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2024年2月17日
17
2024.02
星期六
宜身心平衡
日復一日的覺醒練習
在一天的開始與結束,留十分鐘給自己。從身到心的療癒,慢下來打開身體的束縛,聽自己的聲音,練習找到身心平衡的狀態。
找回身心的穩與靜