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海苔熊:別為了當不動聲色的大人,過度要求自己

面對完美主義與過勞壓力,本書建議練習停下來,寫一封信給自己,好好呼吸、好好溫柔待己。

大塊文化 2023/08/24 下午 9:30:00

你成為理想中的大人了嗎?沒有絕對成功的人生,只有透過碰撞探索得來的挑戰人生

什麼才是理想的大人呢?成功沒有過對的方程式,沒成為理想的大人,也能遇見更好的自己。

讀者創作 2023/06/29 下午10:30:00

大人心理學|沒有成為理想中的大人,至少我要成為我自己

每一年,我們的年紀都往上加一歲,但這個數字,是否代表我們成為了一位大人?而大人的模樣又該是什麼模樣?

采實文化 2022/12/30 下午11:30:00

大人的療癒繪本《有些日子,我等待成為自己》:你不是真的糟糕,只是太愛這個世界

那些無所作為、孤單寂寞又或是不堪入目的時刻,不如理想中的自己,最後卻終將成為此刻的你。

迷誠品 2022/12/29 下午11:30:00

給大人的繪本|《小王子》:愛是無論相隔多遠,都要克服萬難回到他身邊

《小王子》是法國經典文學,細膩文字搭配溫暖的畫風,讓讀者彷彿隨著小王子踏上尋求生命與愛的意義之旅。

晴暄 2022/12/15 下午 9:30:00

MBTI 十六型人格測驗|童年人格:看見你的內在小孩需求,來回憶童年時光

MBTI 16 型童年人格,你會是現在的大人,其實有跡可循!從五分鐘測驗開始,回憶你的童年時光,都是什麼樣子?以及你現在有可以如何呵護你的內在小孩?

Womany Shanni 2020/05/26 下午 8:00:00

彼得潘症候群:一種叫做不想長大的病

「彼得潘」是這樣一群人:他們雖然已經是成年人,卻還不具備應對成人世界的能力。他們無法承擔成年人應有的責任,認為他人對自己的愛是理所當然,卻不願意以同樣的愛回報別人 。

KnowYourself 2018/06/15 上午10:30:00

給大人的繪本|勇氣,是一次次的日常練習

很多年以後,當我再看到這個故事,才明白了它想告訴我們,生命中的勇氣,就來自一次次小小的跨越。

Amazing 2019/05/05 下午 1:00:00

沒有當夠小孩的人,常常當不好一個大人

關係糟糕沒關係,但在吵吵鬧鬧中,我和他是否從過程中更懂得自己?更欣賞或更疼惜自己?

遠流 2018/10/15 下午 3:00:00

鄧惠文:練習承接對家人的失望,才會變成大人

鄧惠文醫師新作繪本《媽媽變成鴨》,當一個孩子有了能挑戰父母權威的機會時,在這個家裡頭,會發生什麼不同的變化?

Womany Shanni 2019/12/10 下午 9:00:00

大人小孩都需要的 22 本書單:每個人都有自己的生命寶藏

我被故事深深吸引住。它訴說著人心的各種層面:人性的醜陋、想要被看見,或是因這次對方打開自己的心房,而期望對方只注意到自己的獨佔欲。

陳安儀 2017/04/25 下午 5:00:00

成長不是變成大人,而是認識你自己

跟孩子相比過於成熟、跟大人相比太過單純,這該死的矛盾,我究竟是誰?被世界孤立的孤獨者指南書《徬徨少年時》。世界上最難回答的問題,最折磨自己的問題,或許也正是此時此刻困擾著你的問題 :「我是誰?」

圓神出版‧書是活的 2016/08/16 上午 9:00:00

我何必一定要甜?獨立女生偏愛的十二款中性香水

現在是中性香水當道的年代,也就是說,不管男女他們都有獨立自主的想法,知道自己喜歡什麼味道、想要什麼味道,反倒是不會在意香水是被歸類為男香還是女香。

VOGUE 2017/10/06 上午 9:00:00

專注力如何煉成?別擔心未來,先活在現在!

如果你也有「無法專注」的問題,那麼今天的文章適合你。今天我們就來談一談:是什麼影響了我們的專注能力?我們該如何保持專注?

KnowYourself 2019/02/21 下午 6:30:00

《庫洛魔法使》給大人的愛情心理學:你能幸福,比你喜歡我更重要

如果是愛,那在某程度上會有佔有與在意,就像桃矢平日對小櫻的作弄與欺負,或好友知世平日花痴般的關注她。「最後審判」的「忘記」是根除了愛的感情,由此可見:愛真實的對立者從來不是恨,卻是冷漠、漠然、漠不關心。愛情中必然有嫉妒與佔有的成份,但又克服了它們,成為表達柔情的真愛由於知世在得不到小櫻愛情的回應以後,仍能夠克勝自我的失落之情,所以她才能夠真心鼓勵小櫻去跟雪兔告白、支持小狼向小櫻表明心意、安慰喜歡小狼而失戀的梅鈴

