#憂鬱

「得產後憂鬱,是因為太閒了嗎?」產後情緒低落的幾個理由

媽媽們生產後被莫名情緒低落嚇到,臨床心理師給我們處方籤來面對「產後憂鬱」。從認識它,到找到陪伴、緩解方法,一次帶你掌握。

鋅鋰師拔麻 2019/08/15 上午11:00:00

《憂鬱青春日記》為什麼人生越成功,我反而越不快樂?

《憂鬱青春日記》是由埃里克.斯柯比約格翻拍自 Elizabeth Wurtzel 的同名自傳。它講述了一個女孩進入哈佛大學以後一段抑鬱發作、充滿了掙扎的生活。原著由於探討了抑鬱症、離婚家庭、開放關係等重要社會問題而廣受關注,一度暢銷。

KnowYourself 2019/07/30 下午 5:00:00

一起走過喪父和憂鬱症 專訪歐陽靖:比起母女,我們更像朋友

來自單親家庭的歐陽靖,她說,她從不覺得自己的家有什麼缺失,或比別人的破碎。因為她一直明白,自己是在一個有愛的環境下長大的。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/15 下午 3:30:00

《說來有點可笑》雖然我的憂鬱症人生,並不那麼 funny

《It’s kind of a funny story》 ,中文翻譯成《說來有點可笑》,我想是指克雷格認為自己因為芝麻綠豆大的小事,而罹患憂鬱症,是一件可笑的事,而他的朋友也認為這很可笑,但事實上,任何精神病,都並不可笑,甚至攸關人命,不要覺得自己的煩惱不算是煩惱,而應該去瞭解內心真正的想法,為何而焦慮?憂鬱的情緒會維持多久? 應該如何面對及排解?

擲地有聲 2019/07/05 下午 3:00:00

爸爸媽媽,產後憂鬱症狀大不同

寶寶出生後,父母餵奶、拍嗝、換尿布、應付半夜啼哭等諸多事項,讓生活作息、社交生活都受嚴重影響。而研究發現,不管父親母親,都有可能出現產後憂鬱症狀。不過,兩者仍有差異。相對於新手媽媽,新手爸爸通常在嬰兒出生後 12 個月,憂鬱症狀會達到高峰。

womany 女人迷精選 2019/05/22 下午 7:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

經痛到底有多痛?一定要分享給身邊男人的經痛圖文集!

先前曾有英國研究把「女人的生產痛」量化成具體的疼痛指數,邀請了數位男人來體驗,許多男人體驗到一半就逃之夭夭,形容這種感覺「簡直比卡車碾過還要痛」!小編看到這個研究,就忍不住想到了「女人經痛時」,也是個很值得量化的疼痛體驗啊,如果請你用畫的,把經痛的感覺畫出來,你會怎麼畫呢?

女人迷主編 Audrey Ko 2014/05/07 下午12:10:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

月經來更要做的六種好運動,要美就要動!

為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動;妳會發現,在生理期間適度運動,更能讓妳從裡到外都變的紅潤清透,好不迷人!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/25 上午 3:30:00

孕前、孕中、孕後都照顧到!適合懷孕媽媽做的運動

懷孕的過程是很幸福的,不過孕媽咪經常擔心懷孕期間不只北鼻,自己的身材也一夜長大了。其實孕婦也能做適當的運動,讓生產過程更加順利!以下就要告訴你孕前、孕中、孕後都適合做的孕婦運動。

BabyHome寶貝家庭親子網 2012/07/26 上午 2:00:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 心理師 2016/12/02 上午11:00:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

《樂來越愛你》:放手是我愛你最好的方式

讓我在《樂來越愛你》電影中掉眼淚的關鍵,是那份「我永遠愛你,但此時我卻必須笑著轉頭離去」的糾結。小時候對愛情的想像很直觀,如果彼此相愛,那就理所當然地能夠為彼此克服一切。長大才知道,儘管彼此相愛,彼此也可能背對背走向不同的遠方。

張希慈 2017/01/04 下午 3:01:00

東京旅居生活:到越陌生的地方,越能了解自己

把自己丟入一個陌生的環境,湧現的好奇心,讓歐陽靖更想追尋刺激與新鮮,認識自己。她想要探索,窺見其他外國人無法看到的光景

大塊文化 2019/08/02 下午 3:00:00

面對老公外遇,她憤怒、羞辱, 卻不離開?

