現代人課題：我們一個人的時間很多，但不代表已經很會獨處

有人會說，我們現在獨處的時間明明就很多，一個人上下班、一個人回家吃飯、一個人待在假日的沙發上，怎麼會沒有真正獨處呢？那這裡要來聊聊一個術語「假性獨處」，這個詞是為了區分開真實的獨處而存在的。而兩者的關鍵在於「內在的積極性」。假性獨處可以在獨自一人的時候，「執行很多行動」，甚至是「同時執行多項行為」，看起來外在是非常積極的，可能是煲劇、滑社交軟體、看漫畫、觀賞影片。而真實獨處時，可能不見得「做什麼事」或「同時做很多事」，外在似乎看起來不甚積極。