#思考

「發呆的時候,我其實在思考人生」研究:出神可以幫助你更有創造力

希望今天的文章能夠讓你明白,有很多看似無用的時刻,恰恰是你獲得更好的生活所必需的。是在那些看似沒有任何目標的時刻裡,誕生了最具創造力的洞察,從而產生價值、意義和豐富的體驗。

KnowYourself 2019/11/20 下午10:00:00

批判型思考不等同批判,從五種常見的邏輯陷阱學會批判型思考

美國專門教授和研究邏輯與批判性思維的學者 Brooke Noel Moore 和Richard Parker將批判性思維(critical thinking)定義為一種謹慎地運用推理,去斷定一個斷言是否為真的能力。

KnowYourself 2018/06/08 下午12:30:00

睡眠匱乏:你睡不夠,可能和你的人格特質有關

前幾天在後台收到留言,稱自己:「最近總覺得睡不夠。晚上翻來覆去很久才能入睡,結果早上起來睏得不想起床。」事實上,像留言者這樣「感覺睡不夠」的現象已不是個例。在美國,有 7%-19% 的成年人抱怨自己每天都沒辦法獲得充足的休息和睡眠(National Institute of Health, 2017)。 為了幫助大家盡可能擁有足夠的睡眠,今天,我們就來談談,為什麽人們會感到睡不夠?睡不夠會對我們生活造成哪些影響?以及我們該如何改善自己的睡眠。

KnowYourself 2019/01/18 下午 9:30:00

男女腦不同?別再誤會了腦袋其實沒有性別之分

在腦子與環境持續的互動過程中,腦結構既反映了環境,也驅動了我們的行為。

大雁文化 2018/10/29 上午11:00:00