人際關係讓你感覺痛苦嗎?總是要討好別人才能夠安全過關,心裡不是這樣想,卻又說不出口?你開始想要離開讓你感覺不愉快的職場,辭職前,可以根據以下「兩點」來思考,釐清自己真正想辭職的原因!

文|戴拉

剛出社會的時候,因為個性小心謹慎和善於察言觀色,渴望滿足別人的需求以獲得認同,是我一直追求的目標。對於一個社會新鮮人來說,這些特質讓我在職場上可以說是如魚得水,不會得罪身邊的長官和同事,也可以認真負責地把主管交辦的事情完成。

當時有同事和開玩笑說:「你是來公司交朋友的。」

那時的我不明白這是什麼意思?

覺得大家來到公司上班,每天有 8 個小時朝夕相處,佔每天清醒時間的二分之一,同事遇到困難彼此幫助、和睦相處、以和為貴有什麼不對?甚至本能想疏遠就事論事,在台灣華人文化下,看似自私自利的同事。

但是多年以後,我慢慢開始體會,與人為善在職場,並不是首要之務,有時候甚至會讓自己沒辦法把事情做好。

隨著年齡和年資的增長,社會和職場普遍對於一個人的要求和期待會越來越高,原本我堅信以和為貴、利他主義的價值觀,開始受到一些讓我難以承受的痛苦和考驗。

我的職位是個中間統合專案的角色,努力和不同的同事溝通合作,理解大家的想法,從中達到共識,但總覺得不斷挫敗,無論我怎麼妥協、不斷修正調整方向,都沒有辦法滿足所有人。

很多時候為了滿足對方委屈自己,最後得到的不是感謝而是批判。

每個人站在自己職責的立場,為維護權益,總會用很多的方法據理力爭,向我提出他們的見解和看法,但是在於我的立場,掌握專案的方向和時程比什麼都重要,這也是公司期望我可以完成的事情。

為了達到專案的目標,我發現必須犧牲一些同事的期待,才能達到應有的成效,開始下定決心拒絕他們,讓我感到很痛苦,因為違背了我心底根深地固很多年,想要以和為貴的價值觀。

而他們不滿的反應,也讓我心裡很不安,但是如果不這麼做,專案沒有辦法順利進行,更不是任何人樂見的。

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圖片|Photo by ian dooley on Unsplash

回到心理層面,以和為貴這樣的價值觀背後,其實還有怕被討厭的成分。

阿德勒學派中的早年回憶 (Early Recollections)曾經提到這樣的觀點,可以試著回憶小時候印象最深刻的前幾件事,當時的感受、情緒和結果,會對日後我們的價值觀和生活方式產生深遠的影響。

不知道你有沒有和我一樣的經驗呢 ? 

每當要拒絕別人的時候,心中的小劇場會浮上心頭:「如果我現在拒絕對方,對方會不會生氣或者討厭我,反而使我以後請他幫忙做事會更難?」或許正要拒絕的事情,對方也不一定會因為你的拒絕而生氣,但是在說出口前,心裡的聲音卻這樣告訴我們打擊自己的信心。

在職場遇到這樣,因害怕拒絕別人而感到不適的情緒,讓我開始反思自己的成長過程。

我從小是一個溫順的孩子,平時乖巧聽父母和老師的話,盡自己的本分,和大部分孩子一樣上普通的大學,畢業後出社會因緣際會找到一份工作,開始職場的生活。

我是家中小孩的老大,小時候在家裡或者在學校,父母和老師總是會稱讚我很乖懂事又會照顧人,以至於與人為善、聽話懂事,成為我心裡根深蒂固的價值觀。

所以當我遇到職場現實環境的時候,突然意識到以前的想法和遇到的挫折,其實相對很渺小。

現在身陷以和為貴卻沒辦法讓事情推展的處境,開始可以體會前面提到,我認為就事論事、在台灣華人文化下看似自私自利的同事,他們會這麼做的背後原因和動機了。

如果以工作目標和公司發展為首要之務,重視「以和為貴」在職場未必是好事。

但是,其實職場的關係是可以被修復的,或許在事情的當下兩邊有利益衝突而有情緒,在事情過去以後,如果其中一方願意找對方討論彼此溝通或者有所表示,通常思想成熟的人會諒解的,未來如果需要再合作會更順利。

所以其實可以調整自己的心態,看清楚當下事情的優先級,把目光放在自己的職責需要掌握的事情上,而不專注在沒有辦法掌控的事情。很多時候別人的情緒不一定是你的責任,而你不可能滿足所有人的期待,必須認清對方在被拒絕的時候有情緒,可能是他自己的課題。

以上是我在職場遇到的挫折和心境的轉變,每個人在職場中一定會遇到各式各樣不同的挫折事情,要明白職場終究是利益導向,不會因為你受到委屈而停止前進。

我們常會在受到挫折時,開始懷疑自我或者考慮離開這個環境,如果願意,可以轉念思考,每一次遇到的挫折,都有可能是你在目前的環境成長的契機。

可以嘗試接受這個挑戰,無論結果成敗,都是你人生中一段重要的印記,也可以從過程中釐清自己是怎麼樣的人。

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圖片|Photo by Christin Hume on Unsplash

萌生辭職念頭時,可以從兩個思考釐清

工作可以說是天時地利人和,適合他的不一定適合你,不適合的工作不強求,如果因為工作不順心萌生離職的念頭,建議可以仔細思考自己想要離職的原因 :

  1. 認為自己非常努力,為公司付出心力和勞力,但是一直不被同事長官看見,沒能被看見努力後應有的成效,反而被責備或怪罪,帶著不滿的情緒而想離開。
  2. 嘗試努力為公司付出幾次受到挫折,反思自己本性、特質、專長,或現在的狀態不適合這個公司的文化和職位。

如果是第一個原因,可以先不急著行動,人有時在情緒中會做出讓自己後悔的決定,這時可以暫時離抽離。

例如:和主管說好放一段時間的假,等到情緒穩定後,試著分析自己一直努力,卻沒有看見成果的原因。

可能是自己自己努力的方向錯了,可以用其他方法做事可能有改善的機會,或者深思熟慮以後,確定是第二個原因,自己真的不適任,不適任不代表你不好,而只是這個地方不適合你。


圖片|《穿著Prada的惡魔》劇照

如果是第二個原因,有時間可以重新回溫《穿著Proda的惡魔》這一部電影,我自己很喜歡這一部電影,進職場前看和進職場一段時間以後重溫,會有完全不同的感觸。

其中有一句話:

Giving up doesn’t mean that you’re weak,it only shows that you know it’s time to let go.(選擇放棄不是因為你很懦弱,而是你知道是時候放手了。)

主角小安最後決定離開就是第二個原因,體認到不適合自己而選擇優雅地轉身離開。

但是親愛的,離開前請你先認真的想過,你確定自己不適合這樣的環境,反之你適合的是什麼樣的環境?

即使沒有明確具體的答案,至少需要有一個方向再離開。

例如:你的個性活潑,喜歡創新發想,所以不適合中規中矩的公司,那麼你想找的下一份工作,或許是以新創公司為出發點。

無論是現在的工作,或者其他不同環境,都可能有適合你的機會,只是你有沒有用心去發現它?

鼓勵你試著從現在的困境或挫折中,看到自己的限制和其他可能性,或許你現在遇到問題,身陷囹圄,還沒有感受到它出現的用意,但是當你勇敢正視它並且走了一段路,有一天回頭看的時候,會發現走過的路無論結果是好是壞,都是值得的。