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2023年5月2日
02
2023.05
星期二
宜關注心情
為每天的心情貼上表情
關注心情的方式之一,就是每天練習抽牌,並記錄自己的情緒,給自己一個表情符號,代表今天的情緒,無論感到快樂或悲傷,只要願意跟情緒共處,你會發現這些起伏都是生命河道裡的順流。
抽牌記錄心情