海苔熊：別為了當不動聲色的大人，過度要求自己
面對完美主義與過勞壓力，本書建議練習停下來，寫一封信給自己，好好呼吸、好好溫柔待己。
#大人
你成為理想中的大人了嗎？沒有絕對成功的人生，只有透過碰撞探索得來的挑戰人生
什麼才是理想的大人呢？成功沒有過對的方程式，沒成為理想的大人，也能遇見更好的自己。
大人心理學｜沒有成為理想中的大人，至少我要成為我自己
每一年，我們的年紀都往上加一歲，但這個數字，是否代表我們成為了一位大人？而大人的模樣又該是什麼模樣？
給大人的繪本｜《小王子》：愛是無論相隔多遠，都要克服萬難回到他身邊
《小王子》是法國經典文學，細膩文字搭配溫暖的畫風，讓讀者彷彿隨著小王子踏上尋求生命與愛的意義之旅。
大人式的戀愛：從墜入愛河到轉身離去，愛裡最大的勇敢，是對自己的看見
「大人式的戀愛」不是因為隨著年齡變得成熟，而是經歷過一段段刻骨銘心的愛情，才知道自己真正想要的東西。
MBTI 十六型人格測驗｜童年人格：看見你的內在小孩需求，來回憶童年時光
MBTI 16 型童年人格，你會是現在的大人，其實有跡可循！從五分鐘測驗開始，回憶你的童年時光，都是什麼樣子？以及你現在有可以如何呵護你的內在小孩？
給大人的繪本｜勇氣，是一次次的日常練習
很多年以後，當我再看到這個故事，才明白了它想告訴我們，生命中的勇氣，就來自一次次小小的跨越。
彼得潘症候群：一種叫做不想長大的病
「彼得潘」是這樣一群人：他們雖然已經是成年人，卻還不具備應對成人世界的能力。他們無法承擔成年人應有的責任，認為他人對自己的愛是理所當然，卻不願意以同樣的愛回報別人 。
沒有當夠小孩的人，常常當不好一個大人
關係糟糕沒關係，但在吵吵鬧鬧中，我和他是否從過程中更懂得自己？更欣賞或更疼惜自己？
鄧惠文：練習承接對家人的失望，才會變成大人
鄧惠文醫師新作繪本《媽媽變成鴨》，當一個孩子有了能挑戰父母權威的機會時，在這個家裡頭，會發生什麼不同的變化？
成長不是變成大人，而是認識你自己
跟孩子相比過於成熟、跟大人相比太過單純，這該死的矛盾，我究竟是誰？被世界孤立的孤獨者指南書《徬徨少年時》。世界上最難回答的問題，最折磨自己的問題，或許也正是此時此刻困擾著你的問題 ：「我是誰？」
我何必一定要甜？獨立女生偏愛的十二款中性香水
現在是中性香水當道的年代，也就是說，不管男女他們都有獨立自主的想法，知道自己喜歡什麼味道、想要什麼味道，反倒是不會在意香水是被歸類為男香還是女香。
專注力如何煉成？別擔心未來，先活在現在！
如果你也有「無法專注」的問題，那麼今天的文章適合你。今天我們就來談一談：是什麼影響了我們的專注能力？我們該如何保持專注？
《庫洛魔法使》給大人的愛情心理學：你能幸福，比你喜歡我更重要
如果是愛，那在某程度上會有佔有與在意，就像桃矢平日對小櫻的作弄與欺負，或好友知世平日花痴般的關注她。「最後審判」的「忘記」是根除了愛的感情，由此可見：愛真實的對立者從來不是恨，卻是冷漠、漠然、漠不關心。愛情中必然有嫉妒與佔有的成份，但又克服了它們，成為表達柔情的真愛由於知世在得不到小櫻愛情的回應以後，仍能夠克勝自我的失落之情，所以她才能夠真心鼓勵小櫻去跟雪兔告白、支持小狼向小櫻表明心意、安慰喜歡小狼而失戀的梅鈴
給大人的繪本｜《不說話的石頭告訴我們的事》相信你所經歷的，都是通往幸福的必經之路
繪本《不說話的石頭告訴我們的事》告訴我們，困住我們的，不是外在的遭遇，而是內在的心境，宇宙自有安排！
《年少日記》影評：別活成連自己都陌生的模樣
香港電影《年少日記》影評：是一部關於「成長痛」的電影，也是一本心碎的哀悼日記，或許成長就是不斷與期望擦身的旅程。
說愛妳的人如果不尊重妳的選擇，那就不是愛妳！一個母親對婚前女兒的告白
父母看女兒出嫁？《我希望我女兒活得自私》中的母親肚子痛，只因為婆婆一句「會把媳婦當女兒」的承諾⋯⋯
給大人的繪本｜《夏天吹起的風》流傳四代的臺灣記憶，迎向未來的自信勇氣
繪本《夏天吹起的風》的主角經歷了日據時代到現在，唯有了解歷史脈絡，才能更理解自己與台灣的定位。
給大人的繪本｜《學會飛之前，走走也不錯》：人生沒有彎路，走過的每一步都算數
有些繪本，大人才看得懂！《學會飛之前，走走也不錯》故事中的小小鳥，你看懂那一路的旅程了嗎？
給大人的繪本｜10 部幾米作品經典：原諒生活不如意，盡可能溫柔擁抱自己
