#技巧

讓心來一場真正的休息:「僻靜」的練習步驟與技巧

這些年來「僻靜」漸成一個熱門詞彙,形式上大多是指,遠離都市的繁華塵囂,在幽靜自然的氛圍裡,藉由減少外在五感的干擾,潛入內心的靜默之中。大部份僻靜會和瑜珈、冥想、斷食等身心靈活動做結合,引導參與者放下令人分心的事物,慢慢進入靜默的狀態中。許多人會在這個過程中,體會到放下資訊,遠離干擾心神的外在事務有多麽輕鬆自在。僻靜結束之後更會意識到原來自己不需要這麼多,而感到輕盈自在。更因為心思沈澱,生命中重要的事情冒出,優先順序立見,思緒頓時清明。

金得心 2020/05/06 上午11:00:00

「比起辦正事,更想要好好地接吻」夫妻深夜時光:讓你們持續心動的四個舌吻技巧

夫妻深夜時光,接吻,永遠比什麼都來得更重要。舌吻的四個技巧,記得存擋,仔細收藏。

Shanni 2019/11/21 下午10:30:00

「我欠你一個很棒的吻」夫妻深夜時光:五個讓幸福感迅速上升的接吻技巧

接吻其實也是一門學問,它有步驟,有技巧。但沒有很多人懂得如何好好接吻;因為大多數的人不知道可以享受接吻。今天就直接給你幾個吻的秘訣,要讓你們可以立即感受到,原來一個好的吻,可以讓人如此快樂!

Shanni 2019/09/20 下午11:00:00

5 分鐘讓人眼睛一亮!人資主管親授的六個面試技巧

你可能以為,職場新手最大的挑戰,在於面試前到面試後,拿到了入場券就可以好好鬆口氣,事實上, 拿到了入場券,真正的人生挑戰才開始:同事之間怎麼相處、薪水如何談、感覺能力不足⋯⋯煩惱紛紛傾巢而出。

Jade Jhuang 2019/07/10 上午10:00:00

親愛的,你是聊天沒有內容,還是聊天沒有技巧?

在職場上,當發現自己有不足,或是遇到困難的時候,不管是被主管質疑某些能力不足,或是自己發現在工作上某種能力比同事低了一截,就得趕快想辦法改善。首先,分析、確認自己的問題,再來,針對問題找解決方法。

Eva 2019/01/22 上午10:00:00

「聊著聊著,心就被聊走」關係心理學:為什麼光是聊天就可能愛上對方?

Phoebe 2019/09/28 下午 9:30:00

【性愛體位】女醫師性愛妙招:經典傳教士

女人的積極跟男人的體貼是極致性愛的兩大條件。日本最具權威的性學專家宋美玄,以性科學研究的觀點,並根據萬人以上的臨床經驗,大方分享如何讓男性女性都能愉悅享受性愛的小方法!她強調無論男女,都應該要了解伴侶跟自己的身體構造及反應,更能讓兩人都更享受

Womany Content Lab 內容實驗室 2011/03/03 下午 4:00:00

水果應該這樣切!九個不得不學的切水果妙招

吃對水果好處多多,不但能讓生理期順順過,還能有效消除身心煩惱,不過大概許多人心裡都有一個共同的小秘密就是:有些水果真的不知道該怎麼切啊!想健康吃水果,又不想切的亂糟糟嗎,快來看看以下的水果應該這樣切合集!你知道快速切石榴、桃子、酪梨,以及把西瓜、橘子...等切得漂亮的方法嗎?筆記時間到囉!

A Day Magazine 2014/05/25 上午 4:20:00

永遠不缺衣服!日本女孩用重複穿搭,營造多種風格

無論衣櫃內的衣服疊得多滿,都總會覺得自己不夠衣服,也時時只會穿着指定那幾件的服裝,不過卻怕別人會認得,以為自己真的沒有衣服可替換。

01女生 2019/09/19 下午 8:00:00

「追女朋友其實不難,讓 gay 教你」有什麼問題?女生,不是千篇一律的公式

臺大學生會性別工作坊投稿,想談一談在關係裡頭,是不是真的要有追男生與追女生的途徑差別?

臺大學生會性別工作坊 2016/02/19 下午 3:15:00

【張瑋軒行筆】你的溝通,決定了你是誰

川普式溝通代表他的狂傲不拘,郭台銘的溝通代表了他的執意不馴,每個人的溝通方式,都在傳遞你是怎麼樣的人

張瑋軒 2017/03/08 上午11:03:00

時代雜誌傳授!10個提升「文字魅力」的關鍵練習

我們都知道,在這一個人人都是媒體的時代,選擇你寫下的字比相信報導還要重要的更多!在平台上曝光自己的作品、文字,變成一件更容易的事。但是,如何讓自己的文字能夠打動人心又是另一回事,想訓練自己的「文字力」,就在快樂自在的狀態下進行創作吧!(延伸閱讀:不當個好作家,也得做個好讀眾)

VOGUE 2014/11/29 上午 5:02:00

學習說話技巧前,你該做的,是「找到自己的聲音」

思考一下,如果你不喜歡聽到自己說話,是不喜歡說話的內容、說話的方式,還是說話的聲音?如果你討厭聽到自己說話的聲音被播放出來,是因為不像你,還是因為那根本就是你?我從來沒想過,學習說話的任何技巧之前,要先「找到自己的聲音」,思考聲音跟「我」的親密關係,原來是一件這麼重要的事。

Titan大田出版 2019/01/18 上午10:30:00

催眠故事:能成為伴侶的人,靈魂都有類似的課題

一段感情中出現第三者或精神外遇,通常意謂著在本來的感情中就有些問題,或有些沒有被滿足的需求。但沒想到我的這個問題,又挖堀出了另外一條支線劇情。

凡妮莎 2020/10/02 下午 8:00:00

會議記錄記不到重點?三種方法適用各種會議

整理「會議記錄」你曾經耗費長時間,還是沒記到重點嗎?掌握「三觀點」,讓你做出宏觀有策略性的會議記錄,到哪工作都吃得開

時報文化 2019/07/30 上午 8:00:00

專訪泰辣 Tyla :好的感情,需要溝通到彼此舒服,性愛也是

專訪泰辣 Tyla ,這次我們聊一聊性。

Irene Lei 2020/08/03 下午 1:00:00

運動小姐|攀登基礎知識:給想體驗抱石向上的你

攀岩,是從登山活動中衍生出的一項運動,起初只為了克服登山行程中的困難地形,直到 1970 年後,法國最先將攀岩變成一項獨立運動。攀岩的種類主要以地形作為區分,簡單來說可以分為室內室外,以及特殊地形,例如冰雪攀,或在困難地形,如大岩壁上的繩隊攀登,而我們日常中較常接觸到的,則可用是否有繩索確保,攀爬高度,場地位於室內還是室外做簡單區別。

Lin Lin Lin 2020/07/16 下午 2:00:00

AV 男優清水健:真正讓女生舒服的「火車便當式」秘訣公開

一聽到「火車便當式」,好像很多人覺得是「很累人的體位」、「需要體力的體位」或「為了表演才會用的體位」。但是,那完全是錯誤的觀念。我在前文已經多次強調,火車便當式也能夠借助重力來幫助律動,是一個非常舒服的體位。

尖端媒體集團 2020/01/18 上午12:00:00

來自華頓商學院:談判的12種技巧

圓神出版‧書是活的 2011/10/26 下午 4:00:00