乳房囊腫是發生率很高的乳房良性變化，代表乳腺裡面有液體蓄積，而這樣的液體堆積很像水球。女生自己摸到時，會覺得這個東西摸起來腫腫硬硬的，表面平滑，可以滑動，而且和周邊分界明顯。月經快來的時候最常會注意到，此時乳房囊腫變得比較大、比較明顯，還會讓人感到痛。等到月經結束的時候，就變得比較小，甚至就摸不到了。