#斷捨離

衣櫃斷捨離:維持快樂所需要的衣物,遠比想像中少

每 3 個月都以 33 件單品來穿搭,人生產生了 5 大領悟:打造自己的精簡穿搭,夠了就是夠了

womany 女人迷精選 2019/07/27 下午 2:00:00

交友斷捨離:有些朋友,留著沒用,丟了也不可惜

朋友相處好比一個共振頻率,交友最重要的是要先了解自己適合怎麼樣的朋友。每個人吸引他人的磁場本身就有所不同,我們無法阻止這一生中會出現在生命裡的任何人,所以,如果身邊始終一直有著削弱自己能量的友人,除了學習在情感面的捨得,也該適時地反思自己是不是有什麼脆弱面能和他們引起共鳴?

擲地有聲 2019/07/25 下午 3:30:00

關係斷捨離:再好的閨蜜,也需要休息一下

曾經遇過不少朋友都會在無意間「硬塞」自己那一套到別人身上,他們說話總是帶有目的,說服你要與他們站在同一立場。當你表現出反感時,他們又會辯稱自己只是「表達意見」,甚至搬出一套言論自由來讓你啞口無言。頭幾次,你可能會礙於情誼不反駁他們,只是他們又會得寸進尺,甚至指責你不和他們站在同一陣線。

01女生 2019/06/23 上午11:00:00

「只留下最需要的」三種斷捨離性格,你是哪一個?

近來迷上「斷捨離」這概念,光看相片都舒服,家居白濛濛一片,配上數塊葉子與咖啡杯,純淨得不像有半點人氣。回頭看看自己房間,衣服攤放在椅子上,雜物亂中有序地散在地上、桌上,怎麼有可能全部扔掉?「斷捨離」總不能斷到不能生活吧,但原來,「斷捨離」也可以十分「貼地」,有外國網站就按觀察「斷捨離」分成不同「派別」,不一定只是拋棄所有身外物!

01女生 2019/06/15 下午 4:00:00

間歇性斷食:與你的食物來場微斷捨離

間歇性斷食顧名思義,不是不吃(都不吃就叫絕食),而是少吃,可以說是暫時性的跟食物斷捨離。例如有人選擇跳過早餐、午餐或是晚餐,一天只吃兩餐。

早安健康 2019/06/14 上午 9:00:00

【獨家】林依晨的成長書單:「人生需要放下,才能擁有更多」

從《大亨小傳》再到《小王子》,分享林依晨的人生成長書單給你!

女人迷主編 Audrey Ko 2015/11/19 下午 4:20:00

告訴你一個勇氣故事|如何離開一個愛妳卻不願給妳承諾的人?

並不是說曖昧三個月有什麼不對,每段戀情都有自己的步調。但是我們的關係進展非常快速,幾乎不到一個月,相處就已經像熱戀期情侶一樣,感情濃得像化不開的麥芽糖,卻沒有人開口說要在一起。更可怕的是,女人的感覺可以清楚地意識到,他似乎也只想留在這裡,每一次好像要更進一步了,他卻有意識地退後。

柚子甜 2018/05/04 下午 5:30:00

【Oneness Cards 占卜】年末抽牌,你最該斷捨離的是⋯⋯

一年的最後一個月,是盤點的時節,也是重整再出發的時節。在外在,我們清點不需要的東西,讓生活空間簡潔寬闊,容納更多好事。內在,我們割捨不必要的情緒、期望和習慣,讓未來的每個步伐都輕盈明快。

金得心 2018/12/05 下午 5:30:00

關係插畫集|關於我們之間,那些漸行漸遠的原因

儘管南韓插畫師金素敏 (IG:sum_art90) 是位男子,可是他卻細膩地把這個疑惑透過畫筆畫了下來。他大多以帶有皺摺的畫紙作其素材,用色不算鮮艷,卻可把關係中每個階段的景象描繪出來,並且勾起大家的共鳴。

01女生 2019/02/04 下午 8:30:00

專訪唐綺陽:受傷,是人生的禮物!不斷創「星」的人生修復術

擁有百萬粉絲的占星學家唐綺陽,談星象運勢,也談人生跌宕。面對生活中無可避免的挫折和受傷,她勇往直前,創造身心靈的人生修復學。<Sponsored by LA MER 海洋拉娜>

Charming BrandTalks 2018/04/16 上午12:01:00

【柚子甜專欄】靈魂的願望清單:愛自己,就是停止內心小劇場

靈魂的存在是不會隨著肉身而滅的,它會一次又一次地投胎到生命裡,去經歷,去體驗。但不見得每一世它都能得到突破。有些時候在過程中卡關了,好幾世都在同一個狀態裡打轉,課題越積越厚;有些時候的成長速度驚人,即使肉身還是同一世,靈魂卻是三級跳般地大躍進。我問問自己這一世,希望靈魂還能夠成長多少?那會是一張跟世俗無關,卻跟靈魂世界有關的願望清單,甚至來世也用得上的清單。

