#上班族

來一個清醒的早晨!給上班族的 3 款醒腦健康飲品

周一症候群很多人都有,不要說是星期一,就連平常上班日在高壓和匆忙步調下都能讓人好疲憊!長期累積下來,不但賠了健康,也加速老化現象。

Marie Claire 美麗佳人 2019/08/07 上午 7:00:00

給上班族的求生金句:別讓猶豫不決,變成你的職場終點

對於行銷來說,我最喜歡的一句話是:「你明天的慾望,是我今天決定的」

海苔熊 2019/07/18 上午 7:00:00

上班族久坐通病!身體「痠痛」,該冰敷還熱敷?

照護線上是最受歡迎的醫療入口網站,提供網路掛號、看診進度等多項便利實用的功能

照護線上 2019/07/12 下午12:00:00

2019 七大減稅優惠!上班族、股票族超有感

今年是第一年報稅時適用優化方案:提高四大扣除額、刪除 45% 的稅率級距、股利所得可採單一稅率分開計稅;除了稅制的變動,還有多項租稅優惠措施。薪水階級、股票族和房東都會對減稅的利益「非常有感」。

UDN 2019/04/15 上午11:00:00

寫給忙碌上班族的運動筆記:晨跑塑身,夜跑解壓,你選哪一種?

你喜歡跑步嗎?跑步的時候,戴起耳機,紮實地用每個腳步把自己帶往更遠的路,聽見自己心跳聲,除了健康或是塑身,更是與自己對話的過程。該晨跑還是夜跑呢?其實各有好處!一起來看看你適合什麼時間跑步吧!

美忍者 2015/01/16 下午12:15:00

「與其管理時間,不如管理壓力」提高工作效率的十個秘密

讓我們一起大聲說「拒當憂鬱上班族」,上班幾乎占掉我們人生的 70%,但對多數人而言上班似乎都是很慘淡的事情,其中一點最大問題「時間總是不夠用」。比起時間管理的秘密,這次我們想告訴你「壓力管理」的新概念,管理好壓力,時間就是你的。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/10/02 上午 9:20:00

慢慢動,瘦更快:看電視也能瘦的運動法

如果調整好姿勢,坐著也能幫助身體線條的修飾,不會讓身材日漸大走山。上班族的瘦身秘訣,快來先睹為快!

三采文化 2013/03/27 上午 4:55:00

時尚與正式感兼具的四個上班族西外穿搭術

womany 女人迷精選 2013/08/04 下午 3:10:00

慢慢動,瘦更快:上班站著也能瘦的運動法

用正確姿勢站整天,更能有效幫助脂肪燃燒,比整天坐著的上班族更快達到瘦身成效!

三采文化 2013/03/20 上午 9:17:00

你需要的不是「職場頭銜」,而是「人生定位」

在職場上翻滾多年的你,還記得剛踏進這個社會的抱負嗎?我們追著成就、頭銜成長,長成了一個有權力的人。當你握有權力,你依然可以選擇做正確的事。看看《這些事,去問嚴曉翠》,在職場路上,我們一起攜手走下去。

Eva 2016/03/21 下午 1:02:00

活著還學著就是生存!專訪陳奕迅:我要我的生活有挫敗感

上回張艾嘉替我們開啓通往《華麗上班族》的綺麗大門,這次陳奕迅接棒,談談人生、說著說著我們便對挫折更寬慰了。聽 E 神從歌壇走來,用戲琢磨自己,演職場生存法則、也找自己的人生註解,他現在更坦然的說:「我要陳奕迅的生活有挫敗感。」

Abby 2015/10/01 下午 3:01:00

《凪的新生活》:比起異樣眼光,無法活成自己,才是最窒息的事

28 歲的大島凪,一個普通的上班族,在公司裡是個好好小姐,最擅長的是察顏觀色,就是日語所謂的「閱讀空氣」。主管拿著印錯的宣傳手冊,追問負責人是誰時,凪感覺到尷尬,於是幫同事背黑鍋,站出來說:抱歉,我馬上改。下班前,同事為了要趕著參加聚會,找藉口要照顧骨折的婆婆,請凪幫忙複印文件

女人迷編輯 JT 2019/08/01 下午11:00:00

飛越 322 公里!超級通勤族用距離交換理想生活

想要高薪又有好生活?國外已經產生了一群有毅力有厲害的上班族們,他們是「超級通勤族」,願意為了更好的生活而每天通勤非常遠的距離,這樣的日子有好有壞,一起來看看他們的生活,也想想是否自己也會選擇這樣的生活方式呢?(推薦閱讀:沒有找不到的工作,只有不夠努力的人)

地球圖輯隊 2014/12/09 上午 1:24:00

說出影響力:用故事說出影響力

上班族們!善用說故事的方法,不只可以幫助你提升口語表達能力,讓別人更樂意聽你說話且印象深刻,進而產生影響力。

春光出版 2013/04/01 上午 8:30:00

演盡女人的愛與痛!《百日告別》林嘉欣摘金馬52屆影后

舒淇、林嘉欣、張艾嘉、宋芸樺、趙濤!如果,你是金馬評委,你會把金馬52屆影后頒給誰?

