獨立女子的投資理財三堂課：讓未來的自己感謝現在的妳
人生最大的不自由，是我們以為自己沒有選擇，但是保有選擇的權力，很多時候要靠自己努力。擁抱幸福生活的理財三堂課，從改變習慣開始，讓未來感謝現在的自己。
#感謝
給媽媽們：不管有沒有人感謝你，你都要給自己的三個禮物
屬於母親的月份到了，許多專家都在教媽媽們對自己好的方法，像是注意睡眠、多運動、找朋友聊天、保持興趣等等，身為母親我們不是不知道，而是做不到。母親節不管你有沒有收到別人對你的感謝，你都要給自己三個心靈禮物：放下期待的心靈垃圾桶、活在當下的心靈放大鏡、站在自己這一邊的心靈啦啦隊。
【吃與愛】蔥燒鱸魚：他為前任學了這道菜，而我感謝他的前任
800 字餐桌故事，有沒有一道食物，總會讓你想起某段記憶。K 最拿手的菜，就是蔥燒魚。一次聊天中我才發現，這道菜是他前任最喜歡吃的菜。
福原愛專文｜我曾討厭和別人不一樣，現在我感謝自己與眾不同
後來，為了接受更好的訓練而搬家。在這裡，我面臨了人生的第一個危機—每個人看到我都會尖叫，每個人看我的眼神都特別奇怪，每個人都會窸窸窣窣地說：「是愛ちゃん（小愛）、是愛ちゃん！」有人會走過來摸一下我就跑走，大叫著：「我要告訴我媽，是愛ちゃん！」有小朋友會嘻嘻哈哈地要跟我合照，也有人就那樣瞪著我看。我不知道他們是誰。「為什麼要這樣？我很奇怪嗎？」是我腦中唯一的想法。
一位母親的真實自白：連自己都不心疼自己，沒有人會感謝你
神老師＆神媽咪專文，當了母親後，你最需要記得的事情就是，有了快樂的自己，才有力氣去承擔所有的身分。
男人真心話：我們沒說，但妳該偷偷知道的七個秘密
妳的男人沈默寡言？妳的男人總是不說他想妳？妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊？妳的男人明明對你很好，但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎？所以妳常常覺得兩個人之間，好像總是少了那一點什麼嗎？親愛的，別再猜心了，讓我們暫時停止想東想西，猜來猜去，直接聽聽男人怎麼老實說吧
你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎？他開創的個體心理學，為我們所有與人際關係相關的問題，找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光，那麼，你應該來認識一下阿德勒，讓他帶給你被討厭的勇氣。
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
馬拉拉、艾倫佩姬、綺拉奈特莉！2014 六個屬於女人的反擊時刻
來到了歲末，女人迷不免要感恩這一年的模範女人、以及那些教會我們更多事的她。因為他們，讓我們更加勇敢、忠於自己！2014年，她們，讓我們相信美好的世界依然存在，並且不忘持續奔跑在這條路上。（同場加映：「愛女人主義！」2014人人都是性別平權力量）
是依賴還是愛？五個關係心理學讓你越愛越強壯
「這是愛情，還是只是依賴？」有時你不禁在心裡疑惑。六個讓你越愛越強壯的關係練習，讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天，在愛裡自由飛行。
你不需要遇見更好的自己！阿德勒心理學：人生沒有那麼多身不由己
用阿德勒心理學開啟全新的人生觀
專訪鄧惠文：「如果你一直等著被照顧，你自己的成長不會完成」
每段關係都有個性，不必討論正不正常，卻要討論快不快樂，因為我們真正需要的，是一個人在關係裡，還可以是快樂的，也還可以是自己。
蘇打綠青峰十句生命語錄：清楚自己是誰，就不怕別人定義你
10 句青峰語錄，讓你體驗非主流卻重要的世界觀。因為所有人的思想，造就一個社會。
細水長流的老友片單：在你面前，我總是放心脆弱
老朋友就是這樣，願意扶撐你承受不起的陷落，陪你等風平浪靜，讓你明白歲月靜好的模樣。三部電影，讓你記起伴你成長的朋友在你心裡踩踏出的痕跡，美好經常悲傷偶爾，但這都是為彼此努力去活的印記。
10 個好習慣讓妳成為快樂的人
