#如何面對

如何面對別人的批評?心理學家給予五個建議

我們曾談到過如何應對拒絕。除了拒絕以外,生活中還有一種令人尷尬的狀況,即批評。「能來我的辦公室談談嗎?」當領導說出這句話時,即便是最優秀的員工也會心跳加速,因為很有可能即將到來的是一頓批評。

KnowYourself 2019/03/15 下午 2:30:00

面對、戰勝、擺脫「恐懼」,你才是掌控自己生命的人

一切就從決定不讓恐懼症扎根更深開始,恐懼只會讓人無法發揮潛力。如果自己一個人做不到,就找別人幫忙,千萬不要輕言放棄,不要讓過度的恐懼主導你的生命。勇於發現恐懼症的根源,就算一開始會痛苦,但不管多麼難以突破,都要堅持到底,不斷探索自己情緒的深處,看清楚恐懼的真面目。你有能力自由自在地生活,只要你決定要自由,自由就會為你而來。

圓神出版‧書是活的 2014/09/16 上午 7:03:00

每天十分鐘,找回面對生活的勇氣

Nick, Hsu 2014/04/16 上午 1:00:00

逃避雖然可恥,但卻有用:愛自己,是誠實面對自己的局限

「愛自己」是一個耳熟能詳卻又令人困惑的話題。今天要來解答一般人對它的誤解,以及實際的行動!

KnowYourself 2021/01/09 下午 2:30:00

面對挫折困境,你傾向的選擇是:「讓自己死去」或「再活一次」?

經歷失去和痛苦,是人生的一部分。而「尋找意義」是我們在傷痛事件發生後,選擇如何回應,如何繼續活著。

遠流 2020/12/03 上午11:30:00

「不嫉妒林志玲,卻嫉妒身旁朋友?」面對自卑:聆聽嫉妒的聲音,感謝它的提醒

嫉妒情緒無所不在,每個人都逃不掉。它沒什麼不好,只是提醒你自尊可能受損,或自己所重視的關係可能有其他人來阻擾。

圓神出版‧書是活的 2021/01/07 下午 6:30:00