女人迷問答集 我有冒牌者症候群嗎？ 根據 Nancy Zumoff 的觀點，你可以問問自己是否符合這些特色： 我害怕我所重視的人發現我的能力沒他想像的好。 有時我感覺（或相信）我的人生或工作上的成就，是某種誤會造成的。 當我順利完成某件事情，並獲得認可，我很懷疑自己是否能夠一直保持下去。 我經常把自己的能力跟身邊的人比較，並且認為他們的才智可能比我更好。 如果我的成就受到大力的讚賞與肯定，我會傾向貶低，自己所作所為的重要性。
15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗 別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？「害怕失敗，覺得自己不夠好」，覺得「我不配」，是「冒牌者症候群」的典型症狀。讓我們藉由練習「自我肯證」與「權力姿勢」，來掌控內在的焦慮。 海苔熊 2017/04/20 下午 12:30:00