#愛自己

用威德好好愛自己禮盒,寫一封為期兩週的愛自己情書——愛自己,在一日三餐,也在每時每刻

Audrey 分享,愛自己的方式,是練習把這個觀念,融入日常的時時刻刻;也是開始學著,好好照顧身體。

Womany Audrey Ko 2023/09/14 上午10:00:00

為懂得愛自己的你慶祝吧!九個內外兼備的愛自己行動提案!

透過 9 個愛自己提案,讓你在愛自己的同時,也能從內到外的長出堅韌、有厚度的模樣。

女人迷編輯 Maggie 2023/05/12 下午 5:30:00

「愛自己」9 大靈感片單!《心靈捕手》《壁花男孩》《淑女鳥》,你無需完美就足夠珍貴

獻給喜歡電影、也愛自己的你九部電影,讓你有機會聆聽內心的聲音。

陌熙 2023/05/11 下午 8:30:00

「愛自己」成為一種強迫!心理師:七個常見的愛自己誤區,與三個替代方案

愛自己的口號充斥大街小巷,正確的愛自己該怎麼做?心理師整理七大誤區,讓你理解愛,才有能力去愛人!

讀者創作 2023/02/16 下午10:30:00

自尊低落,該如何愛自己?透過「肯定話語清單」,從負面思考深淵一步步解脫

作家貝爾.胡克斯《關於愛的一切》,不只談到人際關係之愛,也包括對自己肯定,讓我們透過練習找回成就感!

遠流 2022/12/28 下午10:30:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

12 句微甜英文告白:當我跟隨我的心,它將我領向你

告白是一門大學問!怎麼說才能打動人呢?今天希平方就來傳授幾招給大家嚕!

希平方 2018/06/26 上午10:30:00

電影裡的九個愛自己練習:學習做最誠實的自己

你愛自己嗎?你覺得愛自己重不重要?女人迷 523 我愛我自在節,邀請知名粉絲團版主【那些電影教我的事】與我們分享做自己的電影名言推薦,讓我們從電影中更明白自己的力量,也邀請你在 523 w Hotel 現場,跟我們一起體會擁抱自己的心情。

水某 2015/05/08 下午 2:30:00

愛自己:我愛你,但我更愛我自己

「愛自己」是我常在文章裡面出現的中心思想,但其實執行起來往往很多時候有困難,看起來很有自信、很快樂的我,也常在問我自己:「我愛我自己嗎?」

圓神出版‧書是活的 2011/11/29 下午 4:00:00

愛自己第一步:「寫出」自己

如果你喜歡依賴,習慣身旁有人替你撐著,你要如何有足夠的能力來好好愛自己?如果你連自己都無法滿足,那你怎麼能夠有餘力去愛另一個人?如果要愛自己,善待自己,那就必須先了解自己,知道自己要什麼。

Annie Lee 2013/06/04 下午 2:02:00

知道自己是誰,就不怕別人定義

愛人之前,你記得愛自己了嗎?總是在別人的期待下戰戰兢兢,有很多時候你忘記自己的模樣,只有你的堅定才能換來別人的尊重。

Aeimee 2016/05/26 下午 6:02:00

愛自己的日常練習:建立你的儀式感,讓宇宙支持你

我們都知道要愛自己,但是當你工作壓力很大、或是有親人需要照顧、或者希望有更多精力追求完美,到底要如何自己照顧自己,讓自己更健康、更強韌、身心更平衡呢?特別是此提供一些方法:

張嘉容 2018/07/18 下午 5:00:00

現代人的親密關係:我們愛上的人,總是比較愛自己?

「人說 談感情 先認真的就不會贏 我們愛上的那個總是會比較愛自己 為愛哭 為愛笑 卻逃不了愛情困擾的魔爪 最後只能留下省略號」

李尚 2016/07/21 下午 1:30:00

霸氣女郎的單身語錄:我需要愛情,可是我不會為愛而愛

又一年的 1111 光棍節到來,你還是單身嗎?就算今年一個人過也沒什麼,看看女明星們的單身語錄,重回你的單身魅力吧!

Marie Claire 美麗佳人 2017/10/13 上午 9:00:00

口口聲聲說要愛自己,不如先試著放過自己

主流的「愛自己」很容易使我們無法進步、困在舉步不前的現實中,因為那些向外尋求快樂的方法,都無法讓我們將目光導向自己、審視自己。有些人透過追求物質生活,也有人透過學習某個新技能或語言,大家「愛自己」的標準和方法都不太一樣,但大抵上來說,我們永遠得不停自問:這樣做能不能強化自己的內在?還是只是改變了自己的外在生活?

圓神出版‧書是活的 2018/09/01 下午 4:30:00

為自己慶祝!10 部提醒你「活在當下」的電影推薦:《樂來越愛你》、《淑女鳥》必看

為自己而慶祝,是一個重要的行動。筆者選出 10 部電影,推薦給擁有不同需求的讀者,期盼大家能從中獲得能量,繼續在生活裡發光!

女人迷編輯 Angela 2023/05/09 下午10:30:00

張曼娟 5 大人生金句、必讀書單推薦!「與其做好人,我寧願做一個完整的人」

張曼娟多年的隻字片語引領讀者走過不同的生命歷程,我們再次透過 5 本經典必讀好書,伴你成為大人。

迷誠品 2023/04/11 下午 9:30:00

情人節怎麼過?重溫經典電影《愛.重來》:好的愛情是專注成長、彼此羈絆

經典浪漫電影《愛.重來》由瑞秋.麥亞當斯和查寧.塔圖主演,是一部探討愛情觀與價值觀的電影。

晴暄 Ronna 2023/02/13 下午 9:30:00

不委屈求全,你的誠實,為愛情鋪下更真誠的相處

在愛中卑微,卻換不來渴望的結果,但頭破血頭後,是否更明確對愛情的界線與需求,建立自我認知與幸福輪廓?

