連假心理學：你以為你在放假，其實你的假期都在為開工恐懼

起床後，你開始焦慮，想到就要開工，進入平日工作、週末補眠的循環，又想到行程表裡每件事都沒做，說好的規律起床睡覺、閱讀一本書、早起運動都沒做到。你心裡盤算著這次連假後，下一個連假在哪？還要等幾天？也許又想著，如果再給自己一次機會，你一定會乖乖按照行程表來生活，只要再一次機會就好。