#憂鬱

曾罹患憂鬱症 專訪曾之喬:「心打開後,會發現其實很多人愛你」

今年過年前的第一份大禮,便是曾之喬無預警宣布婚訊的消息,從 14 歲出道至今,她能用歌唱征服你的雙耳,可以用演技勾動你的情緒,更曾以主持人的身份展現她妙語如珠功力,從未離開螢光幕的她,但在自信及幸福的笑容背後她想告訴你「人生,請不要太努力」。

Bella.tw儂儂 2020/02/11 上午10:30:00

如何診斷憂鬱症?除了情緒,身體上的變化也是關鍵

世界衛生組織的統計資料表明,憂鬱症目前已成為世界第四大疾病,預計到 2020 年以後,它可能超越癌症,成為僅次於心腦血管疾病的人類第二大殺手。這提醒我們,憂鬱症早已成了一種常見病,甚至與感冒一樣普遍。

沐光文化 2020/02/06 下午 2:00:00

「不知道為什麼,就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表

最近的情緒是否起伏不定?或是有些事情在困擾著你?給自己多點關心,多注意情緒的變化,試著了解心情變化的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。

愛長照 2020/01/14 下午 9:00:00

「每一次發病,都要花兩倍力氣面對生活」一個憂鬱症患者的自白

這個世界告訴我們太多的應該。其實,就連「得憂鬱症應該如何」也是不折不扣的應該,這些「缺少彈性的應該」都會引發人們的罪惡感或焦慮的感受。比如說,最近我就想著:我應該要下班後去慢跑阿!醫生都說慢跑可以改善憂鬱跟健康⋯⋯,這樣一直陷在床鋪裡會不會連心志也沉了下去呢?一直睡覺是不是代表我的憂鬱症又出現了呢?

擲地有聲 2019/12/26 下午 4:30:00

「生第二胎,也不一定會比較好」一位心理師的孕期憂鬱

以為生過第一胎,再次懷孕就能順順利利?心理師:孕期憂鬱的發生率,其實與產後憂鬱一樣。該如何判斷自己是否陷入孕期憂鬱,來做看看這份問卷!

鋅鋰師拔麻 2019/12/24 下午 7:30:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

經痛到底有多痛?一定要分享給身邊男人的經痛圖文集!

先前曾有英國研究把「女人的生產痛」量化成具體的疼痛指數,邀請了數位男人來體驗,許多男人體驗到一半就逃之夭夭,形容這種感覺「簡直比卡車碾過還要痛」!小編看到這個研究,就忍不住想到了「女人經痛時」,也是個很值得量化的疼痛體驗啊,如果請你用畫的,把經痛的感覺畫出來,你會怎麼畫呢?

女人迷主編 Audrey Ko 2014/05/07 下午12:10:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

月經來更要做的六種好運動,要美就要動!

為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動;妳會發現,在生理期間適度運動,更能讓妳從裡到外都變的紅潤清透,好不迷人!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/25 上午 3:30:00

「妳每一個決定,都是讓蝴蝶振動未來」中國趁早網 CEO 王瀟專訪

瀟灑小姐王瀟,聽過這名字嗎?這個名字在中國有響噹噹的名氣,她,不只是中國趁早網的創業 CEO,也身兼柯夢波丹主編,更是曾在網上寫下一夜爆紅文字的創作者。在這些身份背後,王瀟,更是想讓女人生活過得更好的創業家!聽女人迷貼身專訪王瀟,讓她的人生經驗帶給我們充實精進自己的空間!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/23 上午 5:20:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 心理師 2016/12/02 上午11:00:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

《樂來越愛你》:放手是我愛你最好的方式

讓我在《樂來越愛你》電影中掉眼淚的關鍵,是那份「我永遠愛你,但此時我卻必須笑著轉頭離去」的糾結。小時候對愛情的想像很直觀,如果彼此相愛,那就理所當然地能夠為彼此克服一切。長大才知道,儘管彼此相愛,彼此也可能背對背走向不同的遠方。

張希慈 2017/01/04 下午 3:01:00

關係心理學:如何知道分手後立刻遇到的對象,是替代還是真愛?

