08 2023.11 星期三 宜書寫共時
今日節氣―立冬

在適合進補的立冬,別忘了要保持身體的溫暖,食用補氣的食物,在手帳上寫下氣候變化,感受四季轉換時帶來的身心起伏,也是照顧自己的好方法。

看見四時共感