忙亂焦慮的上班日，總是讓人感到無法喘息，這時不妨靜下心深呼吸，讓思緒隨著呼吸流動。壓力不會憑空消失，但我們可以學會與它平靜共存，讓每次吐納，都成為你重新啟動能量的起點吧！