到放縱的生活對身心健康的殘害,但要反轉這樣的生活,需要意志力強大的自律習慣推動。不過,從自律在搜尋引擎上成為熱詞的現象以及分享自律心得的大量文章中可以觀察到,自律是個 21  世紀的普遍難題。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/03/11 上午10:00:00

破除「無法早起」的魔咒!六個心理催眠法讓你乖乖早起

親愛的你,也和我們一樣試過好幾次要「早起」卻總是失敗嗎?明明知道「早起」有這麼多好處,卻還是覺得早起真是世界上最痛苦的事之一了嗎?別擔心和你有著一樣困擾的我們,找到了破除早起障礙的六個心理催眠術,真的很有效,你也來一起試試看。(同場加映:明天不會更好,除非今天先變好)

Audrey Ko 2014/03/10 上午 2:32:00

「兩個人睡很幸福,一個人睡很舒服」諮商師:有時「分房睡」是成熟伴侶的展現

能一起入睡很幸福,但很少人能做到。分房睡,會影響我們之間的感情嗎?你有的疑惑與焦慮,讓我們一起來解答!

Shanni 2020/01/20 下午10:00:00

一位妻子的婚姻焦慮:關係走入無感期,怎麼重新愛上對方?

愛沒那麼簡單,這世上有些事勉強不來,不是嘴巴說愛後,心就有辦法跟著繼續愛,不是嘴巴說原諒後,曾有過的傷口就會自動好起來,十多年相處下來,我實在沒辦法假裝沒看到他的 line,也沒有用餘生去原諒的能耐,最重要的是我看得出來,老公對她的愛不是一股腦兒的盲目衝動,也不是對現況感到厭倦後的一時興起,倘若他的感情有了其他歸屬,我不願成為他的最大阻礙。

網路親子作家─雙丁麻麻 2020/07/02 下午 6:30:00