#例子

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

楊雅晴 TED 演講全文:「親愛的女生,你們要拿回自己的身體、情慾、權利」

楊雅晴 TEDX NCCU 演講逐字稿,當社會畏懼女性握有情慾,女性更應該創造出大講特講情慾的環境!

womany 女人迷精選 2015/11/30 下午11:58:00

為什麼 MIT Sloan MBA,只錄取一個台灣人?

今年 MIT Sloan 只錄取了一位台灣人,身為台灣人,當然希望 MIT Sloan 收更多台灣人!所以今天討論的重點是:“Why didn’t Sloan admit more Taiwanese? And how can I help as a Sloan Taiwanese alum ?” 為什麼 MIT Sloan 不錄取更多台灣人?

Jossy 2013/10/24 上午 4:52:00

「放棄追求天長地久,談戀愛從學會單身開始」作家許常德專訪

對於愛情,我們總是充滿了疑問:該如何結束單身?又該如何在一段關係裡維持親密與自主的平衡?又為什麼真愛那麼難尋,渴望的天長地久還不降臨?

Fantine 2015/01/29 上午 9:20:00

讓我們重新開始?談失戀後友誼的可能性

原先就是好朋友的兩人,不小心越界走到了曖昧,如果最終發現不能相處,還有可能退回當回原先的好朋友嗎?過去的雖然較少有人對「精神越界」做出相關的調查,但是「身體越界」,卻是很常見的研究議題。

海苔熊 2012/06/10 下午 3:59:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

五個該養成的神級習慣:把目標寫下來,暗示你的大腦

作者是日本知名企管大師神田昌典,曾經他也像很多年輕人一樣是一名中規中矩的上班族,想要買房子卻交不起房貸,甚至還被裁員。可是,在他結束上班族生活開始獨立創業之後,在短短兩年之內成為全國最頂尖的企管顧問,還進了富豪排行榜。這一切變化,深究下來是因為他擁有創造財富和自由的幾個習慣,他說:只要他能做到的,你也可以。

行動派 2018/01/01 下午 4:30:00

【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床:我零成本創造了更多時間

這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!

Jolin 2017/09/28 下午 2:30:00

你拿孤獨做什麼?別人看不見的成長,都在獨處時

你是否常常在熱鬧的周末夜晚,獨自待在房間裡頭無所事事;看著社群網站上朋友們的精采生活而怨嘆自己的人生有多麼的無聊、自己有多麼的寂寞?

Nick, Hsu 2016/11/08 下午 1:00:00

你不需要總是堅強:五個面對脆弱的方法

親愛的,你覺得自己「脆弱」嗎?在這個人人都告訴你要火速堅強起來的世代,有幾個人能夠好好的面對自己的「脆弱」?有多少人在成長的過程中,忘了擁抱自己內心的小孩?別麻痹自己的心情感受,你不需要總是堅強,想告訴你,你就是自己最好的心靈導師。讓 womany 作者茄子皮告訴你面對脆弱的五個秘密!

茄子皮 2014/05/30 上午 9:00:00

專訪海苔熊:身體上的每一道傷疤,都代表一個你需要面對的自己

在受傷的當下,你也常常感覺到自己心情的急躁,總是急著想趕快好嗎?長期書寫療癒心理的作家海苔熊說,其實他也是一個對生活耐不住性子的人。但他後來找到了一些面對傷疤的方法,以及想與你分享的治癒步驟。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/20 下午 3:00:00

平常人模人樣,一到床上就不一樣:Dirty Talk 真的能增加情趣嗎?

研究發現,這類語言表達對關係的發展有所促進。它能讓關係變得輕鬆調皮,拉進兩個人之間的距離。比如在一對男女在剛開始接觸對方的前期,互有好感。這時恰當地開個車、調個情,能夠不魯莽地傳遞自己對對方的性趣,還能迅速拉近彼此的距離。據說,在約會前期,這樣的互撩是令人感到享受和浪漫的。

KnowYourself 2020/05/13 下午11:00:00

不結婚是沒責任感、不敢給承諾?選擇單身,其實需要更多勇氣

不婚者時常會被部分群眾批判,被認為沒有勇氣給予承諾,不敢承擔成立家庭的責任。還會被批評,沒有結婚使個人價值貶損,甚至被認為是異類才找不到結婚對象。可以明白建立家庭需要負起很大的責任,但,選擇不婚就是沒有給予承諾的勇氣或是沒有責任感嗎?選擇不婚就是代表個人價值的匱乏、屬於社會的異端嗎?

