#思維

拿多少薪水做多少事?給新鮮人的思維:拉高格局,才能出眾

不急著想答案,我們先做個心態調校:既然要以孤獨,成就職場的自我實現,就必須讓自己有些根本性的不同。首先,就是不從眾的獨立思考;因為你想得不一樣,所以你於職場的存在與行事,看起來,就會與別人有些不一樣。

方舟出版 2019/06/26 下午 7:00:00

會議記錄麻煩?跨國總監的策略思維靠會議記錄訓練

剛開始做行銷的時候,不論大小會議,我總是最菜的那個人,想都不用想,肯定是我要寫會議記錄。一開始,被指派寫會議記錄讓我覺得好倒楣,上台的人大家看得到,得到滿滿的掌聲,根本不會有人去注意到是誰記錄的。記錄的人不但要準時,更要精確地把會議過程如實寫下來,還要把結論總結好。我常常辛苦的寫完寄出去後,無人讚許不說,有時甚至得面對被挑剔沒寫好、沒寫完整。

時報文化 2019/03/13 上午11:30:00

秩序人該如何理解隨性人?從二元對立到光譜思維

H 應該不是極少數的特例 —— 我遇過不只一個瑞典人,提到打掃就兩手一攤,說自己真的不太擅長啊。 房子是很亂,但即使碗盤沒洗堆在那裡、散落的食物沒清,還是有點「髒」不起來,家中也從未出現小強。我原本以為單純是因為「冷」,後來發現跟「極度乾燥」大概也有關係。

擲地有聲 2019/01/09 下午 1:30:00

跟圍棋學思維與行動:每一次進步,都踩著自己經驗前進

圍棋高手基本上都有複習的習慣,複習就是每次博弈結束以後,雙方棋手把剛才的對局再重複一遍,這樣可以有效地加深對這次對弈的印象,也可以找出雙方攻守的漏洞,是提高自己水準的好方法。棋手平時在訓練時,大多數時間並不是在和別人搏殺,而是把大量的時間用在複習上。複習就是把當時「走」的表面過程重複一遍,從內容上看,把雙方的心理活動比較全面地演示出來。

皇冠出版 2018/11/20 上午 9:00:00

D&I 策略間|產品經理不能落入的思維誤區!打造爆款產品,D&I 概念必須導入團隊

抓住客戶「痛點」,是打造熱門產品的關鍵。而想要確實抓到痛點,產品經理除了要能分析使用者需求,轉換為產品功能,還要懂得分析競爭對手與市場趨勢,最後由團隊反覆的測試、優化商品。但大多數時候,產品經理很容易落入這樣的陷阱,就是「假設使用者和團隊的產品體驗一樣」。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/29 上午11:30:00

為什麼 MIT Sloan MBA,只錄取一個台灣人?

今年 MIT Sloan 只錄取了一位台灣人,身為台灣人,當然希望 MIT Sloan 收更多台灣人!所以今天討論的重點是:“Why didn’t Sloan admit more Taiwanese? And how can I help as a Sloan Taiwanese alum ?” 為什麼 MIT Sloan 不錄取更多台灣人?

Jossy 2013/10/24 上午 4:52:00

芬蘭女生這樣運動!不是為了瘦,而是為了生活

womany 編按:自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後,女生們開始自發性的一起運動,不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等,都是很好的運動方式,雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動,不過肯運動就是好的開始,運動之餘,一起來看看芬蘭女生的運動觀吧!(推薦閱讀:再慵懶也能持之以恆的運動)

妙兒克蕾 2014/10/15 上午 7:20:00

「經歷跟實力才是你的履歷」從《高年級實習生》看安海瑟薇的三個人生態度

安海瑟薇主演《高年級實習生》現正熱映中,許多人是與安海瑟薇從美國甜心那個年頭一起成長的,走到人生30歲的當口,你迷不迷惘?家庭、職場,為什麼非得讓女人來做選擇?聽聽安海瑟薇的人生哲學。

Abby 2015/10/02 下午 5:26:00

2020 pantone 色系心理測驗:你喜歡的顏色,代表你的個性

Pantone 2020 代表色「經典藍」出爐,但你知道除了經典藍以外,Pantone 也公開了 2020 春夏的流行色彩嗎?這 16 個顏色裡,有繽紛、有經典、有飽和,也有獨特。現在就選一個你最喜歡的顏色,看看是不是自己的命定色吧!

