想知道自己是誰？MBTI、五大人格特質，測驗你的個性與合適工作！
不管身處什麼時代，年輕人對生命、對社會都有普遍的疑慮，我們對社會、未來抱有期待，但也同時感到無力；我們可能也對同性或異性充滿好奇，藉此發展出不同家人血緣之親的感情；我們以為足夠了解自己，卻在越長大後，越發現其實不夠理解自己。為了迷惘的你，推薦兩個人格特質測驗，讓我們從商業角度與心理角度，探索不同可能的自己。
#人格特質
睡眠匱乏：你睡不夠，可能和你的人格特質有關
前幾天在後台收到留言，稱自己：「最近總覺得睡不夠。晚上翻來覆去很久才能入睡，結果早上起來睏得不想起床。」事實上，像留言者這樣「感覺睡不夠」的現象已不是個例。在美國，有 7%-19% 的成年人抱怨自己每天都沒辦法獲得充足的休息和睡眠（National Institute of Health, 2017）。 為了幫助大家盡可能擁有足夠的睡眠，今天，我們就來談談，為什麽人們會感到睡不夠？睡不夠會對我們生活造成哪些影響？以及我們該如何改善自己的睡眠。
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
你今天想錯了嗎？愛情裡的八個思考短路
womany 編按：愛情的瘋狂，在於我們能愛得很深，也傷得夠徹底，其實，很多爭端是緣於錯誤的推論，而在情緒高張的情況下，我們試著以自己的論點打敗對方、使那些錯誤在言語中橫行、最後可能會變得兩敗俱傷，顧不了自己觀點，也損害了彼此的關係。聽聽這些我們常犯的 NG 關係處理，找到你們的和解之道，別忘了當初愛上這個人的種種理由。
這真的是我要的婚姻嗎？二十個藏著「但是」的婚姻殺手
文章提出20個離婚的原因以及提供了兩個婚姻有效溝通的簡單法則、三個值得思索的問題。不過，本文實在太長，強烈建議搭配表一服用，並分成五次看完，一天看一段。
【獨家】林依晨的成長書單：「人生需要放下，才能擁有更多」
從《大亨小傳》再到《小王子》，分享林依晨的人生成長書單給你！
「我愛你，只是我不再喜歡你」愛情消逝的四個關係心理學
你知道，那些愛過的當下你是捧著熱忱的心，紮實地愛了，但畢竟愛跟生活是兩回事，日常裡的柴米油鹽成了餐桌上的死板對話、生活裡的摩擦將愛人溫柔的樣子刮花、當曾經的激情撐不起後來沒有思想交流的情感，這些相處的日子裡，你曾努力愛過，卻也在愛的過程裡，發現不再喜歡他的原因。
哈佛正向思考學：成功不會讓你幸福，只有幸福會讓你成功
如果成功了，快樂就會隨之而來，為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞？按照前面的假設，這些學生不僅不應該自殺，還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊？為什麼我們看見的往往相反？
認識自己的五個誤區：你以為的你，是真正的你嗎？
真的知道自己是誰嗎？認識自己的能力，在心理學裡被稱為「自我覺察」（self-awareness），它是一個相對複雜的概念，美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人，以及別人眼中的我們是怎樣的。
如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真
每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。
14 張圖解無意識社會心理學：為何我們會這樣想，那樣做？
為什麼我們沒有辦法理性思考呢？又或者，有些「感覺」或者是「直覺」（Unconscious）慫恿你去做某些事情，你卻不知道要怎麼解釋？為了回答這個問題，我們來看看這個「按鈕研究」。