心理師給在愛裡受傷,卻又離不開的你處方籤:鍛鍊「社交自我效能」,讓自己有能力結束痛苦的關係

寶瓶文化 2019/08/02 上午11:00:00

八成女孩們有「經前症候群」:月經來之前,就已經開始不適

參考資料:經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/01 上午10:00:00

在異鄉找家:走在新宿街頭,讓我想起已經過世的黑道父親

歌舞伎町,有人說它亂,有人嫌它髒,但或許是因為從小在黑道家庭長大,那裡的味道、流水、風景,都讓歐陽靖想起「家」

大塊文化 2019/07/31 下午12:00:00

跟他們在一起,我總是感覺越來越糟:你知道「人際剝削」嗎?

「其實關係裡的問題無所遁逃,也無須遁逃。」分享給你 8 個思考人際關係時,可以幫助你面對自己與人群的有益提問

寶瓶文化 2019/07/31 上午10:00:00

為你挑片|《從前有個好萊塢》不只是給歷史的情書,也給曾深深努力過的你

硬漢西部片、手繪海報、白色西裝與迷你裙。昆丁說《從前有個好萊塢》是給 60 年代的懷舊情書,但它更像是給下個世代的備忘錄。他溫柔重寫歷史,告訴你,硬漢當然可以哭,女星也不只漂亮花瓶。送給每個曾被世界傷害,卻深深努力過的你。有的時候,光是眼淚,就足以拯救你自己。內有劇透,小心點閱。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/07/30 下午 8:30:00

比你更懂你的閨蜜!與其找個伴侶,不如珍惜一群好朋友

有時候你甚至開始想,擁有好朋友的日子,就像擁有一個家。當身旁的人走入婚姻,組建自己的家庭,或者有人催促著你成家,你你卻開始想像另一種家的組成——譬如只和知心的好友們過生活,他懂你的笑點,你懂他的憂鬱,你們比家人更像家人,比伴侶更像伴侶。

女人迷編輯 JT 2019/07/30 下午 8:00:00

和外表焦慮和解!專訪演員丁寧:你不可能毫無理由地誕生在世界上

出道初期被貼上豔星標籤,所有努力被視為附加新聞,媒體關注的,從來就不是她做了什麼,而是她穿了什麼:「我必須說,那十年我非常痛苦。」有十年的時間,丁寧陷入外貌焦慮裡,每談一份工作,就會有人對自己的外貌指手畫腳。

女人迷編輯 JT 2019/07/30 下午 7:00:00

他不會一輩子把你捧在手心!鄧惠文:結婚後,最重要的是愛好自己

女人,有很多的角色;身為女兒、身為妻子、身為媽媽,都是婚姻當中的角色變化,但是在這些角色中,並沒有「我」的存在。在婚姻生活當中,女人的「我」逐漸被抹去,但對於「妳」的角色卻逐漸增加;而失去自我的女人,是婚姻中最大的危機。

大人の社團 2019/07/25 下午12:00:00

「再玩一下下就好」如果孩子的童年,只有 3C 產品陪伴?

周晉逸 職能治療師「再玩一下下,一下下就好!」,這句話相信對許多家長們而言並不陌生,隨著科技產品充斥日常生活,常常容易與孩子在使用 3C 產品的問題上產生拉鋸戰及討價還價,有時孩子不乏哭得像沒有手機就不想活了。

擲地有聲 2019/07/22 下午 3:00:00

接體員眼中的人生百態:在死亡面前,思考愛是什麼?

