你在人前笑,但內心正破碎:為什麼總是會感覺快樂不起來? 接受負面想法,看見它正在破壞現在的自己。但沒關係,它並不會造成真正的傷害──除非你願意讓它影響你。因此,我們不評價它,持續專心於手頭上的事情。 莊博安(Wesley) 2019/08/15 上午 12:00:00