為你挑劇｜《請回答1988》為什麼陪伴母親走過更年期很重要？
《請回答 1988 》挑出人生不同階段的難題，它沒忘記行至中年的女人不只是一位母親，更是一位女性。更年期這樣少見的題材，於是成為重要的劇情，讓角色更圓滿，也讓觀眾對女性的了解更深刻。
#更年期
盜汗、熱潮紅、骨頭痛，我要更年期了嗎？
現年 49 歲的張女士是名職業婦女，為了家庭、工作忙碌一整天後，一躺上床就能呼呼大睡。但是最近幾個月卻經常翻來覆去睡不著，好不容易入睡後，又可能在渾身大汗中醒來，心悸不安。與同事、家人相處時，也變得很急躁，容易感到不耐煩，而大發雷霆。看過醫師後，張女士才曉得原來這些狀況都和更年期大有關係。
走到人生下半場：女人更年期，一定要吃荷爾蒙嗎？
荷爾蒙療法有兩種，單獨使用雌激素，稱為雌激素療法；或合併雌激素與黃體素，稱為混合型荷爾蒙療法。一般來說，如果已切除子宮，可以單獨使用雌激素；若是仍保有子宮，則必須使用混合型荷爾蒙療法，以免因雌激素對子宮內膜的刺激太多，引發子宮內膜過度增生或子宮內膜癌。
緩解女性更年期，三大營養素、調整作息缺一不可
雖然賀爾蒙補充療法的確可有效改善女性更年期症狀，也是目前治療更年期症狀唯一的有效方法，但有鑑於幾種健康併發症皆相當嚴重
女性更年期：賀爾蒙療法對女生真的好嗎？
以賀爾蒙補充療法，治療女性更年期症候群，別讓錯誤治療，引發一連串肌瘤、癌症、失智、尿失禁與心血管疾病
有必要切除子宮嗎？帶你從頭到尾認識子宮肌瘤
你看到知名美食家韓良露過世的消息了嗎？才57歲的她，卻被子宮癌帶走了生命。親愛的，請一定要好好照顧自己的身體，一起來了解自己的身體、了解子宮肌瘤吧，沒有什麼事是比身體健康更重要的。（謝謝韓良露留給我們這麼多美好的作品：五味雜陳就是最好的人生味道）
懷孕及避孕的12個迷思破解！
臉色暗沈？四個改善「壞臉色」的簡單食譜
womany 編按：常常覺得氣色不好卻不知道哪裡出了差錯？也許要開始維持體內環保了！肌膚的營養不只來自保養品，更重要的是飲食習慣，今天要和大家認識幾種改善暗沈的飲食方法及食譜，不只讓你擁有好氣色也讓你開始愛自己的健康！
保持單身！找到支持你的人，比胡亂戀愛重要
許多我訪談的男性，在妻子離開之後告訴我：「我不知道。」對我來說，這很像企業領導者在最資深的女性高層離職之後說的話。他們不覺得她們會離開，也不是非常了解，其他人的態度、缺乏認可、能力不如她們的男性反而獲得升職，讓她們多麼地不滿。
難怪越洗越毛躁！早上洗頭會引發的三個悲劇
w 小編自從在歐洲玩回來後，就特別愛早上洗頭，覺得早上洗完頭真是神清氣爽！看到這一篇簡直嚇了一大跳！有沒有女孩也愛早上洗頭的呢？快點和小編一起改掉這個其實很糟糕的破壞頭髮壞習慣，原來頭髮越來越毛躁不健康都是因為這樣...