女人迷編輯 Phoebe 2019/12/14 下午 6:30:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

生命獨處學:把自己倒空,力量就會進來

寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容,寫法就帶有攻擊性,因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧,轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。

三采文化 2016/11/12 上午11:00:00

陳綺貞書單:有思想的人,不會虧待生活

「有一段時間,我不知道怎麼區分工作與生活,對此我感到很不舒服。想休息時,我不敢休息,工作時又覺得沒有明確規範的時間,不知道何時該停止。」

女人迷主編 Audrey Ko 2016/09/30 上午11:20:00

在意批評的人,其實是缺乏安全感

他無法意識到這一點,因為內心太脆弱又自卑,充滿了自我憎恨、鄙視,所以不得不向外投射,認為別人都瞧不起他,所以他需要格外努力去爭取認同。一旦不能獲得認同,或是別人稍微說他一點不是,他就會憤恨不已,把對自己的憎恨又全部拋向對方,造成人際關係上的衝突。

皇冠出版 2017/06/17 下午 1:30:00

12 個讓你瘋狂愛上自己的方法

我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。

凱特文化 2019/03/23 下午 7:30:00

七部改變人生的 TED Talks:不再追求完美,是我做過最勇敢的決定

家長們總是會將女孩培養成完美的人,卻將男孩培養成勇敢的人,這讓男孩習慣了一再地承擔風險,而女孩不是。女孩們會害怕自己做的不好,做得不夠完美,往長遠看直接影響了社會的經濟,以及在所有創新以及女性能夠解決的問題上落後了。希望看完此演講的女孩,能夠變得勇敢起來,接納自己的所有,包括不完美。

行動派 2017/08/22 上午 9:00:00

遇到一點小事,就開始緊張:如何與高敏感的「蘭花型」孩子相處?

有一類孩子,對外界環境很敏感,明明是「小事」反應卻很大,情緒很易激動⋯⋯你認識這樣的孩子嗎?還是你的孩子就是這樣?心理學學者 Dr. Michael Pluess 將這種高敏感孩子稱之為「蘭花型」。

POPA Channel 2020/02/19 上午 9:30:00

面對人生決定,孩子在意的往往不是自己,而是父母的同意

親子間的課題,看起來很困難,但其實核心很簡單;就是不再無條件想讓對方只順應自己,理解健康的愛是不計較付出。卸下對彼此的防衛,同時也卸下對自己的指控,當你無懼,你可以真正地愛人。

擲地有聲 2020/02/18 下午 7:00:00

「我想要愛你,而不會緊抓著你」中西方教養比較:你想當什麼樣的爸媽?

如何適當管教還子,又放手讓他成為自己?聽聽家庭溝通大師薩提爾怎麼建議!

雞湯來了 2020/02/18 上午10:00:00

【蘇珊米勒】2/17~2/23 週運勢:牡羊、獅子、射手

水星在雙魚座(也就是你的隱秘宮)運行的時候,你可能會發現自己很難集中注意力,這顆星星已經干擾了你的思維。另外,水星會在週初逆行,可能會導致通訊和技術故障。你不要外求答案而是要內省,別人會讓你更加困惑。臨近週末,事業宮的火星會和收入宮的天王星形成激動人心的相位,這個相位會帶來驚喜——比如加薪或獎金。

womany 女人迷精選 2020/02/17 下午 3:00:00

總是很忙,但還是沒辦法把事情做完?三種容易被忽略的「隱形耗損」

「為什麼要戒?事情就是做不完啊!」、「一次做這麼多件事都來不及了,怎麼可能一件一件來?」他們感到相當不解。甚至一些堅持自己「有效率」的朋友,很得意他一次能處理八件事,卻對其中至少有五件被草草了事,事後又花了無數時間收拾爛攤子的事實,完全視而不見。

