上班日等於焦慮日?三個練習,讓焦慮變為工作動力 出社會加起來超過四年,從原本面對工作上的挑戰會驚慌失措、焦慮到影響身體狀況,經歷了這四五年的訓練,在面對龐大的工作量或自己不熟悉的新挑戰,漸漸學會把焦慮轉換為工作的動力。 真實小姐 Sophia 2019/11/17 下午 9:00:00