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/05/12 下午 7:30:00

當整個社會對女性主義高度不信任,我們怎麼跟異溫層溝通?

再者,女性主義者引述女性受到壓迫的論述大多源自上半個世紀以前,且證據多數為女性「自我陳述」,也就是「主觀感覺」。活在現代的人並不覺得女性受到壓迫,而且不信主觀感覺者,恆不信。就算是大多人比較願意相信的統計數據,也多半品質不佳。筆者就有做過考試制度是否對女性不公的文獻探討,多半宣稱對女性不公的學術研究都僅以「女性平均表現比男性差」為由,驟下「考試不公」的結論,而沒有在統計模型中試圖排除「能力」的影響(萬一這個考試的受測者剛好真的女性都抽樣到能力比較差的呢?)。

書房寫作計畫 2020/05/11 下午 5:30:00

活成一個硬核老母:我能一邊幫孩子把屎,一邊吞下碗飯呢

當媽媽是一場怎麼樣的體驗?格十三分享,結婚十年,我活成了大哥的大哥。

寶瓶文化 2020/05/10 下午12:00:00

「以為自己沒事,但其實很在意」為什麼有時我們無法控制情緒?

以為內心毫無波瀾,但就是看什麼都不順眼、想跟全世界幹架。到底是怎麼回事?很多時候,我們對自己的情緒都處於這樣一種無覺察(mindless)的狀態。我們分辨不出自己有什麼情緒、不知道它從何而來,也理解不了自己當下產生的是什麼樣的感受。在這種狀態下,我們是僵化而遲鈍的。此時,我們只能從單一角度,看到那些與自己情緒相符的「事實」。

KnowYourself 2020/05/07 下午 4:00:00

「好好抓住,才能好好放手」你之所以沒有安全感,可能和童年經驗有關

不管之後會不會放掉,但為了得到、佔據、擁有某個想要的東西,小孩子會拼盡全身力氣去爭取。然而,當這件事一直受挫或無法滿足(來自如廁訓練的「人不能按照自己的意願去排便」和不能擁有某物「人無能於抓緊手中的寶物」),人們長大以後,便可能變得羞怯與自我懷疑。常見的情形是,在職場上,人們想去發表意見或爭取機會,但立即感到不該,焦慮若是行動了,就會發生可怕的結果。

哈理斯 │ Harris 2020/05/05 下午 6:30:00

奧修禪卡|不管感情多穩定,都還是有點沒安全感怎麼辦?

比較會帶來自卑或優越感。當你不比較的時候,所有的自卑感和優越感都會消失,那麼你就只是存在。你就是你自己,你是被需要的。只要向周遭看一看,一切都是被需要的,每一樣東西都好好地配合在一起,它是一個有機的統一體,沒有人是較高的,也沒有人是較低的;沒有人是較優越的,也沒有人是較低劣的,每一個人都是獨一無二的,無法比較的。

Rita 2020/05/01 下午 7:00:00

「越愛他,就覺得越累」辨識情感中的情緒勒索陷阱

福沃德博士指出,我們很難拒絕勒索者的威脅,是因為勒索者利用了我們的恐懼感(Fear)、義務感(Obligation)與罪惡感(Guilty),來掩蓋勒索者的自私需求。福沃德博士提取了這三種情緒工具的首字母,將它們合稱為「情感迷霧」(FOG)。我們將挨個介紹這迷霧的組成成分。

KnowYourself 2020/04/30 下午10:00:00

隨口說說,卻讓對方暴怒?每個人都該學習的「非暴力」溝通法

很多人不太理解「非暴力」溝通這個名稱。因為沒有人願意承認,自己的溝通是帶著暴力的,所以看到「非暴力」三個字,要嘛第一時間就很排斥,要嘛認為這樣的課程與自己無關。然而,這三個字在我聽起來卻覺得熟悉且親切。因為我長期受這方面的訓練,在面對人跟人之間的關係時,非常容易偵察到許多語言背後所隱藏著濃烈的攻擊性,也很清楚哪些對話會出現問題……

