重視與自己的約定！養成好習慣，從降低心理門檻開始

賈伯斯三十三年來，每天早上都問自己「如果今天是我人生的最後一天，我想做什麼？」有一陣子我也學他，但很快就膩了。我自己將問題改成「如果今天可以不斷重複，我想過怎樣的一天？」明天的你不會比較厲害，還是會做出與今天的你同樣的抉擇，選擇明天再做的今天將不斷重複。