李品毅 Lee Ping-Yi 2022/11/28 下午10:30:00

對自己說「我愛你」,就是一種清理:二十一天鏡子練習,擁抱內在小孩

鏡子練習是狂暴的颱風、「我愛你」是一種清理,它掀起許多我未處理的舊議題,讓我看到沉積在水下的廢棄物。

讀者創作 2022/08/30 下午11:30:00

你測過自己的愛情語言嗎?透過「肯定語言」拉近彼此關係

愛之語測驗,透過愛情語言拉近親密關係,並透過「肯定語言」讓對方感受到愛的陪伴,讓關係更上一層樓。

讀者創作 2022/07/27 下午 8:30:00

愛的秀秀專訪|呱吉 Aka. 台北市議員邱威傑「我不是臭異男,我是個妖精啊!」

女人迷將在 2022.07.01(五)邀請呱吉擔綱「愛的秀秀」性別脫口秀的演出!在看表演之前,先讓我們看看專訪。

女人迷原創製作所 2022/05/31 下午 7:30:00

洪蘭專文|父母一句批評的話,不會讓孩子不愛你,卻會讓他們停止愛自己

洪蘭專文:別讓孩子停止愛自己,父母的一句話,會影響孩子對自己的看法,這個信念養成後,根深蒂固很難改。

信誼/上誼 2022/05/10 下午 9:30:00

疲憊不堪、沒有時間留給自己?愛自己練習:設立界線,7 個徵兆告訴你該說「不」

對「自我設限」這件事,你不該感到愧疚。你該學習自我照顧,才能減輕關係裡不必要的焦慮和疲憊。

三采文化 2022/01/25 下午 7:30:00

白天明明很開心,晚上卻想哭?愛自己練習:體驗完整的自我,需要接納所有的情緒

夜晚來臨,憂鬱湧起。請記得,如果今晚不能開心度過,大哭一場也很好,抱抱自己,最後都會沒事的。

KnowYourself 2021/11/18 上午12:30:00

【ME TIME 時刻】暮色降臨,享受一個人的靜心時刻:愛自己,從溫柔擁抱身心開始

「愛自己」是儘管在繁忙的工作與生活壓力之下,還記得留幾分鐘,溫柔地呵護身體、擁抱自己的身心靈。

晴暄 Ronna 2021/11/01 下午 9:30:00

自我要求高容易不快樂?愛自己練習:打破對完美的執念,接納真實而非完美

在心理學上,完美主義有六大傾向:對自己要求高、覺得別人對自己的期待高、覺得如果不做得完美,就會被批評或者導致災難、不利的後果、不停懷疑自我、嚴格遵循次序、不能接受錯誤。

圓神出版‧書是活的 2021/11/01 下午 7:30:00

「刺青之後,我重新愛上自己的身體」面對創傷,他們用紋身重新改寫自己的故事

不論是刺青還是紋身,能創造一個療癒機會:因為曾經的身心創傷是被迫的,紋身卻是主動和美的「改造」過程。

KnowYourself 2021/10/22 上午12:30:00

該如何讓自己靜下來?愛自己練習:放下與放鬆,才能從緊繃狀態鬆開來

放鬆是對於當下的覺察,是把自己從緊繃的狀態裡鬆開來,是放下對於「我」的一切執著。

皇冠出版 2021/10/19 上午12:30:00

破解「愛自己」的迷思:自我接納絕不是盲目自戀、無視缺點

「用正念來愛自己有什麼好處?」有的,你會有更多的能力去愛上一個作為整體的自己,不再只是厭惡和否定。

KnowYourself 2021/04/14 下午 1:30:00

為你點歌|10 首單身情歌推薦:在對的人來臨之前,別忘了先好好愛自己

愛情是人生必經的課題,傷心時有這 10 首歌陪你;難過之後擦擦眼淚,在對的人出現之前,先專心愛自己。

Marie Claire 美麗佳人 2021/03/13 上午12:30:00

「誰愛誰比較多,一定輸家?」對的人,絕不會讓你在感情中卑躬屈膝

你也許曾對自己失去信心,然而真正重要的是變成一個自己也喜歡的人。花若盛開蝴蝶自來,擁抱自己活得精彩。

塔羅筆記 2021/03/12 下午 9:30:00

女人迷讀者金句|15 句給自己的溫暖情話:妳的溫柔,要先給自己

盤點 15 句來自於女人迷讀者的溫暖語錄,世界很大、回憶很鬧、未來遙不可及、愛人還不見蹤影。但即便如此,也千萬別忘記,每時每刻,我們都還擁有彼此、還擁有自己。

女人迷內容製作人 Louise 2021/02/25 上午 1:30:00

心理測驗|選出一朵最喜歡的花,看出你的專屬花語和命定對象

花語版 MBTI 心理測驗,用 16 種花語測你是哪一型人格,也看看你的「速配組合」跟「悲劇組合」。

01女生 2021/01/22 下午11:30:00

逃避雖然可恥,但卻有用:愛自己,是誠實面對自己的局限

「愛自己」是一個耳熟能詳卻又令人困惑的話題。今天要來解答一般人對它的誤解,以及實際的行動!

KnowYourself 2021/01/09 下午 2:30:00