憤怒、悲傷、焦慮、嫉妒!如何用負面情緒,做出正向改變? 生活中我們總被教導要多些「正能量」,少些消極負面的情緒。我們總稱讚那些臉上掛著笑容、無論何時都充滿希望的人。當一個人遇到挫折的時候,Ta 會被勸說「樂觀點」。 因此,很多人抱有一種樂觀積極才值得被鼓勵、接納,而太「喪」則招人厭棄的誤解。 KnowYourself 2018/04/01 下午 1:00:00