18 2025.05 星期日 宜解放情緒
讓壓抑的悲傷自在流動

在強調正能量的世界裡,悲傷常被視為需要克服的弱點。但今天,給自己的內在小孩一張允許悲傷釋放的許可證,無需評判或責備,當你學會擁抱而非抗拒負面情緒,就能成就更完整的自己。

擁抱內在真實的自我