寫給 27 歲的自己一封感謝信,也邀請妳和你,為自己寫下一封信,感謝過去一年的付出與努力,這些累積都會成為養分,透過書寫溫柔地陪伴自己吧!

25 歲那一年,我意外開啟在女人迷寫作的契機,每一年都在這裡,紀錄下生命的學習與體悟:25 歲談擁抱焦慮,不再做情緒人質就算過程狼狽、跌撞,都是前進的痕跡;26 歲走在捨棄與撿拾的路上發現人生沒有什麼不可能,也沒什麼一定非有不可

就在前幾天,28 歲生日默默悄悄報到,沒有慶祝也沒有大餐,只是在家宅了一整天,做著日常的事,吃著家常菜,晚上打電話給出差的男友,提醒他記得說生日快樂。隔天與姐妹相約晚餐,在居酒屋獲得一塊美麗彩虹蛋糕,她說來來來快許願,我頓了幾秒,想了好久,那個當下卻沒有任何想望,覺得現在就已夠好。


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這份平靜與安定,就像給 28 歲最大的祝福,因為已經把每個平凡日子都過好,所以不需要特別的節日與慶祝,依然感覺盈滿了滿足與喜悅。

於是決定寫一封感謝信,給 27 歲的自己,謝謝過去一年的努力,才有 28 歲更成熟堅定的自己。

前途迷惘徬徨,謝謝妳依然起身行動

妳還記得嗎?差不多去年的這個時候,妳剛剛離職,離開一份全職的正式工作,想給自己一段時間休息,試試文字接案,也看看有沒有其他可能性。

說是休息,可是妳的心卻好慌,說真的,妳根本不知道前方到底有沒有路,什麼也沒想清楚,就把自己從職場上放生,有一陣子妳最怕聽到別人問妳:「接下來打算做什麼?」「想找什麼工作呢?」「妳想成為怎樣的人?」妳根本沒有答案,卻也不敢直接說出迷惘,只能尷尬著說還在想,然後趕快逃離現場,像是毫無準備的裸考學生。

可是呀,即使前方無路,妳還是陪著自己認真嘗試,把那些心慌都記錄下來,放上專欄,讓跟妳有一樣擔憂的人發現自己並不孤單。妳不知道這樣下去到底會有什麼,只能專心做好每件在手上的事,包含生活、寫作、學習。妳在幽暗隧道慢慢走著,要走多久都沒有把握。

但是生活終會有些累積,漸漸地,有些不同機會到來,朋友介紹的文字接案、電影公司的試片機會、出版社的書評邀請,以及其他專欄的書寫合作,都讓妳發覺自己幸運無比,也在這些機會中,更相信了自己的選擇。所以我要謝謝妳,即使每天都怕得要死,仍舊起身行動,才能看見不同的風景。

其實我早就知道,個性這麼倔強的妳,不給妳真的去試試闖闖,妳才不會甘心呢。就算這是一條死路,妳也一定要親自確認,別人口中的答案妳不會輕易接受。雖然對於未來,妳仍舊不是這麼確定,可是當妳勇敢說出:「我不知道耶,但是就邊走邊看,生命要帶我去哪裡囉!」我們都知道,那就是一種自信與信任,知道迷惘並沒有錯,也相信繼續走著,心中就有光亮。

謝謝妳,耐心陪自己生長力量

接下來,我想謝謝妳對待身體的方式更溫柔了。

妳這個能躺就不坐,能坐就不站,最討厭體育課的傢伙,竟然認真去上了瑜伽課,每個禮拜一次,好好把疼痛梳開,把毒素清出,讓身體騰出空間,輕盈地運轉更多能量,為妳的靈魂做堅強的後盾。

有好幾個禮拜,妳都賴床想偷懶,可是耍賴一陣後,妳仍然選擇起床換裝,乖乖跑去上課,沒有任何人強迫妳,妳知道一切是為了自己而努力。也有一段時間,妳發現筋骨卡的很緊、脊椎歪斜嚴重、肌肉軟弱無力,很多動作妳做的吃力,甚至完全撐不上來,妳失望著,討厭沒用的自己,就像過去無數遭遇挫折的時刻,覺得何不放棄就好。

可是聽到老師說瑜伽不是跟誰比賽,更無需與自己比較,妳才發現其實世界一直都不急,是妳的心很急。如果妳願意,完全可以慢下來,用舒服一點的腳步前進。(推薦閱讀:【運動小姐】運動不一定要快,但一定要樂


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於是妳決定給自己更多耐心與時間,雖然疼痛酸楚,仍慢慢陪伴每條肌肉、每個關節生長力量,妳踏實地每週上課,每次進步一點點,也可能原地踏步,但妳就是繼續堅持下去。

兩個月後,妳竟然可以靠自己的力量倒立上去了,頭頂地板看著前方的那一刻,妳覺得好不可思議,身體竟然可以這麼輕盈、穩定,肌肉竟然在不知不覺中,真的變強壯了,那力量看不見也摸不著,可是妳知道他就在妳的身體裡,穩穩地,靜靜地,準備好跟妳一起走更長的路,探索更多美好。

妳知道那都是自己累積而來,誰也搶不走的力量,真真實實,只屬於妳。

謝謝妳,終於懂得了感謝自己

最後我想再謝謝妳,寫了這一封感謝信給自己。


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這是多大的一種進步呀,過去的妳從未想過,要謝謝自己。妳曾經覺得人生中所有的努力,都是理所當然,妳本來就應該這樣鞭策自我、激勵自己,才能達到成功人生,所以妳對自己嚴格,有時近乎殘忍,沒想過有一天,停下來對自己說說話。

所以想到要寫信感謝自己時,妳內心非常激動,發現過去從來沒有好好地、溫柔地、耐心地看見自己,妳其實已經好認真好努力了,就算有時結果不盡人意,或是走了半天發現那不是妳要的路,那都沒關係,不要責怪或怒罵自己。從此時此刻,妳約定好要當自己的戰友,而不是敵人,當最支持自己的那個人!

所以在這裡,我想要送妳一首卓别林的詩,他在 70 歲生日那天寫下這首《當我真正開始愛自己》,相信妳已更懂了字句中的意義,然後用生命在實踐:

當我真正開始愛自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何發生在我身邊的事情,都是對我成長的邀請。如今,我稱之為「成熟」。

當我真正開始愛自己,我才明白,我其實一直都在正確的時間,正確的地方,發生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白了,這叫做「自信」。

當我真正開始愛自己,我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物,還是事情和環境,我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫「追求健康的自私自利」,但今天我明白了,這就是「愛自己」。

期待明年的這個時候,當我再次聽妳說起這一年,妳又有了不同體悟和學習,然後妳會眼神發亮,嘴角微笑,告訴我這一年生命多麼值得,且全無後悔。


後記:這一篇,是我寫給自己的一感謝信,年末將至,也想邀請每一位妳和你,給自己一封溫柔的信,謝謝過去一年付出的努力,走過有笑有淚的日子,讓這些累積能被自己看見,然後成為下一年的養分,繼續陪伴自己向前:)