如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手，這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統，會分泌出讓細胞健康的神經化學物質，所以比較不容易生病，還能更有效管理壓力。
馬卡龍思考法：面對人生的交叉路口，如何做出不後悔的決定？
MRCOLong 馬卡龍思考法 「早知道當初不要這樣做就好了⋯⋯。」有時候你可能一個情緒、衝動下很想要做一件事情，結果做了之後，反而事後後悔。可能是買下一個東西、跟一個人講真心話、報名健身房、開始修復和母親的關係等等。可是不論你做什麼，好像有些時候都會達到跟你想像中不太一樣的結果——買了之後結果都沒有用過、講了真心話反而被誤會、報名健身房結果都沒去、想要和媽媽和好結果反而大吵一架等等⋯⋯有沒有可能減少這個後悔的機率呢？
想讓生活更幸福？丹麥幸福研究家給你的 12 個月快樂計畫
哪些聲音、畫面、氣味、觸感和味道使你快樂？一袋敞開的咖啡豆散發出的氣味？暖春溫和的雨水落在皮膚上的感覺？你孩子的聲音，或是朋友的笑聲？試著仔細聽聽，留意他們是怎麼笑的。如果要拍成電影，你會怎麼模仿他們的笑聲？可以把這些東西用文字記錄下來。這樣你也能觀察帶給你快樂的事物是否有所改變，做一個能創造快樂的事物的目錄，就不愁週末該做些什麼事了。
移民台灣的香港人：在這片土地，找回一個家
香港從反送中運動到國安法通過以來，面對人權被打壓，對於未來生活充滿焦慮與困惑。而有一群選擇來台工作的港人，在台灣這片自由的土地，試著想找回一些家的氣味。香港不好，需要散落各處的他們，持續守護。
走過青春期，我終究沒有成為我當初渴望的「完美大人」
我很幸運並沒有碰到這些大人對我做出任何性方面的不當舉動，守護了「想活下來」的那個自己，平平安安撐過了青春期。但是我也一直在想，一定有很多像我這樣的孩子撐不過去，我也覺得，如今我也沒有變成當初自己那麼渴望的那種「完美的大人」呢。
一位妻子的婚姻焦慮：關係走入無感期，怎麼重新愛上對方？
愛沒那麼簡單，這世上有些事勉強不來，不是嘴巴說愛後，心就有辦法跟著繼續愛，不是嘴巴說原諒後，曾有過的傷口就會自動好起來，十多年相處下來，我實在沒辦法假裝沒看到他的 line，也沒有用餘生去原諒的能耐，最重要的是我看得出來，老公對她的愛不是一股腦兒的盲目衝動，也不是對現況感到厭倦後的一時興起，倘若他的感情有了其他歸屬，我不願成為他的最大阻礙。
「愛是一個一個心動的微小瞬間」關係心理學：如何長久地去愛一個人？
這位心理學家把愛定義為一個個「發生了積極共鳴的微小瞬間」（micro-moment of positivity resonance）。在這些非常微小、轉瞬即逝的時刻，兩個人之間發生了美好的、令人產生正面感受的共振、回音，是在那些時刻裡，我們把自己的感受稱為「愛」。這也就意味著，即便我們在說「我愛你」的時候，我們認為這是一種「持續的狀態」，但事實上，我們體會到這種情感的方式仍然只能是通過一個一個的瞬間。即便是最美好的一段關係，我們也不可能無時無刻體會到「愛」的存在。
劉若英的婚姻獨處學：我們會一起出門，去看不同的電影
早前，劉若英（奶茶）在網上舉辦線上演唱會為新冠肺炎（COVID-19）進行籌款活動，亦透過是次機會與歌迷交流。現年 50 歲的劉若英自 2017 年處女執導電影《後來的我們》後便鮮少公開露面，往後的 3 年也只著重家庭生活和個人興趣發展，不時在網上分享日常生活照；而劉若英獨特愛做自己的個性和與眾不同的愛情觀，同樣灌切融入她與商人鐘小江的 9 年婚姻當中。
財商教養：該怎麼給孩子零用錢？
你會給孩子零用錢嗎？要給多少？給了會不會寵壞他？所有關於財務的疑問，這裡替你解答！
家庭親密感測驗：你知道孩子最要好的朋友是誰嗎？
你覺得自己對於孩子的了解有多少呢？讓孩子感覺到愛，關鍵在於生活參與的多寡。一次「家長小測驗」經驗分享，一起聊聊你和孩子間的親密感。
城市故事攝影集：還是會相信愛情啊，有些東西相信才會存在
有些地方只適合一個人去、有些歌只適合一個人聽、有些人只適合一個人回憶；是不是習慣一個人太久、不習慣把自己交出去，之後就忘記怎麼去愛了。練習失去、練習失敗、練習失望。很久沒發文了，是因為找不到一張圖，承受情緒的重量。
