07 2023.03 星期二 宜專注凝神
用香氛培養專注力

研究指出,安靜的專注冥想有助於回復大腦活力,在資訊紛擾的現在,讓自己透過點燃香氣的儀式,讓自己擁有十分鐘的專注時光。

給自己十分鐘的靜謐