從《地下鐵》到《星空》，再到《躲進世界的角落》，二十餘年幾米繪本創作，持續在孤寂之中為人們帶來溫暖。
女人迷看奧斯卡｜「只是玩笑，幹嘛認真？」威爾史密斯揍克里斯洛克，還有哪裡出問題？
94 屆奧斯卡，威爾史密斯獲頒影帝前，因克里斯洛克開妻子潔達痛處玩笑，上台給洛克一記，我們能怎麼看？
那些日子，陪伴我的動漫｜溫柔的人，也要偶爾任性！《魔法水果籃》精選十二生肖金句，從生肖裡看見自己
日本超人氣少女動漫魔法水果籃，睽違18年再次動畫化，描述十二生肖與本田透相遇的奇幻故事，感動人心！
「你好好讀書，大人的事大人自己處理」《華燈初上》子維：當乖孩子的傷最痛
《華燈初上》中，Rose 媽媽的小孩——吳子維，年紀輕輕卻擔任家中照顧者的角色，是什麼原因讓他親職化了呢？
不再以傷討糖！長大是成為完整、願意去愛與付出的大人
心靈的成長是意識到，我的人生由我全權負責，進而成為完整、願意去愛與付出的大人。
成人亞斯伯格量表：你是一個，能理解別人感受的人嗎？
具有亞斯特質會有什麼影響嗎？作家海苔熊透過親身經驗，分享如何接納自己的特質，活出真正的自己。
黃山料專文｜30 歲的愛情， 是我能照顧自己，完整而獨立
30 歲的愛情，是我能照顧自己，完整而獨立，不確定下一段感情是否能走一輩子，但我期許，若我遇見時，至少，我準備好了。
職場生活有八成都在「寫」？給大人的寫作練習題：從這 3 訣竅開始！
寫作能力好，可以早點下班，也可以早點升職，如果寫作能力不好，可能就是提早離職，就算是新進職員也不例外
「偶爾感到無力沒關係啊，別習慣就好」如何走出習得性無助？
無助，是一種「無論做什麼，都沒用」的信念；而「習得性無助」是經歷了一些事情後，你「學習」到的信念。
長大的過程，就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程
人人都告訴你要拼、要贏。這群小孩卻說：「只要努力的活著，大家都是勝利者。」「畢竟，只要活著 就一定會遇上好事啊！今天是個特別的日子。兩年前的今天，《櫻桃小丸子》的作者、小丸子的原型——「櫻桃子」三浦美紀離開了我們。在日本媒體的紀念報導裡，我才驚奇地發現：原來小丸子有著這麼多的成年觀眾。有人說，長大的過程，就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程。在成人世界裡奔忙的你，還記得這個曾經我們最羨慕的小女孩嗎？
關係依附理論：你的安全感，從孩童時期開始形成
孩子會從與爸媽的互動中，初步形成延續一生的人我概念與世界觀。我無意把這件事說得很困難，讓爸爸媽媽們望之卻步；不過，它確實也不簡單。父母在孩子出生至 1 歲的手忙腳亂階段，對於孩子的種種需求，除了要「身在」，也需要「心在」（「心」是你能正確解讀孩子需求的最佳工具！），成為可以讓孩子「靠著」、「依附」的安全港灣與基地。
三十歲後，開始學跳舞會太遲嗎？三個給舞蹈初學者的建議
「用舞蹈去減肥」，這個思想本質上並沒有任何錯誤。畢竟「跳舞」是一種非常有效率的有氧運動，對燃燒脂肪，雕塑身材有很大的幫助。可是在這個想法背後，作為輕熟女的你，在學舞前，更應該要問為什麼在主流論述中「女性跳舞的目的總是要圍著『減肥』打轉？」；「是誰不斷有意無意地貫輸女性做任何訓練，也必須配備有『減肥的功能性』才算是好？」；「為什麼瘦就是美和好，胖就是醜和惡」？
親愛的大人，你自己都做不好的，為什麼要求孩子做到？
給媽媽的一封信：經歷過這次吵架，我相信，也許，我們都在練習成為更好的大人。
心理師：孩子其實很敏感，大人是否真心傾聽，他們都感受得到
常常覺得，孩子講都講不聽，問了又不說嗎？但親愛的爸媽們，你真的用心去傾聽他們了嗎？
教養心理學：早熟的孩子，會活得比較辛苦嗎？
成長過程中，總是有人說「你好成熟」，但始終不明白，當一個成熟的人，真的是值得開心的好事嗎？心理學帶你看，童年時期的三關鍵，你的早熟有原因。
客廳問答｜幾米：大人無心的話，小孩都很認真
與幾米短訪對答，想與他聊聊他的現代家庭觀察。幾米過去很少對外透露自己的私生活，而我們這次聊的話題，圍繞著家，我說你從作品出發，聊聊你的親子與家庭想法吧。可以感覺到，他有些難以啟齒的地方，但又知道問題很痛，想用一支筆，畫那幾張圖，告訴世界，我知道你受傷了，我能做的不多，但想給你一點安慰，好不好？