有不同個性的人比較幸福！自我概念越多元，心裡層次越健康
雖然有些人會希望自己無論何時何地，都能呈現出同一種面貌。然而，世界上根本不存在這樣的人。反而自我概念（Self Concept）越多元、越不同（甚至是越矛盾），心理層面才會更健康。
你的氣質，決定你愛上誰：為什麼我們對特定的人無法抗拒？
「我愛上他了嗎？」「為什麽我總是愛上類似的人？」從心理學中為你找答案，「緩慢的愛」成為戀愛趨勢，讓你更能從怦然走入長期穩定的關係。
我想戀愛，但不願將就：你是成長型還是宿命型戀愛觀？
我的好朋友都勸我要求低一點，可我覺得自己的要求並不高。他們還讓我別太執著，找個喜歡自己的、不反感的人體驗一下，慢慢培養感情。但我做不到將就。可我也真的想戀愛了，為什麼那個人就是不出現呢？
細膩但不細心、在感情上隨遇而安：你也是「天生水逆人」嗎？
水逆期間根本無感，因為一年四季都感覺自己在水逆嗎？寫給想轉運的水逆人，先來看看自己是不是符合「七大特徵」以及注意事項
橫跨三世代，千位女性最期待誰出線？2019 總統大選調查結果
「你投下的每一票，都在為未來作選擇」、「不關心政治的結果，就是被不適任的人統治」。面對即將到來的 2020 年，你理想的政治人物，是什麼模樣呢？
快訊｜迪士尼為了政治正確選黑人女性？小美人魚選角結果出爐
消息一出，因為 Halle 膚色而讓許多網友提出疑問：「是不是為了政治正確而選了黑人女性？」導演 Rob Marshall 在聲明中表示選擇 Halle Bailey 作為艾莉兒的原因
寶寶生日｜「他們總能想辦法讓自己快樂」七月出生的孩子有這些特點
出生在夏季的小孩，大約在 18 個月的時候會展現更多的「主動控制（effortful control）」，勝過冬天及春天出生的孩子。主動控制指的是個體能夠調節控管自己的能力，主動控制的水平越高，越能控管消極思想和情緒，並且有意識地將注意力轉向積極目標。也就是說，七月出生的孩子們，很能夠調節自己情緒，當他們遇到挫折時，也能很快調整並做情緒轉換，讓自己達到想要的目標。
言語、氣味、走路姿態！從這些小地方，能判斷他人人格
生活中，我們常常會因為對一個人的第一印象，就產生一些對他個性、人格的判斷。這種判斷有依據嗎？我們有辦法在日常生活中，看出別人的人格特點嗎？今天的文章就想來分享一些你意想不到的，生活中了解人格的小技巧。
愛遲到的朋友到底在想什麼？慣性遲到心理學
每天早晨上班時，你和簽到的時間永遠差那麼一兩分鐘；叫車赴約的路上，路況總是比預計的糟糕；當回覆「在路上，馬上到」時，對方往往還是要等你十五分鐘⋯⋯如果這樣的情景曾經無數次發生在你的生活當中，那麼你很有可能（和我一樣 > <）是一個「習慣性遲到者」（Chronically Late Person, CLP）。
覺得迷惘？TED talk 演講：三步驟，教你挑選真正熱愛的工作
在這麼多迷惘與負面情緒中，有一部近 20 分鐘的 TED talk 影片，被譯成 28 種語言，至今瀏覽次數已破千萬。它牽著畢業生的手，說未來不可怕；它比出一個方向，告訴畢業生可以朝那筆直前進；它在無盡迷惘中，成了千萬人的救贖。
選舉心理學：大選前抹黑，真的有用嗎？
就要選舉了，為什麼很多一開始說不要抹黑對方的候選人，自己卻變成抹黑別人的人了呢？既然從很早以前就有人在倡導不要再打負面選戰，可是為什麼儘管是到了今天，負面選戰卻還是沒有「絕種」呢？
單身就不快樂？《戀與製作人》看脫單迷思
