如何擊破刻板印象和無意識偏見？反事實思考有助敞開心胸
如何打擊無意識偏見？透過「反事實思考」重建思維，讓我們一起消除刻板印象與盲點！
#思考
40 歲還要轉職？擁抱年齡焦慮，3 個維持正向思考的習慣
年齡絕非限制，只要保持正向開放的心充實自我，我們都能讓生活更精采亮麗。
職場上想以和為貴，卻總是挫折不斷？兩個思考助你釐清，是方向錯誤還是該離職？
職場上你總想要討好每個人嗎？當你對在團體裡感到痛苦，開始想辭職的時候，可以嘗試用這兩點幫助釐清思考！
「文字表達體現你的邏輯思考」閱讀與寫作是對自己最好的投資
凱特王曾說：「閱讀與寫作是我人生中迄今堅持最久的一件事。」因為這是對自己最好的投資，也是之所以成為現在這樣的自己。
「我是不是很糟？」打破負面思考 6 步驟：你比自己想像的更堅強
對，有時我們會搞砸，但沒有偶爾犯下的錯誤，就不可能有進步！如果害怕跌倒，那就永遠踏不出第一步。
妳真的懂男人心嗎？搞懂男人思考邏輯的七個重點
該如何避免雞同鴨講，有講對方沒聽懂的困境呢？以下我們整理了萬名男性網友看過都大呼好準的七個男人思考邏輯，讓妳在埋怨男人不夠瞭解自己之前，先退一步想想看，那我們呢？我們真的夠瞭解自己的男人嗎？
給總是想太多的你：你是美麗的「大腦多向思考者」
你由於想法太多，可能活得較累、較痛苦，但作者在書中所提到，透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心，好好重新認識這樣特別的自己，就能過著幸福的日子。
相愛容易相處難！10 個你該再仔細想過的分手理由
你提的分手是一時衝動還是細心思量的結果？兩個人在一起總有摩擦，但只要兩人還想在一起，就總能一起面對未知以及接踵而來的問題。別讓你的心直口快錯過屬於你們的一輩子，以下這十個分手理由，或許你應該好好再想過。（推薦閱讀：心理學告訴你「完美男友的 15 個特質」有什麼問題）
安全感是自己的責任！5 招戀愛自救指南：練習上帝視角，客觀看待這份感情
若你在愛中容易沒有安全感，記得「每個人都是獨立的，安全感只能自己給」還有「每個人愛人的方式不一樣」。
喜歡與愛的 10 種差別｜願意為對方做任何事、不在乎對方的缺點⋯⋯哪些讓你深有同感？
喜歡是什麼，愛又是什麼？兩者差別是什麼？十點喜歡與愛的不同，快看身旁的人是否也讓你有這種感覺！
正向思考練習：替自己準備一本好事筆記
持續寫好事筆記，慢慢的，就會變成正面思考。有些人覺得「發生的事都是壞事」，也有些人覺得「發生的事都是好事」，而且認為那就是真實。改變我們的關注焦點，人生也會改變。
如何培養解決問題的能力？你該練習多觀察與問問題
Lisa 是個樂天的年輕女生，你可以交辦她事項，確認她會扎實地做好，在健身專業度也很足夠，保證提供給會員最完整安全的訓練。但她開會時總是傻愣愣地聽，等著被交代事宜。要她提出自己獨到的見解，的確比登天還難。難怪向來認真培養同仁的店長會這麼挫敗，恐怕是訓斥了她許多次但未見其改善吧？
睡眠匱乏：你睡不夠，可能和你的人格特質有關
前幾天在後台收到留言，稱自己：「最近總覺得睡不夠。晚上翻來覆去很久才能入睡，結果早上起來睏得不想起床。」事實上，像留言者這樣「感覺睡不夠」的現象已不是個例。在美國，有 7%-19% 的成年人抱怨自己每天都沒辦法獲得充足的休息和睡眠（National Institute of Health, 2017）。 為了幫助大家盡可能擁有足夠的睡眠，今天，我們就來談談，為什麽人們會感到睡不夠？睡不夠會對我們生活造成哪些影響？以及我們該如何改善自己的睡眠。
【為你點歌】致分離焦慮者：愛好自己，才能好好愛人