柚子甜 2018/02/23 下午 1:00:00

【張瑋軒行筆】每天 15 分鐘,你有能力打造渴望的生活

張瑋軒 2017/04/27 上午 9:00:00

老妹的年度拋棄清單:比整理房間更重要的,是人生的斷捨離

原本心裡還沒有恐慌的,自己平常一個人過得很好,也沒有排斥認識新的人。但被親友們「關切」一番後,心裡也不免覺得恐慌:「我會不會真的沒人要?」「是不是該跟上次那個不來電、但是很積極約我的男生試試看?」「要去相親嗎?要去註冊交友軟體嗎?」「再不生小孩,會不會以後生不出來了?」

柚子甜 2017/12/14 下午 5:30:00

【劉同專文】長大,是把時間留給真正重要的人

「我們總覺得時間帶來的都是朋友,既然是朋友,就有相處下去、維護關係的必要。我們並沒有意識到時間也是河流,總有一些東西要被帶走的,唯有真正的珍寶才能沉澱停留。」劉同《向著光亮那方》關於原則的人生故事。

悅知文化 2016/11/18 下午 5:00:00

當你感到憂鬱、恐懼、不安,試試「模式中斷法」

正因為我們的想法是觸發感受與情緒的主要因素,只要能改變想法,通常就能夠改變心情。這並不容易,但有個技巧能夠幫助我們:模式中斷。簡單來說,就是放棄一套思路,轉換成另一種想法。

遠流 2018/04/13 下午12:30:00

即刻可行的生活極簡計畫:免費的東西,不一定是最好的

「斷捨離」對許多人來說並不容易,因此布蘭達&極簡維尼設計了一個挑戰遊戲「極簡客30日挑戰」,改編自The Minimalists (Joshua & Ryan)曾分享過的「30-day Minimalism Game (30天極簡遊戲)」,並降低挑戰的難度,讓大家每天不用花很久的時間,透過「30天」學習與建立具整理思維的腦袋,將不理想的元素踢出我們的生活,最後找回自己理想的生活樣貌

布蘭達&極簡維尼 2019/08/17 下午 3:00:00

今晚一起相擁入眠!五間適合情侶出遊的質感旅店

你其實只是想要,打開房間門時,立刻感受到被照顧的感覺。有採光良好的空間、有一張軟綿但好睡的床、有一些小地方的細節等著被挖掘。而後你期待,和心愛的人在這度過質感滿點的夜晚。為渴望體驗質感住宿,想拉近與愛人距離的你精選,全台各地五家特色旅館,有回歸自感、有設計感、有民俗風,讓你和伴侶感情升溫,緊緊相依在一起!

女人迷編輯 Phoebe 2019/08/05 下午10:30:00

我們總對家人最敷衍, 卻對外人比較好?

對親近的人,為什麼不知不覺比較壞?心理師寫關係處方籤,長久的怠慢,關係會崩壞,在此之前,我們如何「以始為終」建立關係新思維。

寶瓶文化 2019/08/05 下午 2:00:00

幫助無數人打造幸福!「怦然心動的整理魔法」近藤麻理惠的家長怎樣?

2011年近藤麻理惠以《怦然心動的人生整理魔法》晉升日本百萬暢銷書作家行列,隔年更登上黃金時段綜藝節目,幫忙藝人把垃圾屋變身成夢幻宅,她玲瓏嬌小的身軀,充滿活力的模樣,瞬間擄獲日本觀眾的心,在大街小巷掀起一陣近藤麻理惠旋風。

大人の社團 2019/08/04 下午 3:00:00

居家收納心理學:你是什麼人,房間就會是什麼樣

你的房間風格為何?研究指出,房間揭示了我們的感情觀,來看你個家如何映照了你的潛在心理。

01女生 2019/08/04 上午10:00:00

面對老公外遇,她憤怒、羞辱, 卻不離開?

心理師給在愛裡受傷,卻又離不開的你處方籤:鍛鍊「社交自我效能」,讓自己有能力結束痛苦的關係

寶瓶文化 2019/08/02 上午11:00:00

極簡生活挑戰:你有勇氣,讓自己只靠 33 件單品生活嗎?

