忙亂的週一總是讓人充滿壓力與焦慮，這時候不妨試著靜下心來深呼吸，在平穩的心境中為自己轉念，將焦慮視為向前趨動的高效能源，而非阻礙前進的威脅，用平靜穩定的狀態迎接週一挑戰！