鄧惠文情感相談室與你談何謂一段健全的親密關係?或許我們可以從打開自己的內心,感受彼此不斷成長開始。

健康的親密關係,從打開自己內心開始

每次吵架對方就說要分手,但我真的很沒安全感,我只是希望他在家多陪陪我而已嘛。

Q:一個健全的關係,是怎麼樣的?

A:一段長久的關係,是你在這段關係裡,可以維持你這個生命體,自然的、不斷的成長。而你知道,你的成長,不會帶給對方威脅和焦慮,他也不會壓抑你成長。

關係思考小撇步

  • 開放的心靈:都有勇氣面對人都有黑暗的部分
  • 提供支持:願意為對方的黑暗提供支持
  • 自我完整:不斷讓自己更完整,不是只選最好的部分給伴侶看
  • 相信對方:了解自己的黑暗面,並對另一半有信心能接受你的完整性

如果你承認自己有貪婪、軟弱的一面,而使得對方害怕你的完整,這就不是一段好的成長關係了。推薦閱讀:鄧惠文情感相談室|認真問自己,這段關係是哪裡卡住了

  • 幸福:覺得自己沒有遺憾,我能知道,再讓我重來一次,我仍然會有一樣的結果,可以坦然面對,覺得自己已經盡力了。