烹飪治療學，用美食帶走你的不快樂——今天就能展開烹飪的 6 個「自」療法！

「烹飪治療」透過烹調食物的過程，來梳整情緒及心理問題，烹飪可以作為一種心理治療，為人們帶來療癒。