的確有人會說追星、玩遊戲始終是脫離了現實的，它們怎麼能跟真的戀愛相比呢？但事實上，雖然它們缺少了很多戀愛的實體體驗，比如和伴侶的肢體接觸；但同時也省去了真實戀愛中的很多麻煩，比如爭吵，以及經營感情需要花費的精力和時間。正因如此，這些新的「情感寄託」，削弱了不少現代忙碌的人去努力尋找伴侶，花心思建立和經營一段真實關係的動力（Yue & Cheung, 2000）。
給迷惘的你：用這張圖表，找到你的興趣與專長
最近遇到許多朋友，不管是正要畢業或是打算轉職的，都對自己的人生感到迷惘，不確定喜歡什麼，適合做什麼，更不知道人生的意義在哪，到底為何而活？
三個測驗定義工作價值：我不在下班後才過理想生活，工作就是我的理想生活！
你對生活有熱情、有目標，所以總在下班後安排滿滿的課程充實自己，也總在工作之餘經營日常生活。但你可曾想過，也許你不用在下班後才充實自我，也不用在工作之餘持續忙碌，而是在工作上，就能很充實，就能過上理想生活？ 比利時的企業諮詢顧問公司 Pauwels Consulting 針對「如何找到自己的夢幻工作」提出了三個方法，透過層層篩選，你發現夢幻工作不會遙不可及，就在自己手裡。
「你有什麼專業能力？」面試者拿到 offer 的答題心法
小雨是位資深產品經理，在同一家公司待了 10 年。有感於升遷與未來發展會受限，於是開始向外尋找工作。有些工作是獵頭介紹，也有自己應徵或透過人脈推薦。小雨前後面試了 2、3個月的時間，最後手上一次拿到五個工作機會（行銷活動公司副總，同業行銷經理，其他行業行銷經理，及兩個同業資深產品經理）。小雨還真不知該如何選擇呢?一般人有 2 -3 個工作 offer 可挑選，就已經很傷腦筋了，更何況是手上一次拿 5 個 offer。
是什麼把你帶來我身邊？心理學解釋「吸引力法則」
人與人之間的相互吸引，如同神袐的化學反應。但究竟人與人的相處之間，為什麼會產生吸引？而吸引力的產生，究竟需要具備哪些條件？以實證心理學 (evidence-based psychology) 的角度切入，綜合了各種研究的結果，在統計上，心理學家已經歸納出了兩項重要的吸引力法則。
我的優勢劣勢是什麼？十二星座的自我覺察書單
我們先從認識十二星座的特質，與建議閱讀的書單，開始理解自己優勢與劣勢、威脅與機會，透過「星座 × 閱讀」的對話，往更好的自己邁進。
金牛、處女、摩羯心靈書單：善於忍耐，但偶爾也放過自己
你「不要、不要」的看法，很快地都會被青少年的神邏輯「句點」。誰喜歡被拿出來貼標籤，甚至被秤斤論兩的評價？每個人都希望有人懂我們，喜歡我們，愛我們。透過周哈理窗理論，輔以星座觀點，通常會讓青少年從開放我（open self）進一步提升自己的外在形象；透過星座學觀點，點撥學生的盲目我（blind self），避免陷入旁觀者清，當局者迷的思考偏見。
給總是假裝不難過的你：五本療癒書單接住眼淚，給你力量
常有人說，會痛才會長大。但傷口正淌著血的你，其實好奇那些人是否曾經歷過真正受不了的痛，而療癒傷痛的方式有太多，卻都不脫「正視問題」的核心概念。這一次我們將從前人的經驗裡，看見同樣心碎的經驗，正視問題存在，積極設法解決。文字是羽毛，看似輕巧卻能真正撫慰傷口，為心碎的你選書，一起泡杯茶，和著療癒文字吞下肚，從體內長出再次振作的力量。
愈督促、愈出包？該如何跟職場的「畏避型人格」相處
以逃避的方式面對自己的工作，主管越督促他們，他們就越容易出包，進而造成很多問題。雖然造成客戶的困擾，但主管卻不知怎麼管才好，這就是為什麼畏避型人格者的能力不好，態度又差，但卻能大量存活在職場的重要原因。
吸引力法則：適時自戀，你會更幸運
或者我們也可以說，人們能藉由視覺化「想要的結果」而變得更加幸運。在腦中不斷演練可以讓你準備充分，變得更開明、更敏銳、更願意面對你原本可能不願面對的挑戰。將想要的結果視覺化，或許能讓你變得更好並獲得更多機會。我覺得這聽起來與好運相差無幾。