女人迷主編 Audrey Ko 2015/11/17 下午 1:20:00

30 分鐘搞定三餐!製作好吃又健康的便當訣竅

在忙到連飯可能都沒時間吃的生活裡,自己下廚,且用 300 元以內食材、30 分鐘內煮完早中晚餐,有可能嗎?

天下雜誌 2019/06/19 下午 7:00:00

與貓咪一起進食!盤點世界五間特色貓咪餐館

從台灣發跡後,貓咪咖啡廳在日本也大量興起,由於居住空間限制,居家飼養寵物不易,貓咪咖啡館成為上班族舒壓的好去處,不只是可愛貓咪與咖啡茶點,館內的裝飾品以及各種具有貓咪意象的裝潢設計也成為貓咖啡必備元素。

小妮子 2019/05/28 下午 7:00:00

【Oneness Cards 占卜】如何解開工作盲點?

紀伯倫說:「工作是愛的具象化。」印度智者阿瑪(Sri Amma)也有類似的話語:「愛有許多面向⋯⋯工作時,愛顯現為承諾與追求傑出的熱情。」這些智者都不約而同的認為,「愛」就在手中所做的事情裡。然而對於大多數的人們、大多數的上班族來說,工作是件不得不做的事,有時根本是咬著牙根在做,更別說在事情裡注入愛了。工作對許多人來說是個煩惱,而不是愛的展現。

金得心 2019/04/05 上午10:00:00

用雙腳認識城市:CREW RUN 讓跑步不孤單

我們學會了跑步時要怎麼穿搭、怎麼熱身、怎麼調整姿勢,也了解跑步時會遭遇到的疑難雜症該如何解決;但要怎麼做才能持續對練跑的熱情呢?只要找對了方法,跑步其實並不是無聊的運動,它也可以變得很好玩。(寫給忙碌上班族的運動筆記:晨跑塑身,夜跑解壓,你選哪一種?)

大塊文化 2015/09/01 下午 5:00:00

肥胖、健忘、憂鬱原來都是因為...?上班族必知的冷知識

身為上班一族的你,是否覺得幸福呢?我們明白上班族長期久坐不動,有點憂鬱,有點疲倦,還覺得小腹有點微凸的心酸,親愛的,以下要告訴你會讓你偷笑的必知冷知識:其實吃巧克力並不會變胖、其實關掉臉書會讓你更快樂,而且也要提醒你小心久坐不動引起的後遺症!

Marie Claire 美麗佳人 2014/06/04 下午12:40:00

菜鳥上班族的第 2 堂課:減肥話題永遠不嫌多

你就是菜鳥,或你也曾有滿腹的職場真心話與內心戲,想說卻沒處可去嗎?讓傻大姐性格的日本 OL 插畫家森下惠美子,帶你大聲喊出上班族的真心話!

Titan大田出版 2013/05/11 下午11:00:00

菜鳥上班族的第 2 堂課:職場八卦說不完

你就是菜鳥,或你也曾有滿腹的職場真心話與內心戲,想說卻沒處可去嗎?讓傻大姐性格的日本 OL 插畫家森下惠美子,帶你大聲喊出上班族的真心話!

Titan大田出版 2013/05/08 下午11:00:00

菜鳥上班族的第 2 堂課:職場內心戲,真的演不停

你就是菜鳥,或你也曾有滿腹的職場真心話與內心戲,想說卻沒處可去嗎?讓傻大姐性格的日本 OL 插畫家森下惠美子,帶你大聲喊出上班族的真心話!

Titan大田出版 2013/05/05 下午11:00:00

上班族的時尚講堂:早上不知穿什麼怎麼辦?

睡都睡不夠了,一早打開衣櫥總是匆忙胡亂搭,什麼單品最能幫 OL 省時、省力、省腦筋,又仍能掌握時尚型格呢?上班族懶人必備,10 秒內穿搭術!

三采文化 2013/04/14 上午 6:00:00

上班族的時尚講堂:職場造型如何顯瘦?

上班時總是趕打卡、睡不夠,沒時間留意流行資訊,一不小心就讓自己穿得很臃腫嗎?名牌誌特邀造型大師李佑群,要告訴你上班族的時尚穿搭術,擊破小資女的穿搭夢魘!一起學會上班族的顯瘦穿搭吧!

三采文化 2013/04/02 上午 4:15:00

上班族的時尚講堂!解決你的職場穿搭困擾

趕打卡、睡不夠、忙得焦頭爛額之餘沒時間留意流行資訊,讓上班女郎離時髦越來越遠!我們特別有請造型大師李佑群,擊破上班族穿搭夢靨,以時髦單品與專業職場形象平衡妙搭,綻放完美 OL 姿色就這麼簡單!

三采文化 2013/04/01 上午 4:15:00