上海觀察日記 l 最強傳說：她們用啤酒與酪梨，打造阿姨帝國
海富便利店一開始生意還不錯，但隨著全家、Lawson 等大型連鎖便利店逐漸普及，傳統雜貨店既沒有商品競爭力、店面又比較老舊髒亂，張阿姨發覺如果再不改變，海富便利店可能撐不了太久。此時張阿姨做了一個大膽的決定，根據她的親身觀察，海富公寓這一帶有很多外籍客人，而且這些客人來店裡特別愛買啤酒，再加上附近的酒吧一家接著一家開，何不試試專攻賣啤酒呢？於是張阿姨撤掉了雜貨店裡大部分的商品和貨架，整家店都換上立式冰箱，冰箱裡賣的是五花八門的精釀啤酒，啤酒阿姨 1.0 就此誕生。
後疫情理財學：該如何避免報復性消費？
另外一項可能讓荷包拉警報的則是「口紅效應」（lipstick effect），「口紅效應」（lipstick effect）指的是越是景氣不佳，人們越是會購買低價奢侈品，過去雅詩蘭黛的創辦人曾經表示，美國經濟大蕭條時期，公司的口紅銷售量大為提升，口紅雖然不是民生必需品，不過卻因為價格低廉且有粉飾的作用，能帶來心理慰藉，而在 20 世紀 30 年代，便首次出現口紅效應一詞，看來其實「小確幸」存在的歷史相當悠久。
不再情緒性進食！間歇性斷食五週教我的事
間歇性斷食像是給自己的限制，不能想吃東西就吃，但其實。我卻感受到另一種「自由」。這種自由是，因為你遵守了 16 小時沒有吃東西的限制，所以接下來 8 小時吃東西可以更心安理得，對比過去沒有限制，因為心情開心或不開心就想吃東西，這樣受到情緒所牽動的進食反而讓我有愧疚感、內心是不自由的。
一則家庭故事的啟示：無條件的愛，孩子比父母更多
一則心理諮商個案分享，有個小男孩，有天開始突然經常性的跌倒，最後變得不會走路了。然而卻檢查不出任何病因。後來深入了解他與父母的關係後，慢慢有了解答......。
「以為自己有能力，卻發現大家都很強」如何面對職場的自卑感
每個人一開始都是新人。別擔心，只要有貪婪的學習態度，這問題用不了幾年時間就解決了。不論是即將就業、還是某天將轉換跑道跳入新環境的時候，我都希望你一定要記住，就像許許多多熬過來的人一樣，你也一定能夠度過這個關卡。一切都是為了能夠確實地踏出整個漫長旅程的第一步。
許菁芳專文｜失戀，有益身心健康
我體會到：失戀不過是一場很巨大的衝擊。內在經歷絕大的摧毀，絕不是毫無原因的，必然是要帶來根本性的成長。猛烈的失戀是先把心炸出一個大洞來（就是心碎嘛），這巨大的空洞，其實就是要扎穩新型基礎的空間。越是巨大的空洞，越是為下一步準備好深厚的基礎。
故事攝影集：日子很長、世界很大，沒有人會永遠等在那
畢業很難，不只是一個資格、一段時間。最難的那關在夜深人靜的時候自己最清楚，身體健康、找到好工作、心中的那個人。小時候最喜歡講總算，總算放學了，總算畢業了，總算交男朋友了，天際遼闊，似乎所有的離別都是一種解脫。那個時候的日子很長、世界很大。長大後才知道，種種期待的如釋重負，才最使人惦念。沒有人會一直等在那，所有的各奔前程，難過的不是離別，而是沒有能好好告別。
這十張照片，是東南亞移工眼中的台灣
你是否好奇，這些來到台灣工作的外籍移工，他們眼中的台灣是什麼樣貌？2019 年 8 月，One-Forty 舉辦了全台灣移工攝影徵選，短短一個月內，我們收到了兩百多張的移工攝影作品，並精選出十九張照片展出。
給都會女子寫情書｜我們都盡力所以就不可惜，分手的四種陣痛
如果對方讓你深愛到放不下，那就當作死別吧，兩人都在這份關係力盡力後，已不需要後悔或惋惜，我總是這樣勸每個在情傷裡的朋友。從今往後，他已不存在你腳下行走的城市，你們也不再望向同一片星空，既使在巷口再遇到，他已不是那個你愛過的人。
極簡主義：一天使用 50 個用品，生活會有什麼不同？
透過「檢視一天的時間軸」，來整理我們自己的每一個行為或行動，可以有效地幫助我們釐清每一個物品如何協助我們讓生活更好！學習極簡生活的過程中，我們發現了解自己每一個物品的「使用目的」和了解自己的每一個「行為」對我們而言是很重要的，因此我們也時常透過檢視和整理「我們一天中到底做了哪些事情」來了解自己到底持有多少數量的物品囉！