不當上班族，然後呢？給女性的 3 個行動指南，讓你拿回對生活的主控權
可能，我們都聽夠了別人對自己的各種指教。如果你也想突破社會對自己的想像與限制，或許這場講座能幫助你！
#上班族
上班族教戰守則｜三個軟實力，讓你能 Work Life Balance
如果覺得工作不順利、經常覺得 work life can not balance，試著培養自己具備以下三個軟實力，壯大自己的心智，才能在職涯中工作得自在又能進步！
薪水低、在市場上沒競爭力？上班族也能創造「被動收入」的方法
在初期接觸理財時，經常會聽到相關的書籍與意見領袖喊著「創造被動收入」，在《窮爸爸富爸爸》一書上也給我們這項理財觀念，不少直銷也用了本書核心概念吸引大眾經營業外收入投入直銷經營，不過要認真看待「被動收入」並不是直銷者才能達到，也許還有更多你未察覺的方法。
上班族女孩大勢髮型！朴敏英《她的私生活》花瓣包頭
韓劇《她的私生活》近來成為熱話，除了劇情吸引女生們討論，女主角朴敏英於劇中的髮型亦成另一焦點。
《我要準時下班》上班族語錄：比起升遷，生活更重要
上班族必看，準時下班錯了嗎？在亞洲的職場文化中，經常因為主管或是同儕的壓力，擠壓了生活的品質與時間。在日本，尤其是，對於準時上班要求嚴格，下班時間雖然依照規定，到點即可離開座位，但當你的主管或是同事都還在對的電腦打字的時候，你敢拿著包包就離開嗎？還是得顧及面子，硬撐到最後呢？
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
你是週末情侶嗎？在同個城市，卻像遠距離戀愛
據說在英國，有超過 10% 的伴侶都保持著「週末伴侶」（Live apart together）的狀態（Neustatter, 2013），對此，你怎麼看？歡迎看完今天的文章來和我們討論哦。
三十歲後，開始學跳舞會太遲嗎？三個給舞蹈初學者的建議
「用舞蹈去減肥」，這個思想本質上並沒有任何錯誤。畢竟「跳舞」是一種非常有效率的有氧運動，對燃燒脂肪，雕塑身材有很大的幫助。可是在這個想法背後，作為輕熟女的你，在學舞前，更應該要問為什麼在主流論述中「女性跳舞的目的總是要圍著『減肥』打轉？」；「是誰不斷有意無意地貫輸女性做任何訓練，也必須配備有『減肥的功能性』才算是好？」；「為什麼瘦就是美和好，胖就是醜和惡」？
上班族看過來！幫你告別乾眼症的四個眼睛按摩
身為一天到晚盯著螢幕的上班族，你好好照顧你的眼睛了嗎？現代人長時間使用電腦加上多半佩戴隱形眼鏡的習慣，讓眼睛其實長期處於「不健康」的狀態。如果你也覺得眼睛怎麼老是乾乾的，一起趁著上班的時候和我們做一下簡單的眨眼體操，還給眼睛該有的活力！
運動風與都會時尚混搭！City Sporty 的聰明穿搭
想在忙亂的都市裡，給自己一點舒服的空間嗎？嘿，最近興起的運動風穿搭，就是讓妳在生活中喘口氣的好方法，快來學怎麼在正式及都會風穿搭中，配上運動休閒的元素，一起享受在緊湊生活裡的小小放鬆吧。（同場加映：讓女人動得更自在！改變女人歷史的「運動內衣」）
【開始運動吧】 別讓自己的身體，支撐不了你的野心
開始運動的原因屈指可數，但是放棄運動的原因千奇百怪。例如上班忙沒時間、今天溫度不對，都還只是基本盤；認真找理由，還有貓貓太好吸、沒有運動衣服、晚上運動太危險，有些謬論，聽了都發笑，曾大言不慚跟朋友說：運動就會吃更多，還是別動好。
最好的運動時間為何？研究顯示：早晨運動 30 分鐘，工作更有效率
運動時間只要安排在「某個時段」，能提升大腦的專注力讓工作事半功倍、讓入睡變得更容易，讓生活變更健康。
一週實用穿搭：上班正式下班狂歡，都可以同一套
不論你是朋友聚會、情侶約會，或者超健康的運動行程，今天讓我們示範如何巧妙結合秋冬流行趨勢，打造 3 種可 ON 可 OFF 的穿搭法，讓你一週七天，上下班都充滿迷人的職場魅力與自信！
職場英文｜怎麼跟主管交代「今天做了什麼事」？
既忙碌又很有戰鬥力的上班生活，相信也是大多數的上班族會經歷的一天。在影片一開始，小女孩也丟出了一個問題：What do people do all day? （人們一整天都在做什麼？）
為什麼日本是過陽曆新年？政府大膽改行新曆，原因和「錢」有關？
台灣人總愛到日本旅遊，但你是否知道日本從農曆過年，改過陽曆新年的原因？從總編東京遠距日誌看這段歷史！