或許過去的痛苦，讓你很害怕孤獨；或許你曾經為了避免受傷，而刻意切斷感情；或許她的出現，悄悄地開啟了感情這道門，也因為這樣開啟了受傷的可能；但真正重要的並不是這扇門開不開，而是你有沒有辦法開始練習，不要懷抱任何恐懼的，和自己同在。
雖然有伴侶，卻還是感覺孤單：你也陷入「情感忽視」難題了嗎？
伴侶的情感忽視指的是伴侶沒有給其提供應該給予的情感支持，例如自己的伴侶雖然給自己提供了大量經濟資源，卻沒有對自己表達任何愛意或關注（D. Cohen, 2013）。情感忽視被稱作一個「無聲的問題」，它不像情感虐待那樣明顯、會充滿刺耳的羞辱、謾罵與不斷的抱怨。相反，情感忽視只是遺漏（omission），是沒有去做那些能給伴侶帶來情感支持的事。
學習計畫總是做不到？落實吸引力法則：曼陀羅計畫表助你達成目標
你是否曾有過，訂下年度目標卻難以達成的情況？或許你可以試試「曼陀羅計畫表」，將計畫拆解，運用零碎時間也能完成實踐！
「你的存在本就是十分有價值的」讀《媳婦的辭職信》：沒有人可以勉強我成為誰
女人迷讀者投稿：進入婚姻後，她成為老婆、成為媳婦、成為媽媽，卻迷失了自己。幾年過後，她決定將心力轉到自己身上，不再為了配合他人期待而改變自己。
婚姻不幸福，與原生家庭相關？關係心理學：你的焦慮依附，來自從小的不安全感
我們對待關係的方式會受到原生家庭的影響，但新的關係就是我們自己的，我們有能力創造自己喜愛的親密關係。
核心整理思維：落入慣性思考，整理永遠沒完沒了！
「整理的過程」就是「解決問題的過程」整理最重要的第一步一樣是「思考」，思考「我們為何要整理」、思考「真正要解決的問題為何」、思考「我們整理的目的」，如果不先弄清楚我們整理的目的，很有可能我們努力整理了半天都是徒勞。我們認為這樣的思考能力，其實就是「整理思維」，也是「獨立思考」的能力喔！就像一個棒球選手，他是沒辦法同時又是一個足球選手，又是一個體操選手我覺得我們可以先選擇將一件事情做好就好，行有餘力才去做其他事情
結婚前，我該注意哪些事？四件離婚者想告訴你的事
現在高居不下的離婚率背後，大家到底因為什麼而離婚？對未婚的人來說，要如何更好的看待婚姻？看看這四位離婚者怎麼說！
「發呆的時候，我其實在思考人生」研究：出神可以幫助你更有創造力
希望今天的文章能夠讓你明白，有很多看似無用的時刻，恰恰是你獲得更好的生活所必需的。是在那些看似沒有任何目標的時刻裡，誕生了最具創造力的洞察，從而產生價值、意義和豐富的體驗。
負面思考不是你的錯：大腦預設人們把事情往壞處想
我們和朋友或戀人長期交往以後，是不是總是看到對方的缺點？
為你點歌｜愛裡的「反芻思考」，讓你總是忘不了他
不過，反芻思考並不是憂鬱症患者的特權，當「一般人」面臨生命的一些陷落（例如失戀），也很可能掉進反芻的漩渦。所以，或許可以說，是這段感情的失落促發或加重了你的反芻思考。
男女腦不同？別再誤會了腦袋其實沒有性別之分
在腦子與環境持續的互動過程中，腦結構既反映了環境，也驅動了我們的行為。
批判型思考不等同批判，從五種常見的邏輯陷阱學會批判型思考
美國專門教授和研究邏輯與批判性思維的學者 Brooke Noel Moore 和Richard Parker將批判性思維（critical thinking）定義為一種謹慎地運用推理，去斷定一個斷言是否為真的能力。
八句你必須學會的商業領袖的英文名言
親愛的，你是不是總糾結於生活中的小煩惱或之前犯的小過錯？今天 womany 要來分享成功人士鼓舞自己和他人的幾句英語名言。讓我們在學習正面思考的同時，也一起提升自己的英文實力，一起擁抱更有競爭力和更樂觀的每一天吧！
一定做得到的速讀術：只要改善飲食，就能開發大腦潛力！
大腦所需要的營養是葡萄糖，雖然白砂糖經過消化會變成葡萄糖，但過程已知會消耗維生素B1與鈣質，所以攝取大量砂糖，會造成身體缺乏維生素B1與鈣質。