過極簡生活,從衣櫃開始。分享「333 計畫」,讓斷捨離不再是口中的口號。你會發現,生活可以不需要這麼多,也很快樂

womany 女人迷精選 2019/07/31 下午 4:00:00

療癒紓壓的「丟物術」:少一點,大腦更快樂

丟東西,不只是整理,你可以讓大腦過上「少,但更好」的快樂生活

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/27 下午 4:30:00

從整理冰箱,開始你的幸福生活:實用冰箱減法哲學

一個有系統而乾淨整齊的冰箱,絕對會成為所有熱愛烹飪與居家整理人最大的驕傲!想要把生活過得簡單很不簡單,因為這些簡單的美好經常需要反覆地思考,當我們用心去感受自己的需要與不需要,並藉由捨得的過程中真正理解什麼是得到,我們才漸漸懂得珍惜一切擁有

擲地有聲 2019/07/27 上午11:00:00

心理學給「囤積者」的 3 心法:捨不得丟,不是你的錯!

家裡東西總堆積如山,想整理卻又不知從何丟起?我們都懂「囤積者」的苦,心理學 3 建議讓你擁有「少,但是更好」的輕鬆生活

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/26 下午 6:30:00

我很努力,但不知道自己想要什麼:找到人生方向的四個步驟

想活出人生的方向,找到生命的天賦,4 個心法到做法公開!

擲地有聲 2019/07/24 下午 4:00:00

消費革命:美國部落客,挑戰 30 天穿同一條裙子

如果要你連續 30 天穿著同一件服裝,你又會有甚麼感受?不快?認為不清潔?擔心別人的目光?美國女生就曾挑戰過這個 30 天「1 Dress, 1 Month」計劃,每日穿著同一條的黑色連身裙,由起初的不習慣到後來對時尚有所反思。

01女生 2019/07/20 下午 9:00:00

房間只要三種顏色!5 坪租屋也能很寬敞

一個人住在日本東京澀谷區的石井先生,運用2~3種色彩,為自己5坪的小套房打造寬敞感。

采實文化 2019/07/17 下午 3:00:00

極簡 30 日挑戰|今天開始,丟棄順手拿的集點卡和優惠券

「斷捨離」對許多人來說並不容易,因此布蘭達&極簡維尼設計了一個挑戰遊戲「極簡客30日挑戰」,改編自The Minimalists (Joshua & Ryan)曾分享過的「30-day Minimalism Game (30天極簡遊戲)」,並降低挑戰的難度,讓大家每天不用花很久的時間,透過「30天」學習與建立具整理思維的腦袋,將不理想的元素踢出我們的生活,最後找回自己理想的生活樣貌!

布蘭達&極簡維尼 2019/07/16 上午11:00:00

一天丟一樣東西:養成這個習慣,能提升幸福感

其中以送人最輕鬆,也比較不會有抗拒感,畢竟丟掉感覺浪費,賣掉又麻煩,還是直接送人比較簡單。因此,「一日一捨」的規則就是養成每天送人東西的習慣。

圓神出版‧書是活的 2019/07/14 上午11:00:00

總打噴嚏、身體癢?數十萬「塵蟎」恐睡身邊,5 分鐘讓你輕鬆消除它

很多人都說要防蟎,卻從來不知道塵蟎是什麼,而胡亂花錢請清潔公司除蟎。俗話說,知己知彼,百戰敗勝,想要完勝夏日塵蟎,今天我們就要從頭到尾,帶你一次看懂塵蟎是什麼,它對人體有什麼影響,又有哪些撇步能消除?

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/10 上午 8:00:00

極簡 30 日挑戰|與無用的廣告小冊子 say goodbye

【極簡客 30 日挑戰】系列:跟著布蘭達&極簡維尼,用「30天」學習與建立具整理思維的腦袋,每天花一點點的時間,將不理想的元素踢出我們的生活,然後找回自己理想的生活!

布蘭達&極簡維尼 2019/07/02 下午 4:00:00

一日丟一物計畫:其實你的生活,不需要這麼多東西

正式展開「一日捨一物」的計畫時,隨著時間一天天過去,我已經學會在放手時不要思考太多了。我的判斷力經過這些時日的磨練,已經能立刻判斷物品是「真的需要」還是「丟掉也無妨」。在過多雜物干擾下而變遲鈍的直覺與判斷力,經過「一日捨一物」的訓練下變得敏銳許多。

幸福文化 2019/06/29 下午 4:00:00

雜物太多卻不知道怎麼丟?先從「每日丟一物」開始

我決定執行「持續天天丟掉一件東西」。鍛鍊腹肌時,設定好「每天做 20 次×3 組」等運動計畫,也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的話,感覺似乎就能輕鬆持續下去。我認為這麼低的標準,應該連懶散的自己都能夠養成習慣。

幸福文化 2019/06/26 下午 8:00:00

家庭教育心法:把學習責任留給孩子,能讓他真正成長

給孩子獨立的空間,讓孩子擁有完整的決定權,不但是父母信任其能力的展現,亦有助於建立孩子的責任感,在其維護的過程,還能學習到整理技巧、思考評估與做決定的能力。

親子天下 2019/06/24 下午 5:00:00