張瑋軒專文｜當一個人鬆鬆的時候，總是比較可愛
張瑋軒新書《我的世界一定要有貓尾捲捲巷》：既然我們的愛，讓生活充滿可愛，「餅乾友」當然也要每月存在。
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遠距離真的比較容易分手嗎？關係心理學：無論距離，理想愛情幻滅才是分手主因
遠距離戀愛比較容易分手嗎？研究顯示：沒有差異。但遠距離最難的是什麼呢？難就難在從遠距離變回近距離⋯⋯
社群媒體時代，該如何不讓「比較心」限制你與孩子？如何解除「比較型焦慮」
青少年總會拿自己和別人比較。有了無所不在的社群軟體，我們的孩子更會日以繼夜拿自己和經過精心修圖的同儕做比較。我們當然可以輕易批評青少年使用網路的習慣，但如果社群網站在我們那個時代就已經存在，我們也許也會做一樣的事。因此與其批判，我們更應該提供支持。也就是當青少年一邊看著別人的精彩片段，一邊覺得自己不夠好的時候，我們可以和他們聊聊如何減輕這樣的壓力。
我家孩子好難帶？四張圖，帶你看亞洲寶寶是不是真的睡比較少
以整體睡眠時數來說，睡眠時數較少的清一色是亞裔為主的國家，最少的是日本、其次為印度、韓國、台灣、香港、新加玻。而西方國家寶寶普遍睡得較多，最多的為紐西蘭、其次為澳洲、英國、越南、美國、加拿大，亞洲國家只有越南入榜。睡得最多的紐西蘭寶寶，平均 13.31 小時。最少的日本，平均睡 11.62 小時，差異高達 101 分鐘（好眠師 OS：日本人從小開始過勞？）。而台灣寶寶倒數第四名，略高於 12 小時。
【職場筆記】不必比較，找到自己的職場風格比什麼都重要
這幾天 T 告訴我，經過調整後，她的授課好像進步了，有幾位學生下課後跑來問她關於升學的問題，讓她很開心，不再只是學生眼中呆呆傻傻的老師，也能真正幫助到學生。她會繼續努力，不只帶給學生課業上的知識，而是更多生命中的力量。每個人都有屬於自己的職場風格，找到最適合你的方式，就能展現最獨特的價值！
「我要當媽了？」何時驗孕準、哪個廠牌好，一次告訴你
驗孕棒該怎麼看、什麼時候驗最準？一次告訴你！
「一次愛上兩個人」關係心理學：為什麼我會對伴侶以外的人有感覺？
人們普遍認為，「一對一」才是親密關係的唯一理想形式，而任何非一對一的關係都會被認為是在一對一關係中出現的「不忠」或「背叛」。在很長一段時間裡，人們對於非一對一關係的談論都是在「一對一」的話語體系裡的。而人們也始終認為一段關係只有在承諾且排他（不出現非一對一）的情況下，才有可能是健康的、幸福的。然而，「非一對一」一定是背叛嗎？
避孕小常識：事前避孕藥好處多，能幫女生調經、舒緩經痛
事後避孕藥傷身又容易失敗，但事前避孕藥並沒有大家想像的恐怖，近幾年醫學上不斷改良，副作用已大幅減輕。
我的夢代表什麼意義？榮格解夢四步驟，帶你認識潛意識
挑一個你最近做完夢且還記得的夢，先把這個寶貴的夢用文字書寫在 A4 大小的空白紙上，無論多小的細節都不要放過，詳實地記錄下來。如果你最近沒有記得的夢，準備一組記夢的工具，準備迎接今晚的夢境吧！
來一場認真交友！用得舒服自在，最推薦女孩的五款交友軟體
越來越多人抱持著這樣的心態在交友軟體上尋找對象，筆者在科技圈接觸過許多開發者，不少看到廣大女性交友市場需求，設計對女性更為友善的交友工具，其實使用軟體約會、交友也可以很輕鬆、沒有壓力，擺脫你對速食交友的刻板印象。今天，推薦給大家五款不同類型的交友 App 工具。
炫耀自己比你優越？如何面對讓你產生負面能量的朋友
各位不知道有沒有交過這種朋友，你們表面上看起來很親近，可是每一次的相處過後，細細咀嚼對方所說過的話，你總是會感到莫名地被攻擊，被質疑，甚至會產生令人困惑的負面能量？
生命都有自己的課題：不與他人競爭比較，才能專注成為自己
我常常很疑惑為何大家都知道自己要做什麼、應該做什麼，大家似乎都知道所有的事，以及生活該如何過或是路該怎麼走，就只有我不知道。我一直都知道自己跟別人不一樣，這讓我很痛苦，我只想活成自己的樣子，可是太多不確定跟太多聲音，太多能量消耗，感覺所有在告訴我怎麼做，或是問我為什麼要這樣而不那樣的人都在消耗我的能量，於是我就會躲到只剩自己的地方跟自己對話，想知道要怎麼做。
一個好的讚美，不需要「比較級」
「你好年輕喔！」對你來說是讚美嗎？從「對讚美的反應」中，可以清楚照見自己的自我投射與生命渴望——而這正是我們人生功課的提示！