愛情非童話！專訪鄧惠文：年紀愈大，愈要懂得疼惜內在小孩
10年後，鄧惠文的第一本書以《愛情非童話：給妳的床邊故事》再次亮相，接受KKBOX專訪，這天她帶著黑框眼鏡、幾乎素顏，我們對桌而坐，回首十年點滴，走出鎂光燈外，卸下醫生光環，原來鄧惠文只是個早熟的小女孩。
給異類與怪胎的情書！專訪馬欣：「人都有離群認路的本事」
「人真的可以在失去呼吸前，就斷了訊號。」聽馬欣這樣說，眼淚差點掉下來，「有人掉在流水線上會尖叫，會掙扎，因為身而為人的原始基因呼喊著，自由呢？價值呢？為什麼我們不停否認悲傷，黑暗跟光明應該中性，都是我們的一部分。可不可以，不要容許世俗的目光，綁架你可貴的價值？」
他不會一輩子把你捧在手心！鄧惠文：結婚後，最重要的是愛好自己
女人，有很多的角色；身為女兒、身為妻子、身為媽媽，都是婚姻當中的角色變化，但是在這些角色中，並沒有「我」的存在。在婚姻生活當中，女人的「我」逐漸被抹去，但對於「妳」的角色卻逐漸增加；而失去自我的女人，是婚姻中最大的危機。
老母吃嫩草？伊能靜告白：沒有女人的產道，你哪有機會嘲笑女人年華老去
伊能靜與秦昊結婚後，媒體不乏以姐弟戀、梅開二度捕捉兩人身影。伊能靜現年 47，比秦昊大上十歲，老妻少夫的關係標籤緊緊黏貼著她，伊能靜沒有噤聲，她總是在微博上大方示愛。
找回生命能量！2016 你值得更善待自己
願望你的 2016 年，能帶著柔軟而堅定的意志前行。
專業醫師：「沒有男朋友的人，女性荷爾蒙會減少」這句話真的很荒謬
戀愛或做愛會分泌的並非女性荷爾蒙，而是腦內物質及其他荷爾蒙。人體及大腦非常複雜，有太多荷爾蒙種類及腦內物質，截至目前為止仍然無法釐清戀愛及做愛會分泌的物質究竟是哪一種荷爾蒙。但這些「未確認」的資訊卻被直接忽略，甚至於扭曲變形成這類合情合理的解釋。
你想知道的生理期知識：月經量太多或太少，都不太正常？
很多月經量大的女性飽受折磨，非常羨慕月經量少的女性，覺得她們能免去許多經期的生理麻煩。其實，這是錯誤的觀念。有的女性則對月經量過於關注，認為經量少，是氣血出了問題，於是大補身體。可是大補之後，月經不一定就能變得規律，有時甚至適得其反，使身體出現發熱、經痛等諸多問題。
「職場年齡天花板仍舊存在」改變現狀，從回答自己幾歲開始
身為逆媳，當然立馬轉身開放網路上的履歷。想當年我 36 歲的時後，才剛開放履歷而已，馬上就有 5 家公司的面試邀約——最後還收穫 3 家公司的錄取通知。3 年半後的今天，我多了幾年的主管經驗，然而，這次開放履歷後，即使有 2 百多家公司看過我的履歷，卻沒有一家邀我面試。
每次月經來就腰痠？給你的食補與按摩方法
女生從生理期、到準備備孕、受孕，直到更年期來臨，每個階段都有各自要面對的狀況，若懂得順應週期，好好調養子宮，就能慢慢衰老，更年輕健康！
女性分泌物多？從少吃這四種食物開始改善！
內寒，是指體內陽氣虛衰。黃帝內經中形容：「身寒如從水中出」。內寒表現一方面是畏寒、手腳冰冷、小腹冷痛；另一方面是氣化功能減退，陰寒水濕停聚造成的各種病症，如閉經、多囊性卵巢症候群、月經後期、痛經、帶下病、不孕症、子宮肌瘤、白帶量多、妊娠水腫、不孕，甚至出現憂鬱症，嚴重者，會使更年期提早，出現早衰的徵兆。
用甜鹹潤滑液增加情趣！十種「點心」口味，怎麼玩都不膩
Wet 潤滑液成分安心，全系列食用無虞，素食者適用，皆適用於保險套，無糖無色不含染色劑，好清洗不弄髒床單，方便好開的單手按壓瓶蓋設計。種類也很多樣化：極度長效潤滑的白金頂級矽性、比水性更持久潤滑的水矽混合長效型潤滑液、富含植物萃取物和抗皺保濕成份的 ORGANICS 有機蘆薈，可滿足各種需求。
下腹痛、頻尿、胃食道逆流？讓人誤會的卵巢癌初期症狀
卵巢癌經常無聲無息，患者發現時常是第三期或第四期！來看哪些人屬於高風險族群，要特別小心！
預防失智症從生活做起：我不要一覺醒來，忘了自己是誰
有辦法預防失智嗎？目前我們無法靠著單一藥物或作法預防，但從三方向下手不會錯，今天就可以為生活改變！
經期、濾泡期、黃體期：工作能量，和你的月經週期息息相關