移情作用是精神分析的重要概念之一,最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日,移情作用更加廣泛出現在愛情體系中,當中最常見的,我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是:在分手的過程中,患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上,通常這人是新的另一半或陪伴者(例如心理分析師或身邊的閨密)。

寶瓶文化 2020/02/19 下午 1:00:00

需要用放大鏡來尋找的愛情,不是太渺小,就是根本不存在

我知道你分手了不甘心,還想和對方『做朋友』,一個無名無分卻無怨無悔喜歡著人家的朋友。但那些拿來說服朋友閨蜜,用來證明對方喜歡著你的蛛絲馬跡,請你不要再提起了。只有作奸犯科,不想承認的壞人,才需要分析蛛絲馬跡來確認。真正喜歡你的人,從來都是熱烈而明顯的,如萬馬奔騰,敲打著你的心。需要用個放大鏡來尋找的愛情,不是太渺小,就是根本不存在。

高寶書版 2020/02/14 下午 1:00:00

《愛的迫降》安撫創傷的五句話:「你往後的生日,都會是好日子」

看《愛的迫降》,我們一邊笑著討論劇情的真實性,一邊著迷於世理與正赫間的關係。在那些超出我們想像的劇情發展背後,有些真實不過的瞬間——你感覺被溫暖,被理解。好比,你曾像尹世理,站在死亡的邊緣,再跨出一步就感覺能解脫,逃離那些傷害過你,卻毫無悔意的人;好比,你曾像李正赫,失去最重要的人,感覺日子再無生機,活著的每個時刻,也僅僅只不過是呼吸。

女人迷編輯 Jade 2020/02/13 下午 9:30:00

「談錢太現實?不談錢才是不切實際」獨立女子有感的五件事

你知道這個社會在期待女人做些什麼。一是最好要能獨立堅強,獨立堅強意味著你在職場上得像個「女漢子」,表現好的標準是「不比男人差」,二是最好要能賢淑善良,就是回到家要能當個「賢妻良母」,你炒得一手功夫菜,親戚朋友笑讚你能出嫁了,等等,我煮好菜養我自己不行啊?

女人迷編輯 Jade 2020/02/12 下午 8:00:00

醫院故事:他對我說要好好過日子,卻在兩小時後自殺

「謝謝醫生這麼幫忙且照顧我,一定要再來拜訪你的。醫生你也辛苦了,以後也一定要打起精神繼續加油喔。」他輕輕握著我的手說著,在他的手中,似乎有著一股溫暖的力量傳遞著,看著他快步離開醫院的背影,不同於我平日熟悉的工作,有著完成了另一種不同事情的感覺。

時報文化 2020/02/12 下午12:00:00

「你愛的是他,還是你的童話?」成熟的婚姻,要能共同擔當

一段婚姻裡,最重要的事情會是什麼?做一個成熟的伴侶,首先最需要理解的就是,戳破粉紅色泡泡其實並不可怕,那會是你們真正走向深度穩定關係的開始。

擲地有聲 2020/02/10 下午 8:30:00

看別人生病,就開始擔心:「罹病焦慮症」正在降低你的免疫力

你經常擔憂自己是否生病嗎?害怕一旦自己倒下了身旁的人怎麼辦?總覺得自己有些未被醫師檢查出的疾病?反覆關注武漢肺炎疾病相關訊息深怕自己被傳染?親愛的,小心!你「對生病的強烈不安全感」是有毒情緒,帶來焦慮與恐懼,負向情緒會帶來更多免疫下降的問題!

Chloe Wu 2020/02/10 下午 5:30:00

【運動小姐】你的人格特質,決定哪種運動最適合你

想運動,卻總是沒動力?你可能只是還沒找到最能讓你感到快樂的方式!用「五大個性特徵」人格測量指標,看看哪一種運動其實最適合你。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/08 下午 8:00:00

「你會愛誰,是天生的」美國猶他州宣布禁止「性傾向扭轉」治療法

2020 年 1 月 22 日,美國猶他州(Utah)正式宣布禁止醫療人員對 18 歲以下的青年及兒童執行「性傾向扭轉治療」(conversion therapy),成為全美 50 州當中,第 19 個以此保障 LGBTQ 權利的州。作為美國數一數二的保守大州,這項新規定不僅保護了猶他州每位居民在性別認同及性傾向的自主權,也試圖破除許多反同團體恣意造謠的迷思——同性戀是可以,並且需要被「醫治」的。

擲地有聲 2020/02/08 下午 7:30:00

防疫心理學:武漢肺炎期間,如何知道我已經過度焦慮?

