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就算新的一年要來了，但你其實沒必要拿出一個全新的自己。你已經很好了，不是一定要現在就「全面升級」。
節慶症候群：為什麼我容易在大家慶祝的場合，感到特別沮喪？
總是在節慶或年末到來時，容易感覺到無力、悲傷嗎？也許，你也罹患了節慶症候群！