當壓力排山倒海而來，逼得你無法喘息時，不妨試著閉上眼睛深呼吸，讓思緒隨著呼吸流動。壓力不會消失，但你可以學會與它平靜共存，讓每一次的吐納，都成為重新出發的起點！