排卵障礙性的異常子宮出血，主要容易發生在三類人群：青春期、更年期和多囊性卵巢症候群的患者。青春期，下視丘│腦下垂體│卵巢軸的內分泌功能剛建立，還不穩定，因此常會出現月經失調，表現是月經不規律，有時候幾個月才來一次月經
性愛成日常差事：40 歲後，我對丈夫沒來由的厭惡
「妳已經是歐巴桑了，歐巴桑本來就會看起來像歐巴桑。就叫妳放棄了嘛，我什麼時候嫌過妳胖？丈夫都說沒關係了，妳還擔心什麼？妳穿什麼都一樣，所以沒必要在意。」真的嗎？
年齡騷擾：歐吉桑、大叔，我只是想要當我自己
男人從小被灌輸的觀念，是將吐露身體的不適當成「示弱」，在大眾的觀念裡，男人必須「一輩子奮鬥」。這也讓男性更年期問題長久以來沒有受到注意。越想活得「像個男人」，自殺或孤獨死風險就越大。
社會雙重標準：女人 50 歲叫餘生，男人 49 叫「漸趨成熟」
明治時期的醫師在演講主張女人停經後幾為無用之物。前幾日也有台灣醫師創作，患子宮肌瘤的女性如何絮叨庸俗，生怕別人不知自己是女人。這社會對女性從不善待，年齡歧視，生育歧視，更年期歧視。我們想說，作為女人，在社會上，法律上，你都不應被這麼糟蹋。
你該知道的身體保健：女性荷爾蒙用藥到底安不安全？
荷爾蒙藥物能透過調控體內荷爾蒙濃度來影響生理機能，要讓荷爾蒙藥物成為身體健康的助力，得先了解這些藥物特性。
你每天喝的水夠嗎？三招讓你遠離急性腎衰竭
你喝的水夠嗎？很多人忙碌整天忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水，夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水，隨著年齡增長，身體儲水能力下降，令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退，飲水需求因此減少。持續脫水，尿液少、不易排出體內廢物，就可能形成結石或泌尿道感染；同時腎臟血量減少，血液變濃稠，氧氣及營養的供給停滯，也會損害腎臟細胞
專訪苑芝珊醫師：「嫩白，是一種體內與體外共進的保養。」
不管是什麼膚色的女孩，當妳擁有健康的心態，就能流露出妳的美。或許妳曾經搜尋過「嫩白」這組關鍵字，面對網路上數以萬計的保養品牌、心得分享，由專業醫師現身說法，教妳正確保養、擁抱體內與體外共好的自己。
壓力太大月經沒來？中醫滋養，好朋友不遲到
現代女性壓力大，停經或亂經的年齡層明顯下降，不再只是更年期婦女的問題！不論是學生或是社會新鮮人，都出現過停經問題而上門求診的案例，最常見的原因之一，是因為精神壓力間接影響身體出現問題。
肌肉總是很緊繃！14 種背部不適的緩解方法
背痛的原因有很多，這也就是為什麼它這麼棘手。為了讓你能更清楚辨識自己的疼痛從何而來、可以如何解決，以下說明幾個常見的背部不適症，以及你可以進行的疼痛舒緩方法，同時也會告訴你什麼時候應該趕快去就診。
遺傳、缺乏運動！這種人，易罹患年輕型骨質疏鬆症
骨質疏鬆症的定義是，由於骨密度的降低及骨質的劣化，導致骨強度減低而容易骨折的疾病。維生素 K2 藥劑能抑制骨質的劣化並加以改善，所以能預防骨折。
孩子的爸你在哪？生產後，我才發現小孩原來是買一送一
「生孩子是件買一送一的事」。這邊說的買一送一可不是說生了雙胞胎（我才生一個就快把自己搞死，真的不敢想像照顧雙胞胎要怎麼活下去。）而是生完小孩之後，老公會突然退化也變成妳的小孩，從此丈夫變長男，而且還是那種囉哩叭唆、搞不清楚他到底是青春期後期還是更年期前期的那種長男。次男才是你的親生小孩，但是長男不會一起幫忙帶小孩，而是一起增加媽媽的負擔。
台灣女性第一好發癌症！兩招助你及早發現乳癌
葉酸可以降低酒精所增加的乳癌機率，親自哺乳也可以降低乳癌發生機率，每天補充足夠的維生素 D，多吃魚、茶、海帶、石榴、黃豆及其製品、含纖維素的蔬菜、吃紅葡萄和每天運動三十分鐘等，都有助於預防乳癌。此外，要避免以下的危害因素：每週吃七份以上的牛肉、游離輻射、睡眠不足、開燈睡覺、長值夜班、肥胖、反式脂肪、油炸澱粉（炸薯條、洋芋片）、使用動物性雌激素等。