你一定知道喝水很重要，卻常常忽略？想輕鬆培養最簡單也最困難的好習慣，就靠同伴互相提醒激勵，夏至這天開始 30 天喝水養成計劃，怎麼裝怎麼喝？從細節讓你的水能量循環開始流動