哈理斯 Harris|心理師 2020/09/10 下午 9:00:00

童心不能滅!三個心態與視角轉換練習,療癒心中內在小孩|與軒軒講每月能量包

我們總被追趕著長大,嚮往扛起社會的期待、成為厲害的大人,但無論到了幾歲,都別忘了如孩子般燦爛地笑。

Womany Catherine Ho 2024/04/04 下午 4:00:00

《年少日記》影評:別活成連自己都陌生的模樣

香港電影《年少日記》影評:是一部關於「成長痛」的電影,也是一本心碎的哀悼日記,或許成長就是不斷與期望擦身的旅程。

陌熙 2023/12/26 下午 7:30:00

給在工作中尋求喘息的你:累了就按下暫停鍵,讓生活《稍微暫停一下吧》

面對生活,時常有自我懷疑、疲憊的時刻,這時不妨稍微暫停,讓自己好好休息。

迷誠品 2023/10/26 下午 7:30:00

大人式的戀愛:從墜入愛河到轉身離去,愛裡最大的勇敢,是對自己的看見

「大人式的戀愛」不是因為隨著年齡變得成熟,而是經歷過一段段刻骨銘心的愛情,才知道自己真正想要的東西。

MissK 2022/11/14 下午10:30:00

說愛妳的人如果不尊重妳的選擇,那就不是愛妳!一個母親對婚前女兒的告白

父母看女兒出嫁?《我希望我女兒活得自私》中的母親肚子痛,只因為婆婆一句「會把媳婦當女兒」的承諾⋯⋯

三采文化 2022/11/14 下午 9:30:00

秋冬療癒繪本《大人的童話:她》:不是迷路,而是稍微停留一會兒

《大人的童話:她》訴說關於迷路與回家的故事,運用細緻又輕柔的水彩將妳、我、他的生活縮影都收進繪本中。

迷誠品 2022/10/26 上午 2:30:00

給大人的繪本|《夏天吹起的風》流傳四代的臺灣記憶,迎向未來的自信勇氣

繪本《夏天吹起的風》的主角經歷了日據時代到現在,唯有了解歷史脈絡,才能更理解自己與台灣的定位。

晴暄 2022/10/13 下午 9:30:00

給大人的繪本|《學會飛之前,走走也不錯》:人生沒有彎路,走過的每一步都算數

有些繪本,大人才看得懂!《學會飛之前,走走也不錯》故事中的小小鳥,你看懂那一路的旅程了嗎?

晴暄 2022/09/14 下午11:30:00

給大人的繪本|10 部幾米作品經典:原諒生活不如意,盡可能溫柔擁抱自己

從《地下鐵》到《星空》,再到《躲進世界的角落》,二十餘年幾米繪本創作,持續在孤寂之中為人們帶來溫暖。

迷誠品 2022/06/21 下午10:30:00

給大人的繪本|《不說話的石頭告訴我們的事》相信你所經歷的,都是通往幸福的必經之路

繪本《不說話的石頭告訴我們的事》告訴我們,困住我們的,不是外在的遭遇,而是內在的心境,宇宙自有安排!

晴暄 2022/06/13 下午10:30:00

女人迷看奧斯卡|「只是玩笑,幹嘛認真?」威爾史密斯揍克里斯洛克,還有哪裡出問題?

94 屆奧斯卡,威爾史密斯獲頒影帝前,因克里斯洛克開妻子潔達痛處玩笑,上台給洛克一記,我們能怎麼看?

女人迷 Wanyun 2022/03/28 下午 5:55:00

那些日子,陪伴我的動漫|溫柔的人,也要偶爾任性!《魔法水果籃》精選十二生肖金句,從生肖裡看見自己

日本超人氣少女動漫魔法水果籃,睽違18年再次動畫化,描述十二生肖與本田透相遇的奇幻故事,感動人心!

晴暄 2022/03/24 下午 8:30:00

你是無法依賴的情感疏離者嗎?心理師:愛情創傷來自童年創傷

女孩總是獨立,卻獨立成了「情感疏離」。心理師陪她一步步探索過去,原來修復創傷、表達自我,是必學的人生功課。

寶瓶文化 2022/01/12 下午 8:30:00

「你好好讀書,大人的事大人自己處理」《華燈初上》子維:當乖孩子的傷最痛

《華燈初上》中,Rose 媽媽的小孩——吳子維,年紀輕輕卻擔任家中照顧者的角色,是什麼原因讓他親職化了呢?

海苔熊 2021/12/15 下午11:30:00

不再以傷討糖!長大是成為完整、願意去愛與付出的大人

心靈的成長是意識到,我的人生由我全權負責,進而成為完整、願意去愛與付出的大人。

琳琳 2021/11/03 下午11:30:00

成人亞斯伯格量表:你是一個,能理解別人感受的人嗎?

具有亞斯特質會有什麼影響嗎?作家海苔熊透過親身經驗,分享如何接納自己的特質,活出真正的自己。

海苔熊 2021/09/07 下午11:30:00

黃山料專文|30 歲的愛情, 是我能照顧自己,完整而獨立

30 歲的愛情,是我能照顧自己,完整而獨立,不確定下一段感情是否能走一輩子,但我期許,若我遇見時,至少,我準備好了。

三采文化 2021/05/24 下午 9:30:00

工作狂心理學:你其實正在透過「自我虐待」,得到價值與認同的好處

精神分析師卡倫.霍妮(Karen D. Horney)認為,高到不切實際的自我要求,是憂鬱症發病前的特性(premorbid character)之一。A 男認定自己要不凡,必須上一流大學,就在上大學前發病。

哈理斯 Harris|心理師 2021/03/23 下午 6:30:00

職場生活有八成都在「寫」?給大人的寫作練習題:從這 3 訣竅開始!

寫作能力好,可以早點下班,也可以早點升職,如果寫作能力不好,可能就是提早離職,就算是新進職員也不例外

采實文化 2020/12/11 上午11:30:00

「偶爾感到無力沒關係啊,別習慣就好」如何走出習得性無助?

無助,是一種「無論做什麼,都沒用」的信念;而「習得性無助」是經歷了一些事情後,你「學習」到的信念。

讀者創作 2020/11/27 下午 9:30:00