最近不僅天氣寒冷,武漢肺炎疫情更是一片譁然,你的身心都還好嗎?原訂行程有受影響嗎?疫情風聲鶴唳,是否使你的內心跟著騷動不安?其實在這樣的氛圍下,難免引發我們的焦慮不安,但什麼樣的焦慮反應才是適度的?什麼程度時又該留心警覺?焦慮恐慌究竟是如何運作的?又可以如何自我安頓呢?

Chloe Wu 2020/02/05 下午 3:00:00

還在「大事他管、小事我管?」這四種方式,讓你們成為彼此神隊友

教養、家事⋯⋯是許多家長心中甜蜜的負荷,該如何讓負荷減輕、甜蜜指數上升,關鍵就在於:當彼此的教養神隊友。想當神隊友的你,必須知道的「共親職」都為你收錄在這!

雞湯來了 2020/02/04 上午11:00:00

壹捌零參專文|沒被他忘記,真的是件很開心的事

他沒把我給忘記,心底默默。他的詩,我想告訴他,他的詩,在之後的好久,我終於看懂了,真想告訴他,沒被他忘記,真的是一件很開心的事情。

台灣東販 2020/01/31 下午10:00:00

「不用上班真好」過年期間,家庭照顧者最不想聽到的六句話

為你歸納了六種最令家庭照顧者抓狂的話語,仔細看,不但缺乏同理心,根本來說,真的不了解照顧者的辛苦啊!

愛長照 2020/01/25 下午 2:00:00

心理師的自癒日記|愛情真的能夠被販賣嗎?

如果你渴望好好愛人及被愛,請別輕易標價了你的愛情。我想邀請你,好好地探索自己對愛最純粹、最深邃的渴望,有些時候答案可能很簡單,或許,就是一份「真心」。

張宇傑諮商心理師 2020/01/23 下午 9:30:00

《四重奏》:「能一邊哭一邊吃飯的你,一定能活下去」

這幾天因為 KKTV《四重奏》授權即將到期於是便給了我重看一遍的理由(然後就想收藏 DVD 和中日兩版劇本書了啊啊啊),前兩天剛好出院滿一個月,看那四個懷抱夢想卻各自揣著秘密的魯蛇,許多台詞直到現在仍無法不被擊中。

擲地有聲 2020/01/23 下午 7:30:00

日本環島大叔教我的事:完全的自由,意味著完全的責任

他說他是 Self-employee(自雇者),我笑著跟他說:「你是斜槓中年」。作為一名自由工作者,他來過台灣 30 多次,深深愛著台灣這個地方。但之所以選擇來徒步環島,他說,他想要逃離自由(escape from free)。

貓心—龔佑霖 2020/01/22 下午 2:00:00

「他不是那種人」我還是無法解釋,他的強行插入,是出於親切

我第一次讀到關於性侵的定義「以性器或性器以外之其他身體部位或器物進入他人之性器、肛門,或使之接合之行為」,我才意識到自己對性教育知識很貧乏,我被告誡要防範陌生人,但一直被認為是最安全可靠的老師才是吞噬我的危險。

擲地有聲 2020/01/22 下午 1:00:00

「只要病人好,我就沒關係」家庭照顧者常見的六種迷思,你也中了嗎?

在開始長照前,就懂得長照知識,或是了解可能會遇到哪些問題;因此我們整理了,由新北市家庭照顧者關懷協會所編製、新北市政府社會局所出版的陪伴手冊,請大家檢視自己有哪些迷思,又要如何轉化這些迷思。

愛長照 2020/01/22 上午11:00:00

「做得愈好,反而愈焦慮」你也害怕完美的自己嗎?

折射了人們所努力追逐的「完美」,其實是浮華泡沫,它既遠離了真實世界,與內心脫鉤,也和表面的字義恰恰背道而馳,凸顯了讓人更無法擺脫「自己不夠完美」的自卑、不安和恐懼。

心馥學堂 2020/01/21 上午11:30:00

不耐煩、不想再學習!九個問題,檢視自己是否「工作過勞」

如果你開始質疑自己在體力、情緒、或心智上的工作能力,也懷疑著自己工作的價值及意義,或許你就是已經「過勞」了。

照護線上 2020/01/20 下午12:00:00