為什麼有些人「超被動」？不是不想，而是不敢
有句話是這樣說的：「先主動的人就輸了」，它其實是有一定道理的。在關係中，那些一直處於被動方的、態度模糊的人，很多時候在關係的權力鬥爭中的確處於「上風」。 社會學家 Willard Waller 曾提出過「最少興趣原則」（Principle of Least Interest），這一理論現在也被廣泛地應用於人際關係和親密關係中。簡單來說，在關係中，投入越少、表現得越被動，就擁有越多的權力；或者說，至少看起來擁有更多權力。用一句俗話概括就是，「在感情中更投入的那一方，往往更吃虧」。
為什麼無法停止比較？你的人生何必為別人瞎忙
自己的人生，自己負責；與作者 Chloe 一起開啟覺知人生的開關。
我們真的比同齡人過得差嗎？萬特特：每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有
萬特特新書《這世界很好，但你也不差：萬特特全新暖心作品》提醒我們，要相信自己走在自己時區，不用焦慮。
覺得自己不愛了該怎麼辦？心理學家：人們常把「消極情感凌駕」誤以為是關係的終點
你的「不愛了」未必為真，與其不明不白地結束親密關係，不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。
不一定只能做重訓！八個簡單瑜珈動作，有效增加肌力
想到練習瑜珈，大家會覺得練習後姿勢變好一點、心情好一點，還會帶來消除壓力，集中注意力等好處。然而，你大概不會把練瑜珈與「變得更強壯」扯上邊。在擔心肌少症、強調肌力訓練的現代，瑜珈聽起來似乎就很不夠力。然而，瑜珈長久以來就是一種徒手訓練的方式。雖然這種訓練不是透過健身房的槓鈴、啞鈴，並不是一昧加上槓片重量，而做瑜珈時的負重是來自於自身體重，但對核心、手臂、腿部、背部還是有增加肌力的幫助。
長時間戴口罩，臉上開始冒痘？皮膚科醫師這樣建議你
因應武漢特殊傳染性新型冠狀病毒肺炎疫情，不少人就算健康也習慣性戴醫用口罩做好自我保護，但是戴太久不舒服，皮膚科醫師邱品齊這樣説。
「房間不是香就好」蠟燭、水氧機、擴香該怎麼用，才不會有反效果？
選個舒心的味道，會讓你更喜歡回家。然而，香氛產品要怎麼挑，才不會有反效果？你想知道的小秘訣，一次給你解答！
後悔心理學：就算能重來，你可能還是做出相同選擇
「親愛的 KY 小姐姐，是這樣的。在過去的 5、6 年裡，我都被一件事困擾。那時我因為不夠成熟的愛情觀，離開了已經有著很深的感情、實際上是我最愛的一個人。而在那天我給他帶來的傷害，也在後來的日子裡反覆傷害著我自己。我時不時就會想，如果那時我沒有這樣做，我們現在該有多好呢？很多人都慷慨激昂地說，人生無悔。但我就是慫慫地、默默地在每個夜晚希望時間能夠倒流到那一天。因為這種心情，我都不願意再跟新的人約會，我就想等他先找到真愛。我感覺我被困住了。你有什麼建議可以給我嗎？」
壓力太大，我就好想逃！心理學：面對壓力，能防止你變「笨」
面對壓力，你是哪一種人：選擇愈戰愈勇？不知不覺逃避拖延？如果你想更好的迎戰壓力，心理學研究 5 個有效影響大腦的方法，不只幫助你接受挑戰，還能防止變笨。
「不開心就離婚」離婚真的是人生的失敗嗎？
如果不開心，為什麼不離婚？離婚就真的是人生的失敗嗎？六個害怕離婚的原因與解法，讓我們重新定義關係的可能性
最多賺 8.88％！2019 最受歡迎十張信用卡
目前國內最夯的十張現金回饋信用卡，包括玉山 Pi 拍錢包信用卡、中信 Line Pay 卡、渣打現金回饋御璽卡、台新 GOGO 信用卡、匯豐銀行現金回饋御璽卡、元大鑽金卡、台新 FlyGo 卡、星展炫晶御璽卡、陽信銀行曜晶卡和華南享利樂活 Combo 卡等，撇除特定加碼活動，現金回饋率均落在 1.2%~2.8% 不等。
男女腦不同？別再誤會了腦袋其實沒有性別之分
在腦子與環境持續的互動過程中，腦結構既反映了環境，也驅動了我們的行為。
罩杯買小一號看起來更豐滿？買內衣常有的六大迷思
內衣買小一號可以造成大胸部的錯覺？每次都挑來挑去但最後卻只敢買差不多的款式？內衣真的很重要，如果穿錯了很可能導致胸部變形喔，不僅是肩帶鬆緊很重要，內衣是否合身也是應該要注意的重點，別再讓錯誤的觀念讓妳胸部不自在囉！快跟womany 小編一起學習正確的內衣知識吧！