我熟齡我驕傲!當我七十歲,也要繼續穿比基尼 不管再怎麼凍齡或逆齡,老去是人生的必然,但是我們可以讓自己不顯老態。維持良好的顏值,除了能強化自信心,對於健康促進也有正面的影響。容貌只是顏值的一部分,除此之外,一個人的體態、形象,也影響他是否看起來賞心悅目。為了維持穠纖合度的身材,你必須管理飲食、多運動、作息正常,因此,在追求「好看」的過程中,同時也獲得了健康。 天下文化出版社 2020/06/03 下午 12:30:00