遠流 2020/02/11 上午10:00:00

看別人生病,就開始擔心:「罹病焦慮症」正在降低你的免疫力

你經常擔憂自己是否生病嗎?害怕一旦自己倒下了身旁的人怎麼辦?總覺得自己有些未被醫師檢查出的疾病?反覆關注武漢肺炎疾病相關訊息深怕自己被傳染?親愛的,小心!你「對生病的強烈不安全感」是有毒情緒,帶來焦慮與恐懼,負向情緒會帶來更多免疫下降的問題!

Chloe Wu 2020/02/10 下午 5:30:00

【蘇珊米勒】2/10~2/16 週運勢:雙子、天秤、水瓶

今天你可以利用自己同理心的溝通技巧應用於職場中,因為水星正在雙魚座行運,並且即將與海王星會合,這也是極富同情心的行星。水星在雙魚座總會犯懵,所以你可能發現自己很難集中精神在細節上,儘管在面對特別看中的事情上。水星行運雙魚座,你很容易被創意性和充滿詩意的表達所吸引,所以你可能被要求在某個項目上貢獻自己的創意。

womany 女人迷精選 2020/02/10 下午 4:00:00

如何診斷憂鬱症?除了情緒,身體上的變化也是關鍵

世界衛生組織的統計資料表明,憂鬱症目前已成為世界第四大疾病,預計到 2020 年以後,它可能超越癌症,成為僅次於心腦血管疾病的人類第二大殺手。這提醒我們,憂鬱症早已成了一種常見病,甚至與感冒一樣普遍。

沐光文化 2020/02/06 下午 2:00:00

Handsome Lady|泰勒絲:我真的曾經以為,當個乖女孩就會很快樂

紀錄片的開頭,泰勒絲翻閱從小到大的日記本,坦言自己從小到大的道德準則,就是必須讓別人覺得她是好的,「我就是在努力做個好女孩。」她說自己已經養成習慣,得到讚美時就要表現得很開心,「感覺那些讚美,就是我的生活目標。」這是每個女孩的成長日常,透過規訓自己,去競逐乖巧、聽話、溫順的標籤,當一個好女孩,得到愛與讚美,反之,就會遭受「男人婆」、「蕩婦」、「婊子」等各種辱罵,人們還說是你活該。

Amazing 2020/02/05 下午 8:30:00

防疫心理學:武漢肺炎期間,如何知道我已經過度焦慮?

最近不僅天氣寒冷,武漢肺炎疫情更是一片譁然,你的身心都還好嗎?原訂行程有受影響嗎?疫情風聲鶴唳,是否使你的內心跟著騷動不安?其實在這樣的氛圍下,難免引發我們的焦慮不安,但什麼樣的焦慮反應才是適度的?什麼程度時又該留心警覺?焦慮恐慌究竟是如何運作的?又可以如何自我安頓呢?

Chloe Wu 2020/02/05 下午 3:00:00

【蘇珊米勒】2/3~2/9 週運勢:雙魚、巨蟹、天蠍

代表溝通的水星本週將進入雙魚座自我宮,讓你的演說和寫作天賦得以加強。代表原創思想的天王星將在週三與水星通力合作,讓你有更加創新的方式來表達自己的思想。週末的滿月將落入雙魚座工作宮,鼓勵你趕緊把待做列表清一清,比如回覆一下遺忘已久的電郵,拿起那雙落灰已久的運動鞋或者收拾收拾房間。

womany 女人迷精選 2020/02/03 下午 3:30:00

【蘇珊米勒】2/3~2/9 週運勢:牡羊、獅子、射手

2/3~2/9 的火象星座的運勢如何呢?

