#冒牌者症候群

「我沒有他們以為的那麼優秀」你也有冒牌者症候群嗎?

如果「冒充者綜合症」沒有得到處理,可能會引發緊張、焦慮、低自尊、抑鬱、羞恥感和自我懷疑。也會限制對新的經歷進行探索的信心和勇氣,引發對暴露的恐懼。而且,當他們失敗的時候,會有極度挫敗、孤獨的體驗。

KnowYourself 2018/03/19 上午 9:00:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

不過,乍看之下有「這麼多種」不同的好朋友,實際上這些「雙修」(或變身)各種不同角色的冒牌者們,都共享一個共同的天賦技能:害怕失敗,覺得自己不夠好。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

14 張圖解無意識社會心理學:為何我們會這樣想,那樣做?

為什麼我們沒有辦法理性思考呢?又或者,有些「感覺」或者是「直覺」(Unconscious)慫恿你去做某些事情,你卻不知道要怎麼解釋?為了回答這個問題,我們來看看這個「按鈕研究」。

海苔熊 2018/03/27 下午 1:30:00

高表現者的四個陷阱:近乎強迫的,想把每件事情做到完美

我記得很早以前就看過一個論斷:越優秀、越成功的人,越不容易快樂。但我一直沒有找到合適的論據去支撐它。直到有一天在一本書裡看到一個概念:「高表現者陷阱」(high-performertrap)——優秀的人,會有一些獨特的、更容易落入的陷阱。

KnowYourself 2018/04/23 上午 9:00:00

【為你點歌】如何跳脫關係裡,總是覺得「我不夠好」的魔咒

對我來說,「擔心自己不夠好、不夠完美」[1]其實是一種自我防衛的思考。這有點像是在買保險,你把各種最好和最壞的狀況都想了一遍,就不怕最後有你「預期以外」的結果出現。

海苔熊 2018/06/06 下午 7:00:00

D&I 策略間|職場女性該如何突破職場天花板?嘗試建立盟友關係

一間公司要同時擁有一位女性 CEO 及董事會男女組成均等,會有多難? 今年 10 月,美國通用汽車成為獲選全球性別平等企業榜首,在 3,000 千多家跨區企業中,它是全美唯一同時擁有女性 CEO 及男女數量相同的董事會,以及從基層至高層完整實踐同工同酬的企業。 根據機構股東服務公司 ISS(Institutional Shareholder Services)的數字顯示,從今年 1 月到 5 月,美國最大的 3,000 家上市公司中,女性佔新董事中的 31%,儘管這個數字已是近十年新高,但距離

女人迷編輯 JT 2018/12/22 下午 4:00:00