早安財經Good Morning Press 2020/04/29 下午 4:00:00

專訪吳傲雪:在香港的性別不平等,遠超過黃藍政治立場

中大同學 Emilia Wong 與吳傲雪 Sonia 同樣是香港網絡的女權份子,早在反送中之前,Emilia 曾經因為拒絕一位網友的交友邀請,而遭到報復,當時 Sonia  挺身而出,為 Emilia 反擊,亦遭受到網友追擊,私人照片被截圖,毫無根據地、圖文並茂地被指控為「蕩婦」。

女人迷香港特派 Kayla 2020/04/29 下午12:00:00

生活能更快樂嗎?耶魯大學教授給你的 10 個人生建議

桑托斯指出,追求快樂有兩大挑戰:打破直覺、建立習慣。追求快樂有時必須抗拒大腦的慣性。比如有錢、有房,不見得真能使人更快樂,和陌生人交朋友,反而有益身心健康,這樣的概念雖違反直覺,卻很值得一試。

Cheers 2020/04/28 上午10:00:00

給大人的阿德勒教養學:不要害怕讓孩子過簡單生活

你拼命地想對孩子好,是因為他們真的需要,還是你想填補自己過去沒有過的童年?阿德勒教養學想告訴你的是,應該給彼此在物質和心理上都「負擔得起」的生活。

大好書屋 2020/04/25 下午 4:00:00

「在部隊裡,腦袋比炸彈還危險」當兵真的使人長大嗎?

人皆有欲,但美好事物總是稀缺。作為動物,野蠻是我們的初始狀態,人人預設是用暴力來處理問題。個人之間的暴力,叫「打架」。族群之間的暴力,叫「械鬥」。國家之間的暴力,叫「戰爭」。成立部隊的目的,就是為了訓練出集體的暴力,為戰爭做好國家級的準備。一旦政權之間對話失敗,那就各自派出成群的兵,用暴力逼使對方聽話。

陳和謙 2020/04/23 下午12:00:00

支持女性成為自己!吳慷仁:我們什麼時候可以不再用「良家婦女」束縛女性?

透過演員吳慷仁的發言,來看看男性參與對推進性別平權可能造成的影響吧!

Phoebe 2020/04/22 下午 5:30:00

「看到出糗影片,忍不住笑了」暗黑心理學:為什麼人們會幸災樂禍?

幸災樂禍是人類普遍會有的情緒,卻又常常令我們羞愧、自責。科譜心理學作家海苔熊從心理學角度來談《幸災樂禍:情緒史專家從媒體政治和社會文化,解讀人性共同的負面根源與心理機制》,我們為什麼會幸災樂禍?如果發現自己是一個幸災樂禍的人,該怎麼辦?

木馬文化 2020/04/22 下午 3:00:00

「越來越難輕易相信別人」六個跡象,判斷他可能不值得信任

在與他人交往的過程中,是信任讓我們超越懷疑,願意接受他人遞過來的手。如果沒有基本的信任,我們甚至不得不考察別人的每一句話、每一個行為,讓溝通和生活變得非常困難。今天,我們就來聊聊,什麼是信任,為什麼信任那麼難,以及如何培養對他人的信任。

KnowYourself 2020/04/20 下午 9:00:00

為你挑片|《政客誠實中》說實話,真會讓世界變更好嗎?

身為一個亞斯伯格症患者,看了這部電影之後,格外的有感觸,也讓我看見了許多自己小時候的影子:完全的真實,並不等於完全的善良。儘管真正的善是什麼,哲學家一直沒有答案,而「絕對的善」或許也不存在於世界上;但是在謊言與誠實之間,有許多論述的可能,要怎麼拿捏這一把尺,對每個人來說都不一樣,而這或許正是這部電影要我們去思考的事情。

貓心—龔佑霖 2020/04/20 下午 1:00:00

不給孩子東西,他就暴怒?治療師給家長的四個提醒

當孩子犯了錯,家長其實很需要讓孩子知道要為自己犯下的錯誤負責。治療師的四個教育心法一次公開!

周晉逸 職能治療師 2020/04/19 上午11:00:00

「親戚會笑我們!」有些父母,把虛榮看得比孩子還重要

為什麼對有些家長而言,把「面子」看得比「孩子」重要?是不是無意中,他們只把孩子當作「品牌」來經營了呢?

大好書屋 2020/04/16 上午11:00:00