womany 女人迷精選 2020/02/03 下午 3:00:00

「總愛說嘴,給意見你又不聽」同一個問題,請不要抱怨三次以上

皮克斯的安德魯.史坦頓說:「如果你面前有兩座山頭,不知道該先攻打哪邊的話,那就盡快做出選擇,趕緊採取行動;一旦發現自己攻錯了山頭,那就趕快去攻另一座。在這種情況下,錯誤的行為只有一種,那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」想得太多,優柔寡斷,是對自己的巨大損耗。越在這個時候,越要明確目標,趕緊止損,做出有建設性的改變。

圓神出版‧書是活的 2020/02/03 上午11:00:00

熱忱和能力都很重要,但你更該關注「你怎麼想」

我曾分享過稻盛和夫的人生公式:人生=想法(理念)× 熱忱 × 能力,熱忱和能力確實都很重要,但更重要的其實是我們的想法,因為熱忱與能力的數值是從零到一百來計算,可是想法卻是從負一百到正一百,聽起來是不是很驚人?

擲地有聲 2020/01/31 上午 9:00:00

「自律很難,後悔更煩」培養自律習慣的三個懶人作法

我感覺,自律前後,我過的是兩種不同的人生。讀小學和中學時,平時不用功,臨時抱佛腳,考試分數通常只能排到中游;讀六年級和初三時,我進步很大,考進省排名前三的初中和高中。別人認為我念書輕鬆,只有我知道每逢考前必「自殘」的苦:爭分奪秒地念書,夜裡睜不開眼睛就往眼皮上擦清涼油,早上起不來就使勁掐自己的大腿,飽嘗焦灼、緊張的滋味。

圓神出版‧書是活的 2020/01/30 下午 1:00:00

「自己做最有趣」手搖珍珠、手作豆花,台中四個 DIY 活動推薦

想要體驗看看動手 DIY 美食的樂趣嗎?KKday 幫你整理了幾間台中美食 DIY 活動,有春水堂手搖體驗、和在地小農合作的手沖咖啡、豆花活動,還有大人小孩都喜歡的小惡魔雪莉貝爾彩繪甜點活動!想要來個一樣的美食DIY活動嗎?趕快參加!

KKday 2020/01/27 上午11:00:00

草地野餐、森林秘境!中研院的私房景點大公開

中研院最美的風景不只有學術研究!各位知青文青、網紅網帥,不妨來踩點中研院秘境,在這 6 個景點打卡打出新質感~

研之有物 2020/01/27 上午10:00:00

尷尬但不失禮貌的對話術:只用這兩招,破解親戚的煩人問題

過年,是個關心彼此、增進感情的好機會,但也是尷尬惱人問題的問答戰場,面對這些狀況,除了轉移話題、打太極模糊回答、找機會飄走⋯⋯這些避免正面迎擊的作法,你還能有這 2 個可以直搗問題核心的面對方式!

雞湯來了 2020/01/26 下午 7:00:00

「在老公家,我根本是個外人」破解這個迷思,開啟婆媳和解的可能

在婆媳關係之中,之所以有那麼多說不清理還亂的情感與不滿,多來自「期待與現實落差」。那麼該如何增進家庭關係呢?

雞湯來了 2020/01/24 上午11:00:00

「不是沒朋友,是不想和人相處」最邊緣星座 TOP3 ,你上榜了嗎?

在生活過程裡最難的部分就是與人相處了(有同感的請舉手),但想要在現今世道好好生存,社交能力變成重要的一部分,有人很會交際應酬、有人喜歡獨處,來看看12星座中誰最容易「暮然回首,發現自己沒朋友」的星座前三名吧!

Marie Claire 美麗佳人 2020/01/22 下午 6:00:00