紅爆 PTT 媽佛版的「大師兄」,寫第一線接體員看見「死亡」面前,人性百態。分享最真實的觀察,或許在那一刻,我們將有淚也有笑

寶瓶文化 2019/07/22 下午 2:00:00

「京都動畫」火災,動漫界最痛的一天!這 3 部經典作品,你必須記得

日本動漫界上,最痛的一天!日本「京都動畫」, 18 日遭人縱火工作室,已釀 33 死 35 傷。他們曾出品《涼宮春日的憂鬱》、《K-On輕音部》、《聲之形》等作品,更協助過《蠟筆小新》、《哆啦 A 夢》、《柯南》等經典動畫製作。盤點經典作品與金句,帶你一起記憶京都動畫的作品,重溫他們陪伴我們的日子

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/19 下午11:30:00

《戀夏五百日》十週年戀愛歌單:就算沒有命中註定,你也不會永遠孤單

「有些人闖入你的人生,只是為了給你上一堂課,然後轉身離開。」《戀夏五百日》上映十年了。慢慢長大,妳理解自己,有時妳是湯姆,有時妳卻是莎莫。點播五首電影歌曲,給不相信戀愛的女孩。即使沒有命中注定,所有的相遇都只是巧合。但在這個世界上,妳仍不孤單。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/07/19 下午 9:00:00

給上班族的求生金句:別讓猶豫不決,變成你的職場終點

對於行銷來說,我最喜歡的一句話是:「你明天的慾望,是我今天決定的」

海苔熊 2019/07/18 上午 7:00:00

開放式婚姻:我跟太太、她的男友住在一起

為了和一位已婚男人見面,我刻意挑了一間不起眼、不會碰到熟人的餐廳。對方事先傳了簡訊叮嚀:「我們去低調一點的地方。」

時報文化 2019/07/17 下午 7:00:00

「沒有夢想,又有什麼關係!」 擺脫國民妹妹,IU 李知恩霸氣語錄

今年 7 月,她再推連續劇《德魯納酒店》,13 日開播就開出收視高點。她在劇中一改過去甜美形象,多了成熟、霸氣的韻味,以高冷人設征服觀眾的心。冰冷型美女角色已經不是 IU 第一次嘗試,但在《德魯納酒店》中,她展現了更大的企圖心。融合了自身可愛調皮特質,她讓高冷角色偶爾無厘頭,產生有魅力又吸引人的「反差萌」。帶你來看這位溫暖、善解人意的女孩,為何你不愛也難!

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/15 下午11:00:00

害怕忽視、吸引注意:為什麼,你偶爾會想裝病?

都說小孩子是不會裝病的,但是我清楚地知道我自己小時候至少有過裝病這樣的念頭。雖然生病很痛苦,但是當看見溫度計上的燒逐漸退下去,我總會感到一種恐慌,覺得病好之後又要回歸正常生活了,又需要是那個優等生,不能被區別對待了

KnowYourself 2019/07/15 下午 2:00:00

專訪歐陽靖:跑步讓我學會堅強,離家旅居讓我認清自己

專訪歐陽靖,今年夏天她出版了新書《裏東京生存記》,寫大城市光鮮亮麗背後的地下文化與種種真實、黑暗面。並非是她多愛這座城市,相反的,她討厭極了這個總是冷漠的民族。但她說,我就是想留下來,想搞懂這一切是為什麼。旅居生活,讓她深究民族文化的同時,也同時想看清楚自己。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/14 下午 8:00:00

性愛成日常差事:40 歲後,我對丈夫沒來由的厭惡

「妳已經是歐巴桑了,歐巴桑本來就會看起來像歐巴桑。就叫妳放棄了嘛,我什麼時候嫌過妳胖?丈夫都說沒關係了,妳還擔心什麼?妳穿什麼都一樣,所以沒必要在意。」真的嗎?

時報文化 2019/07/13 下午 5:00:00

「橘皮」隱形術:300 秒撫平紋路 + 下半身雕塑

讓我們一起矯正過去對「消除橘皮」的錯誤印象,用更健康的視角看待身體,同時,找到愛護自己的妙方

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/13 上午 9:00:00