情緒勒索者使用「強度很大的負面情緒」，以「貶低你或你的能力（自我價值）」、「引發你的罪惡感」、以及「剝奪你的安全感」等情緒勒索互動循環三元素，使得「情緒界限模糊」的被勒索者心裡產生很大的壓力，覺得自己需要負對方的「情緒責任」，於是只能任憑勒索者其予取予求。