有效生活提案：我要如何知道，自己沒有在「浪費時間」？

這項作法如此簡單卻令人驚嘆，因為我們計算之後發現，若不這麼做，球隊的練習時間會約有百分之二十浪費在這樣低效能的行動上—某位球員上前去撿球、四處看一下、擲了球，歸隊後模擬賽才能繼續，每次大概得少掉二十秒的時間，整場練習下來等於吃掉了一至五分鐘。發揮創意並快點練習吧，因為效率絕對重要