27 2020.04 星期一 宜自我肯定
完美主義也該有限度

覺得痛苦時,記得告訴自己「現在這樣就很好了」,像這樣累積能量,就會湧現「明天再努力一下吧」的動力。

現在這樣就很好了:痛苦時,請對自己這樣說